p

Skoro gościu trenuje wie co mam na myśli, a że się pomyliłem moja wina :) A ta tych mniej domyślnych middle kick. Pasuje ? :p Zmieniony przez - Pasiu w dniu 2013-01-27 20:51:20

roundhouse ewentualnie :p Mięsnie fajne tylko ciekawe czy wytrzymałe :D

pomylilem sie ! JEST http://www.olimp-supplements.com/images/products/medium/1395651051.png http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=az&id=430

No moze wlasnie o tego HIITa chodzi, dorzucam go w dni nietreningowe, czyli bedzie silka 3xtyg i 3xtyg HIIT i zobacze jakie efekty beda. Mysle ze powinno sie cos ruszyc. Tylko biegac po lesie ciezko bedzie w takim blocie ;p Moglbym dojezdzac sobie rowrem na bieznie ale jesli po poprawnie wykonanym HIITcie albo sie zyga albo sie chce zygac to nie [...]

To i jego pozycja jest na rezerwie :-P

Za dzieciaka byla to bardziej zabawa ;) wiadomo. Ale odkad pamietam cos tam zawsze dzwigalem. Myślisz ze tak prosty cyklik wystarczy nawet bez kicka ? co d odiety to bez obaw jem tak jak powinienem w miare mozliwosci finanoswych i czasowych ;p.

Na po treningowy wrzuć 150g cycka i 70g ryżu. To taka alternatywna droga;p Warzywa zbędne! Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2009-05-14 15:00:43

Chociaz jak zrzuce to i tak nie wiele mi to da pomimo ze troszke sadelka zniknie to i tak bebech bede mial ;p

Dzieki, postaram sie lepiej odzywiac itp. Aporpo ciezkostrawnych produktow to wszystkie sa takie, jak dla mnie;p Mam zgage po prawie wszystkim nie wiem czy to ma jakis zwiazek z tym tematem. Lewylife chcialbym znac diete tej pani z twojego avatara. Ps. Jacq nie jem wszystkiego, jem co jest ;D bLicz rox

SILABOLIN, to preparat medyczny produkowany w Rosji, który winien zawierać w swoim składzie etylestrenol. Winien, bo przywozi się pod tą nazwą wiele podróbek, które zawierają w swoim składzie począwszy od zwykłego nandrolonu, po testosteron a skończywszy na oleju i to niewiadomo jeszcze czy chociaż jadalnym. Co się zaś tyczy samego etylesterenolu [...]

krzuchu zobacz date tematu styczen ale w sumie ze problem nadal jest... to dzieki:P

krzychu a kozystajac z okazji ze twoje urodziny i ze autor tematu nie oknoci mnie za spam w jakie gry grasz?? jakis konretny tytul?:P

Skądon ja to moge wiedzieć, nick i tyle ;p

to gratuluję A teraz hmmm jeśli wracasz do tego sportu to raczej poćwicz jeszcze na sucho a później bierz się za kretę , dextro wyżuć bo to tylko mit że przyśpiesza wchłanianie kreatyny to zwykły cukier prosty :P a gb6000 to zwykłe żarcie w proszku więc tylko możesz go brać w szkole/pracy jak już nie ,możesz zjeść pożądnego śniadania/obiadu :D [...]

dzieki wam za skierowanie na dobra droge :P od dzisiaj bede robic pompki brzuszki i podciaganie na drazku :). a moze ułozylibyscie mi taki plan treningu domatora indywidualny do mnie bo mi układanie jakos nie wychodzi :) , acha a to od 16 lat to juz moge zaczac pełny trening na siłowni ???

uppsik sorki nie zauwazylem... nie bulwersuj sie tak ziomus ;p

Ta bo za oknem strasznie p****i. Chyba się wszyscy przestraszyli i zmyli.

eh blad tam nie powinno byc 2 przed 3 :P za duza dawka 1 clomidu :) 250 mg-200 to styka

koles08 pokolei : 3 Jajka (b:19g,T:15g,W:0,9) 100g Płatki kukurydziane (B:7,6g, T: 2,75g ,W: 84,7g) 100g mleka uht 3,2% (B:3,3, T:3,2g , W:4,8g) kukurydziane na owsiane mleko daj 2% i troche wiecej,dorzuc jakiejs oliwy ew.owoc kukurydziane mają wiecej wegli a zrodlem bialka sa jajka , mam dać 2% a pozniej zwiekszać tłuszcze ? Po co ograniczać [...]

Witam , chciałbym odświeżyć temat. Chciałbym zaopatrzyć się w rower górski , który chciałbym użytkować zarówno na asfalcie , jak i również terenie , ze wskazaniem na to pierwsze. który z poniższych modeli jest Waszym zdaniem najbardziej godny polecenia ? Jestem też otwarty na inne propozycje w tym przedziale cenowym (ok 1000 zł) Kellys Viper [...]