Wzdęty brzuch cały czas?

no to jak jesz wszystko, to nie dziw się że masz wydęty brzuch
jeżeli widzisz u siebie oponkę, radzę Ci obciąć węglowodany - przede wszystkim proste, czyli cukry i dać zamiast nich tłuszczy. taki mały manewr, a może Ci wiele dać.

Przyczyn może być wiele:
1 - sadełko na brzuchu
2 - jedzenie zbyt cięzkostrawnych produktów
3 - zmiany chorobowe w organach wewnętrznych ( powiększona wątroba itp )
4 - lordoza na skutek nieodpowiednio wykonywanych ćwiczeń na siłowni lub zbyt dużych cięzarów

W przypadku 2 pierwszych punktów jest rada - ogranicz produkty cięzkostrawne, dodaj błonnika oraz zakup enzymy trawienne jakieś do wspomagania trawienia, możesz tez wolniej jeść, w 2 ostatnich pozostała wizyta u lekarza.

nadmiar soli i miesa czerwonego, tak mi sie wydaje,
a tak pozatym to witam fana blicza ;D
pzdr

W skrajnych przypadkach można pobawić się minerałami i ziólkami moczopędnymi.

Dzieki, postaram sie lepiej odzywiac itp. Aporpo ciezkostrawnych produktow to wszystkie sa takie, jak dla mnie;p Mam zgage po prawie wszystkim nie wiem czy to ma jakis zwiazek z tym tematem. Lewylife chcialbym znac diete tej pani z twojego avatara.

Ps. Jacq nie jem wszystkiego, jem co jest ;D
bLicz rox