p

AAKG jest dobre ale jako cotreningowa suplementacja ale nie na cykl Jak zwykle w takich przypadkach. Polecam X-Panda Stare ale jare, nawet piosenka jest o tym tytule :P

jak hendo domasuje to bedzie ok ale i tak nie widze go przeciwko fiedzi historia pokazała juz co on robi z ludzmi jesli sa mniejsi od niego;p

"powrot" to Ty zrób, ale do ortografii :P

zajmuja ponad 90kb... probowalem i nie bardzo mi wychodzi :p

3. Moja najlepsza poza :p

Arkus na powazne cwicze od roku... wczesniej rok to bylo obijanie sie i nie robiulem wszytkich partii przewazne klatke... Placka nie znam osobiscie wiem ktory to i ze jest z mojej mieściny :P

8... i ostatnie to juz :p

Osobiście pójdę dalej i proponuję dodać to tego punktu : i wypowiedzi jawnie(słownie i osobiście-bezpośrednio)obrażających innych czlonków Forum"-co chce osiągnąć tym??-utnie to wszelkie osobiste kłotnie i wycieczki słowne,które zaśmiecają w zastraszającym tempie Forum i zacierają konkretny temat merytorycznej dyskusji. Pozdrawiam. P.S.Co do [...]

moim zdaniem pomysł w załozeniu jest słuszny ale nie ma realnego zastosowania(obiektywnego) co to znaczy "swiadomie"? Michaił musisz wziasc pod uwage ze na tym forum jest około 7 tys osób z bardzo róznych srodowisk kazdy pojmuje wszystko inaczej i inaczej reaguje to co dla ciebie bedzie obraza dla innego nie bedzie miało Zadnego [...]

a moze jest tak jak w PRL towar pierwszo gatunkowy i drugogatunkowy :) jak masz kartki i dojscie i postoisz dwie noce w kolejce to masz bez paprocha p.s ja w kolejce nie stałem a dostałem czysciutki sustabolon jak łopatke bez kości

W niedlugim czasie wybiore sie do lekarza i zobaczymy co powie ale na 99% bede musial odpuscic na jakis czas te cwiczenia. Split to moim zdaniem strata czasu ale nie mam zamiaru siedziec i nic nie robic.Moze ktos ma jakies propozycje ? A czy takie FBW ma sens ? A Delikatny przysiad - male obiciazenie 3s Klatka 3s Drazek - nachwyt 3s B Delikatny [...]

Przedobrze , czyli o jakiś dawkach mowisz ?, tak zebym wiedział na przyszłosc ;p

owsiane są dobre, nie wiem co od nich chcecie ;p

Oraz jak to ułozyć również w serie powtórzenia, bo nie wiem czy robić tego 4 powtórzenia czy ok 15 ? Bardzo was o odpowiedź prosze :P

hmm no cóż pozostaje czekac,dzięki za pomoc:P

Faktycznie, masz racje, cel jest nabranie troche masy a nastepnie wyrzezbienie się ;p, tylko nie chce wygladać jak jakiś kloc przy 175cm a wadze 90kg, 180cm 85kg byłoby znakomicie;). Najpierw masa potem rzeźba:)

#-P

To działanie beta-alaniny w napalmie. Chodzi mi o mrowienie. Niestety ona nie pobudza ani nie pompuje ;p. Co do samego pobudzenia tutaj zda sie kofeina lub np. guarana. Tylko skoro mówisz ze 200mg kofeiny mało pomoga to wydaje mi się, że nie trzeba szukać przedtreningówek tylko odpuścic sobie stymulanty na jakiś czas zeby ograznim odpoczął. Lecz [...]

ja bym bral 2x CP ;p

jem dziennie 300 g marchwi 400g kalafioru 200g pomidorow i 400g brokul :P... jeszcze zwiekszac ta ilosc?? a z kawa sprobuje