SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wzdęty brzuch

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 301

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 17 lat Na forum 180 dni Przeczytanych tematów 40
Cześć, przychodzę z problemem wzdętego brzucha - krótko i na temat. Rano mój brzuch jest IDEALNIE płaski, a w połowie dnia wygląda jakbym przytyła co najmniej 3 kg ..Dodam, że jestem bardzo szczupła - w brzucha też, z tym, że no ok. godziny 14 jest gigantyczny. Dzieje się tak dzień w dzień. Nie sprowadzałabym tego tylko do posiłków, bo zdarza się, że do tej pory nic nie zjem (rzadko, ale zdarza się), a również wygląda źle. Ćwiczę dosyć regularnie. Nie nazwałabym tego wzdęciami! Myślałam nad detoksem jelit, ale już sama nie wiem czy to przywróci mój wcześniejszy wygląd brzucha. Wiem, że po całym dniu brzuch wygląda inaczej, ale nie aż tak !! Co Wy o tym myślicie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11047 Napisanych postów 118974 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1390701
Nie jesz, ale moze pijesz wodę i gdzieś ona się musi pomieścić, moze masz prace siedzącą się garbisz, przepona uciska na wnętrznosci i są wypychane

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3833 Napisanych postów 63365 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680555
Musisz zaobserwować po zjedzeniu czego występuje problem. Być może nabiał, surowe warzywa, produkty pełnoziarniste, czy zbyt mała ilość płynów. Powodów może być bardzo dużo.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 613 Wiek 24 lat Na forum 239 dni Przeczytanych tematów 2306
zapomnij o jakichkolwiek pseudo detoksach. Jak już pomyśl o odżywieniu jelit odpowiednią pożywką ewentualnie zainwestuj w dobry probiotyk. Problem niekoniecznie musi byc po posiłku tego samego dnia, możesz też szukać przyczyny chociażby w kolacji w której to mógł być jakiś produkt dla Ciebie "pro zapalny".
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 17 Wiek 31 lat Na forum 157 dni Przeczytanych tematów 390
Ciężko jednoznacznie powiedzieć. Ale wydaje się że masz po prostu problemy z trawieniem pokarmu który zalega.
Może pomoże ocet jabłkowy, probiotyki, laktoferyna, debutir, enzymy trawienne. Ciężko powiedzieć.
A może tylko praktycznie nic nie pijesz i nie ma za bardzo jak to wszystko przelecieć i stoi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 59 Wiek 7 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 1159
Gdy wstajesz później też wypycha o 14? Cokolwiek nie robisz do 14 zawsze tak masz? Sprawdź czym różnią się dni gdzie tego nie widać a kiedy jest najbardziej widoczne. Można się cofnąć, czym różnią się np. wieczory dnia poprzedniego.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odchudzanie

WPC zestaw