p

To nie jest nawet plan ;P lepiej rozbij trening na 3x w tyg. Pon. klata+ triceps środa. plecy + biceps piątek. nogi + barki na brzuch A6W.

http://fitbay.pl/hantle-zeliwne-2x20kg-hs-p-1830.html?gclid=CL2oq_X-yqACFUKZ2AodQ2HUew http://www.albatros-rtv.pl/p8552,hantle-zeliwne-abarqs-20-kg-25-20s.html?utm_source=nokaut.pl&utm_medium=cpc&utm_campaign=2010-03&utm_content=8552 tu masz kolego normalne do 200 poszukaj a znajdziesz

nie nie, clenbuterol ;p Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2011-08-31 23:19:14

Napisałem :p "Ćwiczę treningiem siłowym 3x w tygodniu"

bac sie nie boje, ale pomyslalem, ze towar sie moze sie zmarnuje, a to ostatnie 3 strzaly superki;p

No nic,to zapisze sie na silownie ; d Btw,trener na tej silowni da mi jakis specjalny trening na rece,jak bede chcial? : P I powie co brac,zeby zwiekszyc mase? = ]

Teraz najbardziej zależy mi na kaloryferze...;p a jest on pod maluśką fałdką .. ;D

ja bym brał to zma(jak będziesz kupował magnez to chyba kup też Chela-cynk oby dwa minerały są w tej formie takiej:P) wydaje mi się że to będzie tania i dobrze. Wpisz w wyszukiwarkę ZMA i poczytaj ile dokładnie powinno się tego brać:) A co do AAKG to bym brał tylko przed treningiem:).

aha dziekowa łapcie po sogu:P

szakal007 sog! ****a a ja jestem na antybiotyku i nie bede mogl pic a juz kupilem 0,7:P

mase artykułów ;p 22 ;///

wiem wlasnie ;( no ale masz osobistego soga ;P

sorry ale czemu to sie poprzestawialo? ;p Omka pon. czw. 1. 1 1 2. 1 1 3. 2 1 4. 2 2 5. 1 1 6. 1 1 Meta codziennie 1. 1 1 - 2. 1 1 1 3. 1 2 1 4. 2 2 1 5. 1 2 1 6. 1 1 1 1 1 -

Wit C to mozesz kupic w kazdej aptece z 20 tabletek dokladnie nie wiem ale nie wiecej niz 5zl (ok 3 ) A wit B to nie wiem ale sotkalem sie z witb12 w "pluszu" tabletki do rozpuszczania zreszta kazdy chyba wieco to jest pozdro p.s powodzenia w walce z tradzikiem ja juz sie prawie wyleczylem zostaly mi tylko male blizny i przebarwienia;] [...]

profil nie uzupełniony teraz nie mam tyle czasu... dzięki za pomoc skusze sie na kaizena lub bsn sie jeszcze zobaczy ;p Pozdrawiam

dzis doatałem probke NaNo vapor zdam relacje w tym temacie ;p dzis dam pierwssza porcje deca stack w marcu dam relacje a no-xtreme jeszcze pozniej ... Pozdrawiam

eh jest takich wiele osob na tym forum co maja wieksze zapasy odemnie a te suple zawsze biore z promocji jakis takze zawsze do przodu jestem ;p pozdrawiam

No to rzeczywiście muszą bardzo dobrze udawać gdy jeden rozwala drugiemu łeb o metalowe schody aż sie krew leje albo tłuką się metalowymi krzesłami. Najlepszym sposobem żeby przekonać sie ze nie udają wystarczy zobaczyć jakieś inne walki niż tylko te w których występuje Hogan.A akcje takie sobie :P. Ciekawsze są normalne walki:D

sluchajcie jescze 1 sprawa ;) mianowicie mam od niedawna drążek i moze znacie jakieś zestawy ćwiczeń, prócz zwykłego podciągania ? ;) z góry dzięki :P (nie chcialem robic nowego tematu )

Tak swoją drogą to też myślę wybrac się na mecz Realu w przyszłym sezonie. Wklejam tylko info dot. zakupu biletów z powyższego forum. (Post należy do ElFilipo z forum.realmadrid.pl) "Krok 5. Bilety na mecz Bilety na mecz nabyć możecie na kilka sposobów: 1. W Internecie na stronie servicaixa (https://www.servicaixa.com/nav/en/index.html) [...]