p

Może kiedyś się zrobi pojedynek straż miejska(ewtualnie służby mudurowe)kontra nauczyciele ;p

Odpowiedni wyrzut z biodra i faktycznie potem noga już sama leci... U nas trener zawsze na rozgrzewce robił takie cwiczenie, ze skakało się na 1 nodze, a na ręce partnera wykonywała takie ruchy imitujące kopnięcia- czyli biodro się skręcało. Lepsze niż rozciąganie statyczne :P

nie bede obcinał dawek, nigdy to na mnie dobrze nie wpływało, gdzies wyżej było post o dawkowaniu 15g dziennie... z reszta na sobie nie ma co oszczędzać prawda ;p a mnie kusi zeby sobie zamieszać... jakie stacki maja w skladzie MONO + TCM??

potezny zestaw faktycznie pokrywajacy wiele aspketow ochorny zdrowia na kazdym z opakowan masz podane wejsciowe dawkowanie doam ze przy tak duzych obiazeniach treningowych moze przyatny rowniez byc ŻEŃ-SZEŃ VITA-COMPLEX® - http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=az&id=156 witaminy (i ogolnie anyoksydanty) straj sie przyjmowac w oddaleniu od [...]

po smarowaniu fastum przeszlo tzn. chodzic moge juz normalnie teraz taki ciemny fiolet jest po lewej stronie stopy miejsce boli jak przycisne troszeczke mocniej reka ale tak srednio boli :P pozdrawiam

Niedawno w lidze europejskiej Niemcy pokanały Rosję u siebie. Reprezentacja Niemiec jest słabsza od Polski, więc niby czemu bez przesady... P.S. No dobra niech będzie 3:1

Nie radzę robić takiej maty samodzielnie ponieważ jeżeli zrobicie coś źle komuś może stać siępoważna krzywda i może mieć uszczerbek na zdrowiu do końca życia . W ogóle zastanawiałbym się nad tymi walkami na waszym miejscu ,ponieważ kiedyśsam z kumplami robiłem coś takiego ale skończyło się to źle dla jednego z nas który złamał sobie ręke od [...]

Mimo wszystko raczej na zelatyne zadna sie nie skusze :P. Czekam na dalsze opinie odnosnie mojego dylematu

Elegancko :) mocno sportowa sylwetka, widać ze sie nie obijaz, zrobienie takiego brzucha to jednak troche roboty :P

Spozywanie posilkow odbywa sie o podobnych porach:D kolo 19-20 jem pozadna kolacje kolo 22 jem jakas lzejsz a 2 kanapeczki i 1 jajeczko np;p i kolo 23 wypijam se gainera po czym kolo 24-1 usypiam

to mozna poleciec do konca tygodnia propa np ostatni shot w piatek i omke juz od teraz co 4 dni ?? omy ma jeszcze oprocz tego co wbil dzisiaj 14 strzalow wiec by bylo 8 tygodni omki 6-13 250mg e4d i jak wtedy wpasowac propa na zejscie ? moze gdzies jeszcze pod koniec na utwardzenie dorzucic wino ? deke pociagnac w tej dawce 8 czy 10 tygodni, a [...]

No mi też proponowali gadżety :P Ja się zdecydowałem na wymianę, jako że ławeczkę tylko wyjąłem z pudła i gdy zobaczyłem, że to nie ten model nie składałem ;) A na wymianę mam czas bo teraz sesja i te sprawy :D Dzięki za odpowiedź ;) Pozdrawiam Łukasz.

Heh nick Olek był już zajęty więc nie chciało mi sie kminić nad nowym to dodałem dwójkę :P

miałem ten nowy ostrovit. Skład a przede wszystkim cena zaj**ista. 900g za trzydzieście pare złotych to nie dużo. No ale u mnie piany było tyle co w starej ostrowii, rozpuszczalność tez średnia. No i smak... Dla mnie lepiej byłoby chyba gdyby był naturalny ;p

Ja zwykle biore porcję WPC do śniadania i po treningu. I zastanawia mnie teraz taka opcja: 1) Kupić ok 2,3 kg WPC za ok 150 zł. 2) Kupić 900 gram Ostrovi + SFD SFD Complete Workout Support za ok 120 zł, Co korzystniej Waszym zdaniem? P.S dodam że szukam roboty i w sumie każdy grosz się liczy... %-)

259.00zł Nowe w sklepie w tamtym linku, wyprzedaż mają :P

o matko :-O teraz to już przesadziłaś z tym przepisem :-P

a co ma moje kochane CLA do tego ? Kurde sory ze nie dziala rewelacyjnie... nie kazdy czuje swoje kanaly jonowe ;p .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Nie da się przyspieszyć spalania z brzucha. Leci równomiernie. Brzuch zazwyczaj na końcu :p Po treningu mógłbyś więcej tego kurczaka i ryżu zjeść

ja osobiście boję się Tobie doradzac :) za młody jesteś, a potem byłoby na mnie ;P co do diety... to tak... trening z dietą jest o wiele skuteczniejszy niz bez :)