marquski

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1164

napisanych postów

Imię Jan

Nazwisko Nowak

Wiek 14

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.12.2019 (21:51)

Data rejestracji 02.11.2017 (02:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z brzuchem..	2019-07-05 19:31
Zdrowie i Uroda	poparzenia	2019-07-05 19:21
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z brzuchem..	2019-06-28 21:04
Zdrowie i Uroda	Depresja, Nerwica	2019-06-28 20:21
Zdrowie i Uroda	Bardzo długie dojrzewanie - czy to normalne?	2019-06-21 18:27
Zdrowie i Uroda	poparzenia	2019-06-21 18:13
Zdrowie i Uroda	poparzenia	2019-06-21 15:50
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z brzuchem..	2019-06-21 15:14
Odżywianie i Odchudzanie	Miód - właściwości	2019-06-21 15:02
Zdrowie i Uroda	Bardzo długie dojrzewanie - czy to normalne?	2019-06-21 14:56
Odżywianie i Odchudzanie	Ksylitol - czy da się oszukać?	2019-06-20 22:00
Zdrowie i Uroda	poparzenia	2019-06-20 20:57
Odżywianie i Odchudzanie	Miód - właściwości	2019-06-20 20:54
Po 35 roku życia	Powrót "emeryta" do formy	2019-06-20 19:51
Odżywianie i Odchudzanie	sniadanie	2019-06-20 19:42
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z brzuchem..	2019-06-20 19:32
Odżywianie i Odchudzanie	Wzdęty brzuch	2019-06-20 19:20
Odżywianie i Odchudzanie	Miód - właściwości	2019-06-20 19:07
Odżywianie i Odchudzanie	Ksylitol - czy da się oszukać?	2019-06-20 19:03
Odżywianie i Odchudzanie	Candida - najważniejsze informacje	2019-06-20 18:59
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie	2019-06-20 18:29
Zdrowie i Uroda	Depresja, Nerwica	2019-06-20 16:30
Zdrowie i Uroda	Łuszczyca - porady	2019-06-20 13:55
Zdrowie i Uroda	brzuch	2019-06-20 13:35
Zdrowie i Uroda	Bardzo długie dojrzewanie - czy to normalne?	2019-06-20 13:11
Zdrowie i Uroda	Czy z chodzenie z opuszczoną żuchwą niesie ze sobą jakieś konsekwencje?. Proszę o odpowiedź.	2019-06-20 12:33
Zdrowie i Uroda	Dziwna zmiana na skorze - co to moze byc?	2019-06-20 12:26
Zdrowie i Uroda	poparzenia	2019-06-20 12:24
Zdrowie i Uroda	Bardzo długie dojrzewanie - czy to normalne?	2019-06-20 12:20
Zdrowie i Uroda	Antyperspirant	2019-06-20 12:08

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

marquski 2 Początkujący