p

Mi pomaga dobra muzyka.. Nie wyobrażam sobie biec bez muzyki, bo właśnie wtedy dopada mnie znużenie i po prostu mi się nie chce.. Strzel sobie jakiegoś powerka, osobiście polecam High-Kicka, do tego ostra motywacja przed bieganiem. Każdy jest inny. Też ostatnio dużo biegam i trenuje, bez odpowiedniego 'nakręcenia' się też bym zaraz padał i by mi [...]

Aha, dzieki wiieeeeelkie za info! A i jakbyś mógł jeszcze napisać, mniej wiecej po jakim czasie od zdjęcia gipsu mogłeś normalnie cisnąc na klate, i czy do tej pory odczuwasz jakiś dyskomfort w ćwiczeniach? Po jakim czasie? Dzieki, jakby ktos miał jeszcze podobną historię, bardzo bym prosił o napisanie raportu :P

dziwny temat . nie znam ludzi którym na myśl o nowym sezonie nie chce sie grac :) a druga sprawa ze nie znam ludzi którzy sie smieja z piłkarza który systematycznie podnosi swoje umiejetnosci na treningach ! dla mnie conajmniej chore ;p

ja trenuje Rugby:-p mi zawsze przed treningiem kiedy nie chce sie trenowac pomaga filmik, jakies piekne szarze, przylozenia, podwyzszenia, akcje do tego swietny podklad i od razu mam zajawke na "To my rugbysci":D

Na nitro zbudujesz mase na kilka tyg wiem bo bralem 3 puchy :P Polecam go. Łapka napompowana ale po 2tyg spadla do tylu co byla :/

Glutamina ma właściwości do neutralizacji amoniaku który wytwarzany jest przez bakterie Helicobacter pylori bytujące u chyba 50% populacji. Wydzielanie H pobudzają od strony światła żołądka piwo, kawa, alkohol czy produkty trawienia białka. Biorąc pod uwagę słodziki i aromaty stawiałbym na kapsułki. Przyjmowałbym je blisko posiłków. Skupiłbym się [...]

kurde szkoda ze nie ma wiekszych opakowan ;p no ale coz .. jaki smak najbardziej polecasz ? :D

ok , a gdzie go kupujesz ? przez internet czy w sklepie z odżywkami ? ;p

no powiem CI tak , nie jest to przyjemny zabieg :P , najgorzej podczas wkladania tego kabla z kamerka , odruchy wymiotne , ale pozniej juz jak to siedzi w brzuchu to nie jest zle , ogolnie nie boli nic , po prostu czujesz ze siedzi Ci kamerka w brzuchu i jak on tam nia obraca na wszystkie strony , ale nic strasznego :)

w trakcie nie badaj lh i fsh bo beda nisko na 100% chyba ze bijesz olej rzepakowy :P. reszta ok, no i morfologia krwi czasami warto

hmmm..zaproponuj cene..190 daje:P

no wlasnie chce duzo cwiczyc ale jaki plan treningowy bedzie najskuteczniejszy na mase czy na sile :P bo nie wiem heh..ale dzieki za wypowiedz..ale pasowaloby przybrac na wadze.. jest jakis jeszcze sposob oprocz dobrej diety??

zszedłem z powodu starania się o dziecko :P

n.p. 3maj sie

No, stary- jak dla ciebie "...Combat56 jest izraelską sztuką walki..." to ja nie mam więcej pytań... Może nim zaczniesz czegoś nauczać dowiedz się nieco więcej, co to jest albo pomyśl, nim coś napiszesz... Pozdrawiam P.S. Nie pomylił Ci się czasem Combat56 z Krav Maga??? Padł bym z wrażenia, gdyby SWAT, a już szczególnie MOSAD, [...]

Niejaki Bazelak - Vanderlei z kolegą, swego czasu opisywali w "Dzienniku Łódzkim", że w ciągu roku będa mieli wyniki siłowe lepsze od Pudziana..... Ten gość jest zerem. ZEREM. Jest to człowieczek, który wmówił sobie, że zostanie strongmanem. Zobaczcie na jego wyniki. Jest ZAWSZE ostatni. Niezależnie od tego, kto w danych zawodach [...]

dziewczyno KB to piekna sprawa jesli masz checi to zapisz sie nie pozalujesz moge Ci polecic jeszcze Muay Thai jest bardzo dobry klub we Wro Dragon . Villemo niechcial bym trafic na Ciebie jak bys byla zla :P Pozdro

"Sorki Desire ale przez rok to czystej masy miesniowej mozna zrobic 4-5kg, no moze max 7kg. " nie zgodze sie, ale nie mam teraz czasu udowadniać dlaczego ;p napisze jutro, pozdrawiam

nie podawaj linkow na forum ;p

p.o.s.t to zależy, na mnie Dolce&Gabbana Light Blue (oryginał) pachnie prawie dwa dni (kąpiąc się w tym czasie dwa razy). Ale oryginały też mogą pachnieć kilka godziny, mam tak z Paco Rabbane Ultraviolet men. Wszystko zależy od ph skóry. Na jedynch dany perfum (oryginał) będzie pachniał kilka godzin, a na innych kilkadziesiąt godzin, na to [...]