p

Chcesz Przytyc w kazdej formie czy porostu przytyc z wyrobieniem Figury:> bo sa rózne aspekty.. bo pizza i kebaby powaznie przyczynia sie do zwiekszenia Mass'y :D ale jakiej to juz cicho szaaaaa:P

w calosci nie! :) nie wiem jak to sie nazywa:D pojecia nei mam o gotowaniu:) moja matka kupuje takie.. kawalki.. bez skory! uda to.. albo cholera wie co! btw czym sie rozni pokrojony kurczak od filetu ?:P

mnie szybciej bierze po saa alkohol ;P ale nie polecam pic, bo to tak jest ze raz na cyklu sie napijesz bedziesz na kazdym cyklu pil :S

up;p

Zapisz sie do klubu mma;p masz strone wyzej tam adres itp

Wydaję mi się, że za mało węgli no..., ale w sumię jak waga nie będzie leciała do góry to sobie będziesz węglowodany najwyżej podbijał... Poczekaj na s.m.p.a. on Ci oceni dokładnie dietę

S.M.P.A już po ;) zdjęcie mam na profilu już :)

Trenuje u Piotrka P. MuayFan a co chcesz wiedziec, moge sie zawsze dowiedziec !! To juz znasz jednego przeciwnika !! Lttiger a ty gdzie trenujesz i u kogo i bierzesz tez udzial w tych zawodach !!

ja mam czarny :P i sciany zółte ladnie wygląda i jest ciepełko hhe

no chyba wiekszy jak sie nic nie je p.s.może kup sobie batona "proteinowego"

Juz wiem skad masz takie teorie nt. kulturystyki. Artykuly Wodyna odbiegaja od norm, ale to nie znaczy, ze pozostale ogolnie przyjete teorie sa zle. Nie słyszałem jednak żeby ktoś stosował tą "równowage" . A ja slyszalem i taka stosuje i sa postepy. Zwłaszcza, że na samych wiosłowaniach można również rozwinąć szerokie plecy (patrz: [...]

moge robic rano a6w??? i jeszcze zapomnialem ze mam drazek w futrynie;p Moze jakis plan domatora pomoglibyscie ulozyc :D Bardzo bym podziekowal Hyhy:) i zeby ta klate miec :D:D mam fotki moge wam wyslac jak wygladam :D Zmieniony przez - gutek92 w dniu 2007-06-12 22:41:33

Konkretna odpowiedz: - Brzuch da się zrobić bez sprzętu... - O klacie cudownie wyrzeźbionej z takim sprzętem zapomnij... P.s Dostaniesz się do reprezentacji polski to sprzęt będziesz miał dobry od 3 ligi w polskich klubach też jest już całkiem dobry dostęp pozdrawiam

s.m.p.a. miedzy 4 a 5 posilkiem za dluga przerwaNie sadzisz??? J4mboo 4 posilek przesun tylko na godz 16:15 watpie ze po wypiciu Carbo i bialka dalbys rade po 15 min wciamac kolejna michei dorzucil bym wegli do drugiego posilku

CM3 + SAW będzie dla Cb ok. I tak: cykl rób conajmniej 8 tygodniowy bo 4 tyg to sie nawet nie nazywa cykl tylko wyrzucenie pieniedzy w bloto. Na gainerach tez sie nie robi cykli ;p

tzn zle się wyraziłem spozywałem mono jeszcze raz potem Cp i natępnie nitro II po mono zrobiłem przerwe tyle ile trwał cykl a Cp+nitroII walilem razem... zaraz zrobie edita :p

elo. jezeli mowisz ze wezmiesz sie na powaznie to mozesz zakupic dobre buciki ale jeezeli zapal minie po 2+ miesiacach nie wart owydawac kasy w bloto :) Osobiscie uzywam asics 2140 za 250zl. wczensiej uzywalem asics falcone tez za 250zl;p i sa bardzo dobre. cena nie ejst wysoka a sa dosc lekkie 320g chyba dobra amortyzacja i fajnie wygladaja ;] [...]

heh no tak, interwałów nie robię :P po prostu normalny bieg (wolny) czyli nie powinienem w ogóle odpoczywać ? wydaję mi sie, że powinienem bić rekordy jestem zainteresowany butami z serii Nike+, co o nich sadzicie ? aha i kończy mi się Scorch, powinienem kupić jeszcze jeden czy coś innego ?

p.s WILLHELM !! gdzie ty się podziewasz K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

lisciasta albo sypana jak kto woli..oryginal z chinskiego sklepa;tam wszystko domkami pisane. P.S.Lubie tam robic zakupy,bo to orientalne jedzenie to jest rozkosz. Jadlem niedawno osmiorniczki a pozniej pierozki z miesem kraba;cos wspanialego..