p

czasem wystarczy tydzień odpoczynku i wszystko wróci do normy;] organizm to nie maszyna nikt ci części nie wymieni:P

Przed treningiem i po treningu najważniejsze jest dostarczenie białka,a tłuszcz,który spożyjemy przed lub po treningu spowolni wchłanianie się białka,a my potrzebujemy jak najszybciej je dostarczyć - obecność tłuszczu w posiłku przed/potreningowym nie jest żadnym problemem, a badania z zastosowaniem mleka (chudego i pełnotłustego) pokazały, że [...]

"nie będzie ci stawał" %-) rozwaliłeś system ;) a tak na poważnie, kreatyna u niektórych osób podnosi ciśnienie krwi, więc powinien nawet lepiej "stać" :P Co do 5L wody, jak chcesz napompować się wodą to pij :) retencja wody w organizmie raczej nie jest wskazana. Zmieniony przez - garsi w dniu 2014-03-03 22:49:36

Kłąbik aktualnie nie ma szans bym coś napisał mam na głowie prace 5 egzaminów i pracę mgr jak się po dupi... podrapie jest ok mam nadzieję że ta gehenna się szybko skończy a jak coś znajdę wkleję jednakże wszelkie propozycje mile widziane Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-11-05 20:08:27

Mlo 3600 rula :P (ale cala chawira mi smierdzi od niego vanilia :() _-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_ Ludzie to niewiedza...

Zrób sobie rtg klatki piersiowej P-A i lewy bok oraz zdjęcie celowane na mostek.

Ja na ile daje rade uzupelniam posilkami reszte zapodaje z odzuwka :d czesc duza udaje sie dostarczyc z jedzeniem :d PS policzyem i 40gr Ostrowi ma taki sam koszt jak serek bialy 250gr ktory zawiera 45gr bialka..:P

Chłopie, kto robi strzał w łydkę? :-D };-) nie powiem kto :D Wiem wiem :-) Ale On bił jeszcze wino inj :-P

Macie sepy ; dd Dalem wszystkim ; pp Na zachete by mi w dalszych cyklach pomagac ; p Nikt nie pomoze za darmola ajjj ; pp

nie masz profilu a nawet jakbys go miał to jesteś p.o.j.e.b.a.n.y jak chcesz tyle towaru zapodać. przy tej dawce żadne osłonki ci nie pomogą. jeszcze moze powiesz że to twój pierwszy cykl? sądzę że tak. chłopie bujaj się. kazdego kto ci rozpisze odnajdę i przegryzę mu gardło. znikaj. Kingsajz dla każdego!!

http://www.bodybuildingwarehouse.co.uk/boditronics-bodifit-protein-bars---24-bars-761-p.asp Te są dobre i tanie. A najlepiej i najtaniej wyjdzie jak zrobisz sam

Kto tobie na forum kulturystycznym będzie kupować skuter :P na allegro wystaw

mi się udało kupiłem taką za 80zł :P to był interes zycia

ok, pewnie na pierwszy ogien pojdzie jednak storm. Trzeba zrobic dobrego cyklona :P

mam doswiadczenie ale chodzi mi o cene rx6 troche b.drogie :P to tego yohibine 1tab/ aero!

Czyli bez diety te suple nic nie pomoga tak ? Bo przeciez te suple maja sporo kcal, chyba tak ? :P Moglbys podrzucic jakis link do takiej diety etc. ? Co to dokladnie suplementacja beta alaniną ? I jakie sa najlepsze izotoniki ? Zmieniony przez - Akindusx w dniu 2011-07-10 20:29:26

czyli mieszanka studencka :P ok zamiast brzoskwini z puchy bede wkrajal 50g swiezej brzoskwini

hahahah ale w lipcu czy w sierpniu pewnie schudlo Ci sie po wakacjach jak ciagle na bani :P

Chalupa: do dzioba!!!! tik-taki kiedys Ci nie pozwola miec dzieci zobaczysz!!zarobisz 3 mln i po smierci przejmie je panstwo:P <lol 2>

to wez mi powiedz jak mam amp 2ml ile to jest 200mg;p bo to sie jakos dziwnie przelicza bo jezeli mam z jednej takiej amp robic 1 strzal to nie wyrobie z kasa bo u mnie deka 2ml kosztuje kolo 50/60zl..... bykuu