p

[...] dojrzewania to nie ma się co dziwić. Tak jak nadmiar czekolady tak tu widzisz efekty. Nie u każdego się to objawia, nie każdy ma trądzik, jak nie szkoda Ci twarzy szamaj dalej, ew. mniejsze dawki ale wiadomo mniejsze efekty. Za dużo 'witamin' na jeden raz, tego organizm w tym wieku nie lubi :P Odstaw na trochę i zobaczy czy jest jakaś poprawa.

tomq wiem ale 9 miechów :P autora nie wydaje sie ze jest zaawansowany.

dobra to moze nie bede bal sie tej wody ale prosze Cie gulfpccltd zebys dokaldniej odpowiedzial na to moje wysmazone:P pytanie, zalezy mi na tym

Okej dzięki. Zastosuje przede wszystkim do smażenia na nim no i ogólnie do jedzienia. Nie wiem jak to się tam go jeszcze je. Chleb posmaruje zamiast maslem ;p

Tak ;p zaraz wejdzie ktos bardizej kompetentny oczywiscie nie co dizennie bo nie zrobisz masy (chyba ze duze ilosci kcal nadwyzki) w dni z aero dozuc trochę kcal z węgli zlozonych :)

To akurat zaden wyznacznik wszystko apteka, prawdziwa.

Może trzepać, wszystko kwestia rozłożenia dawek P.B. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2014-05-07 23:05:10

Czepiacie sie pierwszej foty...troche humoru wprowadzilem, a avatar to jest tylko na chwile..pozniej zrobie jakis inny:)...dzieki Babmerka:P

Poniedzialek: Klata: 1) Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomej nie ma s/p 3) Brzuszki nie tutaj 4) Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej nie jesli juz 1 cw 5) Przenoszenie sztangel w lezeniu w poprzek lawki poziomej Triceps: 1) Wyciskanie francuskie sztangi ale jak jakiej 2) Wyciskanie sztangi 3) Odwrotne pompki Sroda: Plecy: [...]

"No to jak nie chcesz przytyć za dużo to mono odpada, jabłczan będzie najlepszy, chyba że chcesz wypróbować "bajeranckie" kre alkalyny i inne takie ;P" dałeś czadu

Weidman doda kolejną ofiarę do swojej listy już w niedługo :-D "świetnego,nie-do-znokautowania" Dragona MAchide,wspomnicie moje słowa :-P ps.Strecho,dobry trolling Zmieniony przez - grind w dniu 2014-03-02 03:50:57

zobaczymy bo trochę dziwnie to wyglada :D wiecie o co mi chodzi :P moze tego 1 cm do 1.5 nie widać ale 2.5 to już tak :/

-ok napisze to bardziej "czysto" bo troche na szybko wtedy pisalem :P "zyli ze jesli zrobie sobie tydz calkowitej przerwy to opalenizna zejdzie czy co???" oczywiscie, ze jesli tak zrobisz RAZ to nie ale jesli masz zamiar opalac sie trzy razy w miesiacu a miesiac to dobre 4 tygodnie^^ to ciagle bedziesz o tydzien odstawac i [...]

Freeman na plakacie 202? SFD ma ogolnoswiatowa sile przebicia. Widac ktos z organizatorow je czytal i analizujac oczekiwania fanow, podjeli decyzje o obsadzeniu stanowiska opiekuna wycieczki. P.S. Chyba, ze to OloKK zalapal angaz na ten plakat i im zrobil psikusa. Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2011-07-28 21:38:41

wg mnie najfajniejszą sylwetkę z całej trójki miał debiutant w PRO Brandon Ray :P

Ej a moze piwo na mase pic hehe niezly pomysl tak ze 4 piwka dziennie i szybko sie mozna brzucha dorobic :D i masa gotowa :P SFD FIGHT CLUB There could be onley one !ME! HAHAHAHA! (szyderczy smiech) :D

Wiemy co to za trening P.S Panieeee daj pan spokuj narazie z tym treningiem ... **** Nie odkładaj rzeczy na jutro, które możesz zrobić pojutrze ****

dziekuje Wam serdecznie. takze dostosuje sie do rad, pociwcze miesiac z gainerem, wtedy dodam kreatyne i moze zma z apteki na stres i tradzik (wysokobiałkowa dieta go wywułuje,p rawda?). mozecie mi polecic jakas kreatyne? widziałęm cos tam mono, chodzi o monohydrat kreatyny rozumiem. a dlaczego bez dekstrozy? Zmieniony przez - duch1156 w dniu [...]

aha, 15,5 to gdzies tyle co ja ja jestem z sierpnia 93 r :p waże okolo 70 kg i cisne 115

no wlasnie :P to nie guma do zucia, jestem bardzo iekaw jak w smaku, ale cos czuje ze gozkie i niedobre