co o tym myslicie?

czesc.

co myslicie o takim cylku? czy te suplementy sa dobre czy mozna je zastapic czyms lepszym niezbyt drogim?


1. VITALMAX Monohydrate Creatin
2. VITALMAX Dextroza Monohydrate Plus
3. OLIMP Taurine Mega Caps
4. OLIMP Chela MZB Sport Formula


do tego dorzuce jakies witaminy i jak starczy kasy to omega3 z trec

co sadzicie o cyklu?

Nic więcej nie potrzeba do kreatyny. Do cyklu można wrzucić BCAA w celu lepszej regeneracji, AAKG na pompę. Jest wiele możliwości.

Dextroza, Tauryna-można wyrzucić, nie wiemy czy dobry cykl-nie wypełniłeś ankiety.

kreatyna vitala ma w sobie troche tauryny, dextroze zastąp cukrem, a za kase kup omega3

Dextrozę cukrem? Niby w jakim celu? Co to za bzdury...

Dextroza to cukier, nie ma sensu wydawać kase na to, co ma sie w cukierniczce
Działanie będzie takie same

wiek -18
waga/wzrost- 90/ 192
staż treningowy- 1,5 lat
cel cyklu- MASA
stosowane już wcześniej suplementy- kreatyna, zma, witaminy, omega3 bialko ostrowia
stosowane wcześniej spalacze- brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni -brak
ilość dni wolnych od kreatyny- dlugo ;p
informacje na temat diety -typowo masowa
przeidziane finanse na cykl- gora 250zl
uwagi i sugestie - brak

Niestety nie jest to to samo, to po pierwsze, po drugie nie ma po co zamieniać bo zarówno jedno jak i drugie nie jest do niczego potrzebne.

Wystarczy samo mono plus coś do uzupełnienia diety jeśli są braki, ewentualnie dodatki typu witaminy, minerały, omega-3, zma.

Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-16 19:31:45

marekco - Dekstroza przyjęta z kreatyną zwiększa efektywność tej ostatniej nawet o 50%

jak sie nie znasz to sie nie wypowiadaj. wedlug ciebie powinienem brac cukier na cykl

Zmieniony przez - Klocu.S. w dniu 2010-01-16 19:32:23

Jest to typowa bzdura dextroza nijak się ma do kreatyny. Poczytaj trochę.

nie zwiększa efektywności. udowodnione nie raz. nie warto kupować. do krety mzb, o-3 ewentualnie białko/gainer i bedzie si

a jak ma sie tauryna do kreatyny?