p

to musi byc wielki kozak.... P.S Niektórzy na tym forum mają pewnie wiecej w kablu niż on w udzie koks20

sory że dałem 2 x tą samą odpowiedź -forum coś mi szwankuje:P

ja nie wiem po co twarze zamazujecie...ehhh...cialko pokazujecie prezycie sie a buzka to co...dziwne... P.

No Angole juz sie cos skarza na murawe, a Bekam to przereklamowany produkt, chyba juz niedlugo skonczy sie jego popularnosc, ****a niech sie pouczy strzelac karne a nie robi nowe tatuaze, fryzury, maluje paznokcie, goli*****a itp.. P.S. Co to znaczy bej

7:00 3x jajka Mleko (Lub zalać wodą) + płatki owsiane 200g - Wszystko zmiksować i na teflon 10:35 i 13:30 Bułka grahamka z kawałkami piersi kuraka, cebuli i papryki czerwonej + utarte orzechy jeśli po zajęciach to + smażone na oliwie z sosem FIX wywal sos fix 16:00 - Pierś z kurczaka 160g - Makaron Durum 100g - papryka czerwona (pół), kukurydza [...]

NEXT...bede wieczorem i dam reszte;p

Zdjecie z tamtego roku(kupel z siłki bawi sie w smieciarza);p

hehe wszystko spox, ale czy nie lepsze beda fotki z jakimis laskami?? daj kolezanki niech sie pokaza:P

to teraz moze Ja zapodam jakies fotki:) To moja laska, mam nadzieje ze sie nie obrazi za to upublicznienie:P za 10 minutek znoof cos rzuce:> 3mcie sie

Ja tez bym nie robił przerwy. Odpoczynek powinno sie robić tylko wtedy kiedy czujesz, że jesteś przetrenowany, bo inaczej to jest tylko strata czasu. P.Z.D.R

Ehhh no coz. Na glupote nie ma rady. p.s na gwarancje nie ma szans?

Moim zdaniem najlepsza osobista czy to w piwnicy, czy w pralni bloku ;P - mniej sprzetu, ale za to mniej ludzi i otwarta o kazdej porze jakiej chcesz :D

nie wiem czemu piszesz ze bez diety nic nie bedzie jak napisalem ze bedzie pilnowana %-) ale ok :D anubis nie oczekuje dokladnych informacji o dawkach itp :) tylko ogolne info z wlasnego doswiadczenia ;) z grubsza poczytalem internetowe wypociny tu pytam o wasze skromne zdanie :P co do kalorii to planuje pierwszy tydzien uciac sama nadwyzke czyli [...]

no doradz rumcajsik ;p czy moze tylko i jedna rzecz styknie :D

no spoko spoko, oby tak dalej ćwicz ćwicz i jeszcze raz ćwicz to ja: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125113 pozdro człowiek gdy ma rozstępy to wie że są postępy :P //-////-/////--///-////

to po co jest to forum pełne internetowych cwaniaków korbiących ze wszystkiego , jest juz 7 wypowiedzi i w ani jednej nie znalazłem odpowiedzi , powtarzam jeszcze raz PIERwSZY RAZ BYEM W SOLARIUM , ale widze lepiej nabijac posty na konto głupiomadrym spamem p.s widze nawet "zielony" blysnal swoja wiedza i powarznym podejsciem do posta [...]

cos zawsze sie znajdzie;P

opisze troszkie dokladniej moja prosbe wiec lecimy jak pisalem wrocilem do polski Prawie 2 lata nie chodizlem na silkie zaczelem jak mialem 16-20 lat non-stop wiadmomo jak mlody popelnilem pare glupot ale z wagi 65 kg przy 190cm wzrostu po 4 latach doszedlem do wagi 98 kg (pamietam nie moglem dojsc do 100)w lapie z 34 do 41 klatka na 117,talia [...]

budziik -teraz widzę, że niechcąco ominąłem mzb- to oczywiście bierz- zastąpi nawet w działaniu tribulus. P.T.R -ta odpowiedź jest wlaściwie także dla ciebie- ja np. wolę zma/mzb teraz/ niz tribulus, ktorego dużo rzadziej używam.

Chyba nie do końca sie rozumiemy.Puki co jeszcze jem to co mam ale np zapasy tego cynku i witaminy B6 mam spore a niedobory magnezu uzupełniam w witaminach tylko produktem mallmarka WMC jak już wcześniej wspomniałem i niewiele mi już jego pozostało.Dlatego chciałem się zapytać który magnez byłby najlepszy do tej mieszanki.Największą biodostępność [...]