p

no ale ziki wlasnie ty sie wymadrzasz :P pisze ze ma sklad slaby -to napewno jest do dupy, a przeciez wcale tak nie musi byc, nie mozna pisacac od razu dawac wyroku na jakis produkt z powodu reklamy i %wej zawartosci skreslajac go ze od razu jest kiepski. :)) <<< SOGOW MI NIE TRZEBA JUZ MAM ICH DUZO - WEJDZIE NA http://www.pajacyk.pl [...]

Konio ale prof. L.P mnie upierdzieli ? masz gadulca? Moderator dzialu Matematyka " Widze szczyt a za szczytem , zaszczyt za zaszczytem , lsnienie mistrzowstwa kieruje moim bytem, ambicja spotyka sie z uznaniem i zachwytem , wyrzeczenia sa tutaj jedynym zgrzytem ...... "

znalazlem chyba rozwiazanie :P przed aerobami poprostu wezme bcaa...

Ray Sefo Ruslan Karaev Paul Slowinski ;p Hong-Man Choi Peter Aerts Semmy Schilt Ernesto Hoost MUSASHI-

Coś mi sie widzi, że chyba gruuuubo postawie na Choia. Moim zdaniem LeBanner z tymi krótkimi rączkami nic mu nie zrobi. 26 cm różnicy jest nie do przejścia w stójce z całkiem mądrze walczącym aczkolwiek nie najlepszym technicznie Choiem. Myślę, że Choi go wypunktuje. Reszta walk: 1)Ray Sefo-Stefan"Blitz" Leko - Ray Sefo, jest świetny [...]

Dzięki za odpowiedzi , a co do barków to zdjęcia były robione jakieś 2 miesiace temu a przez ten czas zjadlo sie troche kreatynki i d-ribosy (wydaje mi sie,że troszke urosły bo ciężko nad nimi pracowałem i zdjęcia może źle wyszły ,specjalnie poprosiłem o opinie bracika i powiedział ,ze na zdjecia tak słabo wyszło, ale dzieki za sugestie [...]

No bravo. Cinek byle tak dalej. :-] szogun "Ciężki trening i wiara zobią ze mnie kafara" :P

bo musisz najpierw profil założyć. a jesli chcesz mieć ten obrazek nad ncikiem (zamiast znaku zapytania) to musi mieć on odpowiednie wymiary (80x80 p, max 10 kb.) Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM

Wiadomo, że można coś tam tym poćwiczyć, ale po co?! Jeśli mogę zrobić inne partie lepiej na siłowni z lepszym sprzętem. Ja chyba lepiej wiem co to za sprzęt leży w domu ;) Klatki tym nie zrobie, bo nie ma ani ławki, a ta sztanga nie nadaje się do tego jakoś sprecjalnie, no i obciążenie.. Do pleców nie ma wyciągu, więc też za dużo nie zdziałam. [...]

Dzięki SIrLOLEK W końcu ;p

A po co ci to ?:P

może mieszkasz blisko poczty polskiej ; > ;p

:P teraz to mi to bez różnicy w sumie, za ojcem i tak nie przepadam :) Tylko, że zawsze patrzyłem jak koledzy mnie przerastają, a rodzice niscy. Ojciec mówił, że i tak ich przerosnę bo on jest wysoki a rosłem może jedynie do 16 roku życia, czekając na jakiś nagły skok wzrostu :-):-) ale może wpływ ma to, że mam okrągłe plecy i lekką skoliozę :) a [...]

No to pier doliła głupoty bo można operacyjnie poprawić postawę w każdym wieku, tyle, że niewielkie skrzywienia się nie opłaca (poważna operacja to jest) ;) Co do autora postu, to tylko wróżka Ci to powie niestety :P

jak się można przejmować takimi głupotami, nie zmienisz genetyki i tyle, masz tyle urosnąć to tyle urośniesz, marchewka nie pomoże... a może ja tego tak nie widzę i nie mam z tym kompleksów bo mam prawie 190 ;p sam już nie wiem.

mam oczywiscie ;p

aktulalne jeszcze ;p

1. WIEK: 24 2. WAGA: 86 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 109 -udo: 63 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami + sporty walki okolo 1,5 roku 6. DIETA: staram sie odrzywiac w miare dobre (efekty w miare dobre mam), odpowiednio zbilansuje dopiero jak zaczne cykl -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

No to, że poruszyliście temat patologicznej młodzieży, a nie każdy jest taki :P

ja chodze na sekcje z kolega a w weekendy trenujemy sobie sami + sparingi juz tak od roku super sprawa ;D kolega ktory chodzi na judo bo jest lepsze od boksu... rozumiem ze treningi ci sie bardziej podobaja ;p