p

gdzie odbywają sie treningi w zduńskiej woli czy wogole sie odbywają?????? ile kosztują i w jakie dni są :P

zgadzam sie z s.m.p.a. ja zaczynam(2 raz ) z waga 56kg/176cm dobra dieta i trening i masa idzie na poczatku bardzo sszybko

a ten trening ogólno rozwojowy jak ma wyglądac ;> albo w którym dziale go szukać :P http://www.sfd.pl/10_Rad_na_NIE_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t270420.html to troche się mija z tym co piszesz :) Zmieniony przez - faus7t w dniu 2013-04-06 12:05:34

Do szafy:P ja mam cala szafe tymi prochami za***a...

dzieki wam za soga odbije jak wykupie abonament powinienem na dniach go miec.To waszym zdaniem co zrobic z tą 2 setko brac ciągłosc albo dorzucic cos??Czekam na dalsze komenty zwiozane z tym winkiem i metką chodz twoje zdanie shox jest wazne:P

Na siłę składa się technika! no oczywiście silne nogi w tym pomagają jednak w Muay Thai siła kopnięcia wychodzi z biodra (w kopnięciach kątowych jest inaczej) odpowiedni skręt biodra i odpowiednia część uderzająca i noga przeciwnika do wymiany :p

no ale mieli porównywać tam siłę technik moim zdaniem to był trochę niewypał wiadomo ze lee mocniej kopnie i właśnie oto chodzi już ale jakby pudzian miał szybkość, technikę itd. bruca to kto by mocniej kopał :-p a poza tym tamten koks z tkd kopał obrotówkę i może ten chudzielec z k-f kopną by tak samo mocno ?????????????????????????????? o to [...]

"wychaczeniu takiego "buta" na klate to troszke moze powietrza zabraknąc" chodzi ci o kopnięcie frontowe tz front kick, no nie powiem skuteczne ale tego jest juz pełna gama do wyboru do koloru... stoping jest tez bardzo przyjemny! tyle ze po dobrym i silnym wykonaniu Frontowego możemy złamac mu mostek albo kilka żeber, przy [...]

to bzdura ze masa ma najwieksze znacznie :P wedlug mnie najlepsza technika noza jest low kick oczywice odpowiednio mocno wykonany :)

b. dobre... ten z postawą mi się przydał (mimo że na treningi chodzę;p)

Jak mamy Ci cos polecic jak niewiemy co Ci jest? Idz do lekarza i nie pyskuj ;p

tego ci juz nie powiem ;p sam bedziesz wiedzial czy wystarczy, czy nie ;d

Faktycznie, nie wpadłem na to :P Proszę o przeniesienie tam gdzie trzeba

może źle robisz nie opłacalne chyba że chesz sobie zrobić krzywde No własnie boję się;/ a wypowiesz się co do biegania po schodach?

"nie opłacalne chyba że chesz sobie zrobić krzywde" kolana Ci się zj**ią Chciałbym ćwiczyć brzuszek ale : Robię brzuszki to coś mi strzela :( Chciałbym biegać , ale to nudne , a schody jak już napisałeś niszczą kolana.. Co mi zostaje?:(

wszystko stare choc wyglada jak nowe:P

dzieki dzieki odbijam komentuje nooo;p

tam z tyl stojakow jest troche miejsca na obciozenie wiec luzzz ;p

Słyszalem... i jeszcze do tego moj wzrost (nie jestem za duzy) i mi tak sie poskładało... THX ze mnie nie pojechaliscie za tak glupie pytanie:P

To może ktoś wie po czym można szybko urosnąć? :P