p

dokladnie tak, ja na mixie joha+kofa cisnienie w gore i serce dziwnie pracuje, jakies nierówne obroty cos fatalnego, natomiast gera na luzingu produkt stworzony dlamnie #-P

COMANDO bueheh Tyle to i moja babcia wie :D .. chodzilo mi o to aby ktos mi rozpisal wszystko jak mam brac :P chodzi mi o bialko kiedy je brac tak samo massa w jakich porcjach mete bede raczej bral piramidka :) waze 80 kg w bicku mam ze 38 w pasie z 80 w klacie z 108-110 udo 60 przedramie 31 cm.

Siodema wlasnie sie zastanawialem gdzie ten temat wstawic. Chcialem na doping ale pomyslalem ze tu bedzie lepiej ;p heh.. do MODA: prosze o przeniesienie tematu. pzdr. Sory za spam Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2007-09-24 15:43:58

Noizzer, to ja moze na fake trafilem :d to moze nawet i dobrze bo pewnie dalej bym siegal :P pozdro

Chyba nie ma sposobow na te byle sam mam cos takiego. Ze mnie zaciska. Poprostu trzeba sie jakos przelamac. Mocna psychika. A moze wystarczy o czyms myslec milym i przestac myslec o bolu ?;p

Do przychodni sportowej nie tak latwo jest sie dostac nie bedac "zawodowym" sportowcem zwiazanym z jakims klubem. Potrzebne jest chyba skierowanie od lekarza rodzinnego - chociaz moge sie mylic ;p

wyluzuj tez mam, ale mniejsza :P 66 i 67,5 :)

Tak, jest dobrze. Raz kurczak, raz wołowina, ryba itp. mieszaj mięsem wedle promocji w sklepie :D :P Powodzenia :)

mam nadzieje, ze piszecie szczerze..., a nie dlatego, ze wypowiadacie się na tym forum :P

do aeroba zalicza się WF 3x w tygodniu? chodzi mi oczywiście o chodnięcie wizualne :P jeżeli będę tył to co robić?

Jak to skad sie urwalem??Sprecyzuj swoje pytanie,chyba ze mialo byc pytaniem retorycznym.Sadze ze moje argumenty trafiaja w dziesiatke,bo jak na razie zadnego nie byles w stanie zbic ty intelektualny kozaku:).Zolnierz o ktorym piszesz byl Polakiem wiec napisz mu raczej Spoczywaj w spokoju a nie R.I.P. Zegnam Ezop

kamilss nigdy bym niepowiedział ze asz jesteś taki młody:Dnoto niexle sie trzymasz:P "prawdziwa siła płynie z mózgu a nie z mieśni."sawi:o)

Ja kiedyś słyszałem od trenera kadry zapaśniczek, że sport jest dla ludzi agresywnych - coś w tym jest. Naukowo określa się to jako agresja instrumentalna czyli ma ona miejsce, kiedy czyjeś zachowanie może wyrządzać krzywdę, jednak jego intencje są inne, na przykład uzyskanie punktu lub powstrzymać rywali przed zdobyciem przewadgi. żródło: [...]

Nom w sumie masz racje ;);P Nie pomyślałem...

kuurde kiedyś czytałem artykuł o takim kolesiu (z polski) co robił brzuszki na czas , bo chciał pobić rekord ginesa ... chyba robił 3000 w godzine hmmm nie pamiętam dokładnie... a na czym Ci zależy ? na zrobieniu jak największej ilości w określonym czasie np. 200w 2 minuty , czy na zrobieniu jak największej ilości np. 1000brzuszków ??A moze na [...]

yumbolt jesli dostajesz p-60 to znaczy ze jestes rozliczony i nic nie musisz robic jedynie po pierwszym roku podatkowym w uk mozesz sie starac o zwrot podatku po drugie trzymaja paszport do pol roku b maja wielu takich jak ty co sie stara o rezydenta ale na ich stronie pisze ze mozesz tyle czekac na decyzje a jesli potrzebujesz kaszportu to [...]

mssivy - nic nie musze poprawiac Misiu, a juz tlumacze dlaczego. Otoz rzeczywiscie wiadomosc napisalem troszki ogolnie bo wkurza mnie troche niewiedza Polakow, ktorzy "pracja" w UK badz bardziej kombinuja jak tu zarobic ale nic nie robic. Po pierwsze tam nie ma przeklenstwa tylko slowo p i e r d o l y . Po drugie ,Twoj link odnosi sie [...]

sorki ze sie wtrace ja za pierwszy rok pracy w uk zanioslem rozliczenie jakies 4.5 roku temu i do dzis niedostalem odpowiedzi na ten temat ani za pierwszy rok ani za nastepne wogule nic nie dostalem pracuje full legal od zawsze bez ani jednej przerwy.Wiec po tym jak zanioslem to rozliczenie to chodzilem sie klucic dzwonilem i ''bardzo mocno sie [...]

no dobre nie ważne czy coś dają bo muszą dać , a jak nie to napisze skarge to Hi-Tec-a , ale powiedzcie jak zażywać, PRZED CZY PO> ;p

tylko co:P