p

najpewniej w mięsnym %-) tak jak i w marketach w dziale mięsnym :-P Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-08-24 19:36:05

jak na 46 w lapie to moim zdaniem strasznie kiepsko silowo;p bo duzy % bf %-)

w 2 było jakos 2X białka na 100g :-P

Minio powiedz kolesiowi, że marudzi jak stara d.u.p.a

Ten enan zostawil bym na drugi trzeci cykl Co do autora duzo bledow robisz i to takich ze sie w pale nie miesci... Co do twojego cyklu to: 1-4 meta 15mg cd lub 1-6 prop 50mg c2d nie kombinuj wiecej P.S. test prop to testosteron propinat Zmieniony przez - Koksownia w dniu 2006-04-14 14:21:11

Poniedziałek *Biceps *Klata *Nogi Wtorek *Brzuch *Triceps *Plecy *Ramiona Środa wolne :D:D:D Czwartek *Brzuch *Biceps *Klata *Nogi Piątek *Triceps *Plecy *Ramiona Sobotaaa *Brzuch *Biceps *Klata *Nogi Niedziela *Triceps *Plecy *Ramiona Biceps: uginanie ramion ze sztangielką w siadzie w podporze o kolano Klata: wyciskanie sztangi na ławeczce [...]

za dużo i w ogóle bez zasad, i pomieszane :P www.kulturystyka.pl/atlas - tu masz ćwiczenia. Co do planu to przeczytaj trochę w dziale trening :D tylko nie zakładaj postu: ułóżcie mi trening PLZ

ale kiedy mi sie taki podoba :) co ja tu bede jakieś wy***iste plany se układał jak ja che tylko troszke sie napakowac a nie odrazu niewiadomo jakim kulturystą być :p no ale co? jak bede wg. tego planu ćwiczył to nie bedzie efektów ;/ ??

:] no to zrobie jeszcze raz :p bo czytam te artykuły jak sobie ułożyć trening i co i jak ale ja tak nie umiem ;] mi ktoś musi osobiście wszystko po kolei wytłumaczyć bo jestem głupi i ciemny lol ;d

Też słyszałem właśnie, że stanazolin z Unichemu jest bardzo dobry. Dzięki za opinie. P.S. Mam zamiar brać 20-30 mg/dziennie. Bede go brał w celu małego "zapobiegacz przy zbijaniu wagi", tak więc nie spodziewam sie zwiększenia masy czy siły, ale po cyklu podziele się swoją opinia. Pozdrawiam i dziękuje za odpowiedzi.

Nom różnie jest u mnie tak zdzierają za to że aż szkoda gadać... Trzeba nowego dila szukać.... :P

gluta to slaby antykabolik poszukaj a sie przekonasz :P gluta w malych ilosciach dochodzi do miesni, no i sporo musisz jej zjesc najlepiej jakies 20gr dziennie a i tak do miesni dotzre tylko jakis procent

1. od wiary w jej skutecznośc, zaangazowania obu stron,oraz jej fachowego przeprowadzenia. 2 taka w,której obu stronom zalezy na sukcesie, panuje miła atmosfera, jest do dyspozycji odpowiedni sprzęt i nic nie ejst traktowane po macoszemu.FIZJOTERAPEUTA MUSI POKAZAC ZE MU ZALŻY 3 dalej ćwiczę mój biedny kregosłup , który podobno nie ejst w takim [...]

m/l pas ~~81 Udo nie wiem zabardzo gdzie sie mierzy ale ok 50 lyda ~~37 wiem wiem chudy jestem ale to nie moja wina ;p Te addidasa wygladaja jak babskie.. Zmieniony przez - gajesII w dniu 2009-10-31 19:39:21

s.m.p.a. profil jest troche nie aktualny mam 17 lat za pół roku 18

Zawodny jesli chodzi ci o dziennik posilkow darkthorna to spox korzystam z niego od dluzszego czasu lecz brakuje w nim blonnika mineralow witamin tego czego poszukuje, spojrz pod link od rothena.A co do supli np tu chodzi mi wlasnie o cos takiego gdzie w jednym programie bedzie wszystko zawarte tak czy siak DZieki jak co znajde w necie to tu [...]

sorry za podwojny z nawias tu http://www.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=kalorie_licz

No tak jak fiat 125 p byl wytwarzany na licenji od wlochow, to tak jest robione KO, na licencji od Biogenixu.

Tutaj zawsze mozna sobie poprawic humor na wieczor:):P

Dzięki s.m.p.a ( dziwne, ze nie znalazłem tego arta sam). Powiedz mi jeszcze jedno jeśli możesz, czy spożywanie oliwy z oliwek - głównie smażenie na Niej to dobre rozwiązanie? Pytam, bo znalazłem wypowiedzi które smażenie na oliwie określają głupotą - dlaczego?