p

wiem że dieta to jest klucz do sukcesu :) czyli rozumiem że lepiej wziąć jedną forme kreatyny MONO NAJLEPIEJ ? i jaką polecacie bo tylko brałem tcm a nie wiem z czego jest dobre mono :P

i dziekuje za odp :D o to mi chodziło:P nie rozumiem ludzi którzy hejtują to forum... skeba łap soga :)

tak jak kolega wyżej... słuchaj ta ławka zaproponowałeś to jest shit... lepiej sobie kup coś profesionalnego z Keltona albo Marbo... to są najlepsze firmy wg mnie... kup sobie jedną z tych ławek co kolega nade mną ci zaproponował albo coś z marbo typu: http://www.marbo-sport.pl/p,pl,31,marbo+home+-+lawka+regulowana++doczepiane+stojaki+l015.html

ciekawy produkt. ja na szczęscie nie zacinam się przy goleniu (ma się tą wprawę). p.s. mam wrażenie, że tekst jest zerżnięty z jakiejś gazety,

as17-- mam bardzop podobnie wiec nie jestes sam.Ale ja imprezki lubie i nie przepuszczam żadnej.Inna sprawa że te trafiają się rzadko.Ja tam lubie w weekendzik 1-2piwka...no chyba ze jak już wsponiałem jakis grubszy melanż to troszke więcej :P

Sorawka KK !!!! ;-P Pozdrawiam, icey.

Dokładnie w to miejsce :P

kurde było u nas fajny atlas ćwiczeń na forum ale ktoś chciał interesa zrobić na tym i coś zaczeli chyba jakieś zabespieczenia przed kopiowaniem robić bo się im wszystko p.i.e.r.d.o.l.i.ć zaczyna ale znalazłem inny link do tego samego atlasu ćwiczeń http://www.nasportowo.webpark.pl/atlas_cwiczen.htm tam powinno być wszystko jeśli masz jakies [...]

sorki ale pierwszy cykl z d.u.p.y wziety drugi nie wiem jak rozpisany ale srodki jak wyzej test walony a antek cos tu niegra

Tamzie wiesz co to ckd? do 4 posiłku dodaj warzywa nie obowiązuje tu zasada że po treningu bez warzyw reszta dośc ładnie wygląda aha zapotrzbowanie mi się nie podoba poczytaj więcej bo imo jest za małe jak na ckd Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-05-14 22:14:55

ile masz lat i jaki wzrost? http://www.sfd.pl/CKD_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-05-14 22:37:39

kiedy ja lubie chlopcow :P hehe nie no wolalbym cos wiedziec o delikwencie czy taki trenig jest dla niego odpowiedni itd :) ale tak czy inaczje wydaje sie troszke dziwny :(

Siema,pas przechodzi przez wszystkie palce tak? ja też podnoszę mniej więcej tyle co Ty,pierwszy puszcza mi 'zamek' :P

ale glupoty piszecie 500mg to minimalna dawka na tydzien :P zeby cos poczuc chcesz miec efekty po takiej dawce na jednej paczce chcesz zrobic cykl zal opcja zyd sie wlaczyla????? kup 6 paczek i zrob normalny cykl a nie szkoda tylko sie blokowac nadarmo!!!

2 dan Karate, a skorpion i tak bedziesz zadwal poczekaj tyko pogadam z Tarwa. Zrobimy ci egzamin jak bedziesz leniwy, to bedzie dobra kara dla ciebie :P .

Za manipulacjie i odmowe wspolpracy fejsbookowej :P

2 na wynos :P

Zwykły kujawski-nie.Oliwa z oliwek,olej lniany,rzepakowy-wszystkie z pierwszego tłoczenia U mnie laskowe 3,5zł za 100g, natomiast migdały w biedronce 6,5zł za 200g. Włoskich nie kupuję:-P Owoce wliczaj w bilans Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-18 22:51:52

zależy jaki sobie założę ;p

co to bmc ? znam Bmi i bmr ale bmc ? :O Edit : Już wiem :P 63 kg suchej masy ale nie będę liczył dla suchej masy bo wole zjeść więcej skoro i tak mi leci . Zmieniony przez - JimiFrom Hell w dniu 2013-07-20 20:56:59