p

i to jest prawda ale im tego nie przegadasz :) w dużej mierze płaca za firme :) to tak jak z butami :P

Ćwicz hantlami, i nie dodawaj więcej kilo na jedną stronę. Duża jest ta różnica?, bo nikt nie jest idealnie symetryczny, zawsze będzie jakaś różnica między prawą a lewą stroną. P.S. mam kolege który ma w lewej łapie 32 a w prawej 40, no i to jak by niepatrząc jest już duża różnica

co to jest 1 cm różnica?? to normalne ludzkie ciało nigdy nie będzie nigdy w 100% symetryczne, nawet p latach treningu... różnice takie się niweluje ale nigdy w pełni ni da się ich pozbyć.

Powiem tyle, że ja w maju ide na do wosjka, znaczy na 3 miesieczne szkolenie, ktore trzeba odbebnic, potem czekasz az Cie przydziela do jakies jednostki wojskowej, tu trzeba liczyc na szczescie, ja akurat mam znajomego zolnierza wiec z tym problemu nie bede mial :) ma sie te plecy :P jako zawodowy zonierz nie musisz miec matury inaczej jest w [...]

a co , osliniles sie :P

P.s wyślij maila na sklep@kelton.pl podaj link do strony Podaj dane swoje do wysyłki Wyślemy karabińczyk Pozdrawiam

hehe :) pogubiłem się w tym temacie już :P powiedzmy że ta ostatnia :)

hmmm, nogi to jedna z wiekszych partii ciala i napewno duzo masy by z nich bylo...no ale kontuzja niestety CIe wyklucza z ich treningu. Jezeli jestes ekto to musze poiwedziec, ze bialko - to nie wszystko (przyspiszaja metabolizm i moze dlatego ciezko Ci jest nabierac mase) na twoim miejscu przyjalbym maks 2g bialko na kilo ciala, a zwiekszyl wegle [...]

...ladnie poprosila :p prosze http://www.sfd.pl/-t686002.html - dlaczego otręby nie sa takie zdrowe jak się powszechnie uważa Mimo wszystko zajrzyj do regulaminu dzialu!!! znajdziesz tam bardzo wiele ciekawych i cenych informacji. Polecam!!! :) Zmieniony przez - bodyrockerka w dniu 2013-05-07 18:37:12

biłem 0,6 i 07 i tak samo ;d wbijam w tylek ;p

tzn to juz takie ostatnie czasu na redu wiesz ciagne zeby dojsc jak najnizej z waga i koniec redu zaczna lekko mase wiec juz nie ma co sie martwic ze nie bedzie z czego ciac :P, a min na co moge zaminic orzechy :)? i czemu one nie moga byc :)>

ok dzieki z gory, postaram sie wszystkie porady wdrazyc powoli w zycie, zobaczymy jak pojdzie:P

Spokojnie :) Wszystko jest pod kontrolą... Chyba :P

"ja również uwazam ze walka z Fiodorem byłaby bezsensowna.Pawłowi niestety brakuje zbyt dużo.Fiodor jest do pokonania ale przez przypadek.Do jego porażki musi przyczynić się ktoś szalony,ktoś kto zupełnie nieoczekiwana akcją moze przesadzić o walce,tylko ważne jest by umiał tą akcje jeszcze skończyć!!! to musiałby być ktoś z połaczenia [...]

takie rzeczy to tylko w Erze :P taak,a świstak siedzi bo sreberka były kradzione...

dieta jest powiedzmy :P a co masz do glukozy ?

bardzo ładnie. Tylko nie siadaj na laurach, bo wiele pracy p[rzed Tobą. Ciężko będzie z bicepsami - widać, że masz do ramion słabszą genetykę. Zazdroszczę barków. na klatę dawaj więcej rozpiętek ze sztangielkami, wykonywanych prawidłowo technicznie. sog.

1. uzupełnij ankietę :) 2. Na żadnym ze zdjęć nie widzę dzika chyba, że chodzi Ci o tego kolesia spod monopolowego :P 3. Jaki tłuszcz? Na tych zdjęciach nic nie widać. Jesteś młody więc śmiało masuj, łap dobrej jakości kg dodaj do treningu siłowego aeroby i zostaje tylko czekać na rezultaty :) Zmieniony przez - Virtus w dniu 2015-05-24 16:04:34

Dzieki wszystkim za odpowiedzi... P.S a jak myslicie co bedzie lepsze na mase ? Mass XXL czy ta Kreatyna ?

Jednego włosa z nogi za pomocą depilatora nie bardzo da się usunąć. A tak w ogóle...to czemu chcesz z nogi wyrwać tylko jednego włosa ?! Nie wnikam :P Ale jak już, to proponuję zwykłą żyletką zgolić sobie kilka włosków (może uda się nawet jeden, zależy od Twojeo owłosienia). Pozdrawiam :)