p

Będzie oki.Mam zamiar załatwić to przed wyjazdem na M.P

hehe nie sprzedam bo zostaly mi juz tylko 2 fiolki , i zamiezam je sobie ladnie wkomponowac w cialo :P

przeciez jak marcus ruhl mowi po angielsku mozna latwo go zrozumiec jak ktos trovche zna angielski :P mowi calkiem wyraznie sprobuj zrozumiec ronniego colemana pol z tego co mowil to nie rozumialem

Aha to soorki spotkałem sie z Takim samym Nickiem w Cs-ie Wiec pomyslałem ze To ty mozesz byc Bo nick mało co spotykany P.s CS2D ---> Counter Strike 2D Pozdrawiam

wiek -18 waga/wzrost- 90/ 192 staż treningowy- 1,5 lat cel cyklu- MASA stosowane już wcześniej suplementy- kreatyna, zma, witaminy, omega3 bialko ostrowia stosowane wcześniej spalacze- brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni -brak ilość dni wolnych od kreatyny- dlugo ;p informacje na temat diety -typowo masowa przeidziane finanse na cykl- [...]

jaki kurdę konkurs...???????????? dawajcie mi linki do takich konkursów to przynajmniej pozbieram trochę nagród;p moze to było np. dla uczniów gimnazjow, hm?:D PS podziwiam za determinacje i umieszczenie kazdej jednej strony:D:D Zmieniony przez - Bajsykul w dniu 2009-10-25 01:37:28

ja tylko w sw pisze tu sie przyszedlem pozalic ze na wszystkich znawcow w moim dziale tylko ja nie mam kurde pogrubienia :P SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

Tesh fajna konstrukcja;) a cena mojego na priv buhahahah:p

zwykle brzuszki ? oszalales? szkoda kregoslupa tylko ;p juz lepiej podciaganie nog albo brzuszki z obciazeniem. a6w daje dobre efekty tylko trzeba umiec go dobrze wykonywac, dolozyc najelpiej aeroby i ograniczyc wegle.

dokladnie.. j/w kolega napisal.. Podstawa to Dieta.. s.m.p.a. Jej chodzilo Chyba o to zeby nabierac mase miesniowa bez zbednego tluszczu ;)

bylo i pewnie post usną albo bana dostaniesz ale mozez dazysz przeczytac :p bierz cale 100 metki kreatyne po cyklu by ograniczyc spadki odblok oczywiscie ze brac !

yeah! eksperyment udal sie, jak zwykle to bywa tylko polowicznie, ale zawsze cos :D mianowicie wsypalem 0,5 olimpowskiej miarki truskawkowego Hi Tec Protein 90% oraz miarke Matrix'a i smak sie polepszyl o tyle, ze da sie to wypic. Jeszcze cos porobie, ale dopiero jutro. Teraz wiem, ze w ostatecznosci dokupie (kiedy mi sie skonczy) 750g [...]

Witaj, białko to jedzenie w proszku, więc nie sądzę. Chyba, że była by to jakaś reakcja alergiczna na jeden ze składników odżywki Np. dodatek smakowy, ale większa szansa, że przyczyna jest inna :-P

1-8 deka 200 mg e6d 1-10 enan 200+ mg e5d 1-4 prop 50+ eod tak bedzie najlepiej ;P ja tak teraz jade ale bez prop'a niestety moj dill tego niem :(

no niestety :( musze sie wyrwac stad ;) p.s metan mieszkasz tu czy mieszkałes?

Raczej nie przesadza :P Tak na prawdę ten gościu to mało tłuszczu + troszkę treningu. Dieta i będziesz wyglądał lepiej niż ten gość :)

Wtope Moc... zaliczyles i tyle :P trzeba bylo kretke jesc a nie sie do pompek zaraz brac :) ale ekspertyza jutro prawde powie :)

Witam. moje zdanie poparte pewnym doswiadczeniem jest takie: przy trenignu duzych grup progresja 5kg, przy malych grupach 2.5kg. sporo ludzi ktrórych znam ćwiczyło takim zestawieniem progresji co dawało oczekiwane efekty:) p.s oczywiscie w rozgrzewce niewliczamy tej progresji pozdro

Widze ze klata i plecy jak narazie dominuja. heh paszczak jakbym mial taka klat ejak Ty to bylbym happy:P Za rok bede mial wieksza btw nikt nie wpisuje lydek i przedramienia, albo lejecie na te partie albo macie je fajnie wycwiczone:) pozdro all

ja tam jestem caly do wymiany ale klate to za 2 zlote moge sprzedac:P i kupic nowa za 200