p

niech sie sproboja po plecach podrapac...hehehe ciekawe czy im sie uda...:p mozna ladnie wygladac przypakowac ale nie do przesady...

martwy ciag, wioslowanie sztanga, wioslowanie hantelkami. ale ja bym dokupil jeszcze drazek rozporowy, bo nie sa zbyt drogie ;p

w dziale kuchnia wrzucamy tylko przepisy. ;-) już wiem ale nie wiedziałem gdzie o tym napisać i pomyślałem że będzie dobrze w dziale kuchnia .:P A i dzięki wszystkim za podpowiedzi , bardzo mi pomogliście i wybrałem Sencor o której pisał Geng . pozdro :).

KA-MEE, KA-MEE, KA-MEE EEE E.. ekh gh rotfl, a wlasnie pamieta ktos te muzyczke z dragon bala (bola?)- Bolo wie :P zawsze mozna sobie zanucic dla dodania kurazu.:]

Najepsza technika w przypadku napasci paru dresów to stul smiglowca. MAchasz łapami gdzie popadnie i napewno kogos trafisz. p.S zapomnialem powiedziec ze ta technika sprawdza sie tylko przez pierwsze 4 sec. Pzdr

Dzięki wielkie, daję soga :P

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 78 Wzrost : 178 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 81 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :z googlowych testow ok. 18 Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : bieganie, siatkowka Odżywianie : lubię pojeść, [...]

a jaka była cena takiego cuda? Sporo tej kreatyny:D całe 6g na 100 czyli przy dużej porcji możesz dostać nawet aż gram kreatyny:P

Pewnie jest 1kg i masz 10 porcji :P

znaczy ja ćwiczę w domu trzydniowy splitem, lecz od września ruszam na siłownię:P Dzieki za pomoc, SoG sięnależy :) Zmieniony przez - VarmUp w dniu 2013-04-19 21:39:16

[...] b: 4 g ww: 50 g tł: 1 g + Mleko 1,5% - Prawdziwe 150g--- 75 kcal b: 5 g ww: 8 g tł: 3 g + Posiłek 2 Bułka razowa (60g) 2szt.----- 268 kcal b: 8 g ww: 50 g tł: 4 g Szynka z piersi kurczaka 30g------28 kcal b: 6 g ww: 0 g tł: 0 g + Posiłek 3 Ryż biały 100g----- 340 kcal b: 7 g ww: 77 g tł: 1 g Mięso z piersi kurczaka bez skóry g 243 kcal b: 54 g [...]

Najleprza jest z multipowera P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

Lawka do brzuszkow To wszystko na razie .Pozdrawiam :P

Wydaje Ci sie :P Lawka ma 4 pioziomy regulacji. Co do drazka to jest w planie razem z brama :)

no właśnie:) Jesteśmy skazani na zmiany:p

gorzej jak będą kopać po innej:p

pelno bylo tematow o bialku ostrowi wystarczy poszukac... Jesli chodzi o zawartosc to nie poczujesz przeciez po smaku ile to ma bialka lub po wygladzie to skad watpliwosci?? Jak nie wierzysz producentowi zawiez bialko do laboratorium i sprawdza zawartosc bialka(oczywiscie za oplata ;p) pzdr.

To wyobraz sobie ile bys zrobila z dieta ;-) Ale ja już nie Chce schudnąć :-) Tylko resztek tłuszczu się pozbyć i zacząć ćwiczyć żeby mieć wyżeżbiony brzuch :P Dzięki Panowie za pomoc ;-)

W dużym sklepie na D masz 2x 10kg po 2x60zł. 6 zł za kg. Cena dość ekonomiczna ;-) Do tego bez problemu dokupisz w przyszlosci gryf ;) Taki domowy... Olimpijka to nie bedzie no ale... No chyba, ze Cie stac odrazu na inwestycje w sprzet z nieco wyzszej polki :-P

Wiesz co, tak naprawdę, jest większe libido, bzykać się chce wszystko co jakoś wygląda :P Mam dwie serie tego teścia od dwóch różnych osób i teraz wziąłem 5 ampułek jednej serii i 6 ampułek drugiej serii, a jestem pewien, że mialem w dolnej normie testosteron..