marquski

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1164

napisanych postów

Imię Jan

Nazwisko Nowak

Wiek 14

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.12.2019 (21:51)

Data rejestracji 02.11.2017 (02:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z brzuchem..	2019-07-05 19:31
Zdrowie i Uroda	poparzenia	2019-07-05 19:21
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z brzuchem..	2019-06-28 21:04
Zdrowie i Uroda	Depresja, Nerwica	2019-06-28 20:21
Zdrowie i Uroda	Bardzo długie dojrzewanie - czy to normalne?	2019-06-21 18:27
Zdrowie i Uroda	poparzenia	2019-06-21 18:13
Zdrowie i Uroda	poparzenia	2019-06-21 15:50
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z brzuchem..	2019-06-21 15:14
Odżywianie i Odchudzanie	Miód - właściwości	2019-06-21 15:02
Zdrowie i Uroda	Bardzo długie dojrzewanie - czy to normalne?	2019-06-21 14:56
Odżywianie i Odchudzanie	Ksylitol - czy da się oszukać?	2019-06-20 22:00
Zdrowie i Uroda	poparzenia	2019-06-20 20:57
Odżywianie i Odchudzanie	Miód - właściwości	2019-06-20 20:54
Po 35 roku życia	Powrót "emeryta" do formy	2019-06-20 19:51
Odżywianie i Odchudzanie	sniadanie	2019-06-20 19:42
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z brzuchem..	2019-06-20 19:32
Odżywianie i Odchudzanie	Wzdęty brzuch	2019-06-20 19:20
Odżywianie i Odchudzanie	Miód - właściwości	2019-06-20 19:07
Odżywianie i Odchudzanie	Ksylitol - czy da się oszukać?	2019-06-20 19:03
Odżywianie i Odchudzanie	Candida - najważniejsze informacje	2019-06-20 18:59
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie	2019-06-20 18:29
Zdrowie i Uroda	Depresja, Nerwica	2019-06-20 16:30
Zdrowie i Uroda	Łuszczyca - porady	2019-06-20 13:55
Zdrowie i Uroda	brzuch	2019-06-20 13:35
Zdrowie i Uroda	Bardzo długie dojrzewanie - czy to normalne?	2019-06-20 13:11
Zdrowie i Uroda	Czy z chodzenie z opuszczoną żuchwą niesie ze sobą jakieś konsekwencje?. Proszę o odpowiedź.	2019-06-20 12:33
Zdrowie i Uroda	Dziwna zmiana na skorze - co to moze byc?	2019-06-20 12:26
Zdrowie i Uroda	poparzenia	2019-06-20 12:24
Zdrowie i Uroda	Bardzo długie dojrzewanie - czy to normalne?	2019-06-20 12:20
Zdrowie i Uroda	Antyperspirant	2019-06-20 12:08

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

marquski 2 Początkujący