p

Kupiłbym worek fairtex 400zł Za resztę wyłożyłbym cały salon matami typu 'puzzle' Byłbym najszczęśliwszym człowiekiem pod słońcem :P btw. Everlast to g**** z górnej półki ^^

Ochraniacze king ;p rękawice twins :), jakieś 3 dobre ochraniacze na zęby, spodenki muai thai , i koszulka silver star z Jerome Le Bannerem :D pozdr. ;]

ja tam mam wszystko allrighta no spodenki krótkie są z rynku za 30 zł i koszulka za 5 zł i nie narzekam ;p ale z taką kasą kupił bym twinsa albo mastersa cały zestawik

Tak naprawdę dużo wątków na raz. Nie potrafisz wytrwać w diecie? To jedna kwestia to czy jesteś przekonana, że ta zdrowa dieta jest dla Ciebie dobra. W sensie pełnej świadomości wielu zalet zdrowego odżywiania. Odpowiedz sobie na pytanie po co Ci to. Wymień sobie zalety. Podobno jak znajdziesz 30 powodów, żeby coś robić to już nie ma bata żeby [...]

Ławeczka (Prosta/Łamana) Sztangielki 2x 10kg styknie, gryf prosty, drazek, i niestety obciazanie ok 50kg bedzie ok, wiec jakies 30 bo ze sztangielek mozesz wziasc ;p

kencho mógłbyś zdefiniować? ja naprawdę jestem zielony. :P

a jakie wybierać orzechy? osobicie jadam nerkowca,ziemne,włoskie,laskowe,brazylijskie,pistacje czasami. :P Zmieniony przez - Piłkarzyk14 w dniu 2017-01-28 14:13:14

No więc trzeba przybrac na masie, a bez diety ani rusz :) Rozpisalem sobie coś takiego, ale prosilbym o porady. 1. Posilek godz. 7.00 + warzywo - 100g musli - 300g mleka 2. Posilek godz. 12.30 - banan + batoniki batoniki zbozowe dla zabicia glodu 3. Posilek godz. 14.00 (przed treningiem) - salatka (ryz + piers z kurczaka + warzywka gotowane + [...]

No więc trzeba przybrac na masie, a bez diety ani rusz :) Rozpisalem sobie coś takiego, ale prosilbym o porady. 1. Posilek godz. 7.00 - 100g musli - 300g mleka Jak musli to najlepiej własnej, domowej roboty. Dodaj do tego posiłku jakieś zródło białka, mogą być jaja. 2. Posilek godz. 12.30 - banan + batoniki batoniki zbozowe dla zabicia glodu [...]

no poszukaj jakiegos planu silowego :) łe nie jest zle. ja mam gorzej ;p nie masz sie czym przejmowac powaznie.

tego SE K800i to moge sprzedac za jakies 650zl ale bez urywania;p

Wiem dużo chłopaków o tym myśli ale wstydzą sie spytać o coś takiego dlatego pisze i myślę że mi ktoś pomoże. . . Czekam;p

Panowie z działu "Tradcyjne" pewnie po wypowiedzi o Wu-shu mają stan przedzawałowy :p

nie dam rady zjeść posiłku po treningowego 20-30 min po treningu bo nie mam jak. Powrót z siłki do chaty trwa ponad 30-40 min u mnie. A co z HMB? bo czytałem że HMB najpierw pozniej 20-30 min po HMB kretka. (skoro kreta się nie gryzie z carbo i z białkiem, ale co wteyd z dextro która zawsze popijałem kretke? ) p.s. Kretka i HMB to mega capsy nie [...]

dziennie musi byc ~10g kreatyny. Siodema :P javascript: test(''); javascript: test(''); Zmieniony przez - sillence w dniu 2008-04-04 14:45:17

I to jeszcze w Zakopanem taka historia ;p

prolaktyna juz jest od paru godzin a estro dalej nie ma... mam nadzieje ze oni wrzucaja te badania na stronke roznie ;P i ze estro bedzie...

wyniki.diag.pl tutaj wystawiaja wyniki jak sa juz sprawdzone / trzeba zalozyc karte ;) zobacz bo moze twoje lab ma taka opcje /// powiedzieli ,ze jutro rano beda wyniki :) estr jest juz w wynikach ale nie napisali jaka mam wartosc i chyba dalej trwaja testy ;p

"No to kurde DAA wał :P Revange? "

Eh teraz juz sam nie wiem co mam robic i o co z tym wszystkim biega... ATD fusion mam po 129zl / ardzo droi ten suplement ;p nie narobie sobie z tym jeszcze wiecej syfu ? i o co chodzi z e2/3d // cos co 3 dzien ? ale potem znow cos pisze co 2/3 dzien wiec nie rozumiem tych skrotow..