p

Po tygodniu stosowania zauważyłem małą zmianę na brzuchu trochę tłuszczu zleciało przez co uwidoczniły się mięśnie brzucha. Produkt mało pobudza przez co na treningach czy cardio nie daje z siebie 110% a jedynie 80. Zauważyłem też niepokojące zmiany podczas snu gdy zacząłem stosować produkt z zaśnięciem nie ma problemów za to często budzę się w [...]

Super szybkie odpowiedzi, WOW!! hehe. Otóż to, wiem że nie chodzi o jakieś pstrągi czy inne dziwactwa, brak diety u mnie objawia się brakiem rozbicia posiłków na wieksze ilości, a także jakimkolwiek odmierzaniu wagi każdego produktu, dla mnie to jest kosmos, bo czasu na takie "numery" nie mam Co do jedzenia, wsuwam z rana małą miskę [...]

Dzięki BULMASTIF, ale u mnie to nie brak rygoru, a wlaśnie brak czasu,jestem non stop prawie w tyrze (właśnie zaraz muszę uciekać)i tam tym bardziej nie mam czasu na jakikolwiek posiłek, coś tam napić się można oczywiście(mam na myśli wodę ;-P). Tylko mi proszę nie piszcie że zawsze można znaleźć chwilkę na posiłek,bo z tym się nie zgodzę.

Ok, a jeszcze małe pytanko, sorki że tak truję Nie jestem w Polsce, czy mógłbyś (moglibyście) zajrzeć na te dwie stronki i powiedzieć mi czy, któryś z tych gainerów może być? 1. [http://www.argos.co.uk/webapp/wcs/stores/servlet/Search?storeId=10001&catalogId=3151&langId=-1&searchTerms=3022308 2. [...]

Mi z każdego wzou wychodzi 1900 -2100 kcl??? Mam 17 lat 68kg wagi! Jak mam się najeść? Jeżeli to mi wychodzi na 3 posiłki? ;p

Wielkie RUSH z działu olim.p widzę tutaj Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2004-01-28 18:47:58

cielecinka tez jest pycha:P a kaurczakowi mowimy zdecydowane nie!

ułozonej diety nie mam. jem to co lubie i na co mam ochote ;p ale jestem wege więc pełnowartościowe białka w tym przypadku to 0g Zmieniony przez - bronkz w dniu 2009-10-12 15:24:16

Kolejny kanał w stylu BJJB? Jakie to oryginalne :P. Rób, może coś osiągniesz w tym internecie.

Czekam na ten kanał :P

Nareszcie mnie ktoś polubił ( i nawet kłócą sie o mnie) - ósmy cud świata! P.S Widzę że świetnie opanowałeś już piktokomunikację maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Prowokacja... jak bruce to robil to Ty tez sproboj a ze idze zima na wypelnij wiaderko zamiast piaskiem to smiegiem i poczekaj az sie snieg rozpusci wtedy wygrasz z przyroda ;p

ale soga moze ktos da, co nie? :P Zrobisz loda, bedzie zgoda :))

zreszta zawsze jego kolega moze to wystawic:P

p.s. sorki za błędy

Grekar9, po 40kg to i tak mało, ja mam już gorzej po 29, a dość spokojnie redukuje, co do autora wątku to zacznij natryski ciepłą i zimną wodą naprzemiennie, i kup maść Mustela 9 Miesięcy, kobitki po ciąży podobno sobie chwalą, ja mam zamiar kupić :P

a nie możesz isć na basen albo na publiczna siłownie albo na trening sztuk walk itd? Nie każdy ma tyle hajsu :) na sztuki walki chodziłem 6 lat - ale już nie wytrzymałem z trenerem/ :P

Np. rower i wycieczka 50km w jedną stronę do jakiejś pobliskiej miejscowości w której nigdy nie byłeś, bądź jest coś ciekawego. Rusz głową , nie boli to jest fajne :) lubie tak sobie pozjezdzic, tylko wez se soba kase lub jedzenie picie, bo bez tego to lipa :D Jak zarobie na nowy rower :P

Co do tego wysuszenia hmm tacy są właśnie sprzedawcy supli ;] jeszcze zamiast białka pewnie chciał wcisnąć jakiegoś drogiego gainera albo kreatyne :) . Równie dobrze moge ci powiedzieć nie jedz twarogów ani piersi bo cie wysuszy :P Białko to tylko takie jedzenie w proszku a to czy schudniesz to juz zależy od aktywności fizycznej i odpowiednio [...]

I jeszcze jedno ;p Sezon na krytykę oficjalnie uważam za otwarty ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0c60800d8c10460ba29d802fc7adb9a9.jpg