p

o ja ******le :P bedzie smiesznie xD

Smiedzi mi to maxymalna komercja.Jak dla mnie bedzie to kategoria dla wymyslow typu Choi,Sapp,Akebono i innych podobncyh.Poziom widowiska tylko spadnie.Mozna by taka kategorie robic argumentujac ze ciezszy zawodnik ma łatwiej ale walki Noga z Sappem,CC z Sappem,Fedora z Zulu i kilka inncyh by sie znalazlo,dobitnie pokazuja ze liczy sie tu cos [...]

Ale i tak czekaj na opinie ekspertów:P

generalnie te wszystkie programy są do p...y :/ kiedys jak bylem mlody i glupi to robilem np. pierwsze 3 tygodnie programu, tydzien przerwy i pozniej powtrzalem 3razy 3 tydzien... Wogole to sie mija z celem cwiczysz 6 razy w tygodniu te same zestawy z progresja powtorzen... a gdzie czas na regeneracje ?? Dwuglowy uda i czworoglowy sa za duze zeby [...]

ja bym jej kupił ławeczke 100kg obciąznia i dobry gryf heh jak robisz redukcje siła idzie w dół :P a co do tej imprezy to raz na jakis czas mozna przeciez człowkiek nie wielbłąd

to bd Trojkącik :P heh co nie dwie "głowki" to nie jedna

Hadesziom moze dlatego ze zabardzo sie poswięciłes siłce ??:P heh nie no wróciii !! zobaczysz heh

Można się zgłaszać: https://www.e-powerlifting.com/?p=5669

PRolo czekoladowe - jest bardzo dobre... imo lepsze niż wanilia. Z wodą smakuje całkiem całkiem. Jednak ja zawsze robie tak: porcja prolo + 150ml zimnej wody+50ml mleka... Tak mało laktozy a jak pięknie zmienia smak na plus Smakuje zupełnie inaczej niż np czeko z SP80. W tym porownaniu czeko prolo smakuje bardziej jak czekolada. Moim zdaniem [...]

Bomb3r Jak możesz się wypowiadać nie znając ani stażu , ani wieku autora ? a jak autor ma 11-12lat i co taki plan mu dajesz ? P.S Zauważyłem że tutaj, wszystko na ankiecie się opiera Zmieniony przez - D@wid w dniu 2008-11-30 20:51:11

KingaWawa ja mam sekretny plan na pośladki i uda wiec jak podrzucisz mi fotke twojej pupy to bede mogl to precyzyjnie dopracowac;)pozdrawiam pamietaj: przysiady sa dobre na wszystko i na uda i na posladki:) p.s chyba jednak dział fitnes pomoze ci rozwiazac problem do konca

Sprawdzona.. Jesli to ostatnie "Razem" ma być sumą całego dnia to jest źle!... P.S Nie napisałeś nic o sobie ale dieta do d..y

Hehehe, no to czekamy na odpowiedzi kogos, kto mial ten sam problem i moze udzielic jakichs konkretnych informacji w temacie:) U mnie jeszcze nei wiem, czy bedzie silka w hotelu, ale obczailem juz kilka fajnych klubow na miescie, wiec oczywiscie bez treningow i diety sie nie obedzie, zeby przypinka na plazy byla, haha;):P

Ok, dzieki za info:) A z powrotem tez nie miales problemow??;):P Bo zakladam, ze jakas pamiatke przywiozles;)

Cholera wypadłem z obiegu. Nie mogę zagłosować w tym miesiącu wsytaw swój głos na aukcję, a przypominam że jest wart podwójnie :-P Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2020-09-24 20:16:22

Tak, wielkie dzięki, Pozdro dla Wisełki z Gliwic:P

Ja nawet nadwagi nie mam :P Chce tylko zrzucic te upierdliwe dwie poduszki z tylu ^^ Myslalem, ze 5 posilkow to na mase a na schudniecie to mniej... I 0,5 h rowerka to za malo? •oO° řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo•

danio po to jest te forum zeby sie pytac o porady itp. po co mam skakac p owszystkich dzialach jak moge wszystko w jednym temacie dac? no to nic nie brac zadnego tribulusa ani nic? sila juz mi nie idzie. od miesiaca stoje w miejscu. diete mam juz 2mies. mailem 5 posilkow ale zmnniejszylem do 4 bo nie mialem czasu zeby gdzies wsadzic 5 posilek. [...]

Naskok na jednej nodze? Bo sam się pogubiłem;p

Rzeczywiście, ten Twój filmik dużo bardziej realnie wygląda (chociaż początkowo mi się wydawało, że to inna technika) niż ten wysoki "wzlot" na aikijutsu. Miałbym jeszcze parę pytań, o ile masz czas, ponieważ widzę, że całkiem nieźle się znasz. Moje doświadczenie w tej materii jest dosyć skromne, chociaż podstawowe nikyo raz mi uratowało tyłek, [...]