p

hmm już sam niewiem ;D to wkońcu jakie połączenie suplementów ? Proszę o konkretną odpowiedz i proszę również o wyrozumiałość ;p

na poczatek dobry :p

narazie cwicz ten nie choci oto zebys ledwo dawal rade tylko przyzwyczail miesnie do wysilku ;p

Gdyby nie miejsce, to bym się zgłosił :P

czego brakuje w ankiecie ? celem była masa i cały czas jest ale powoli zmniejszam węglowodany i zaczynam wycinać ! trening masowy dużymi ciężarami 6 dni w tygodniu, wymiarów aktualnych nie posiadam, "rzeźba" dysortografik jestem :P Zmieniony przez - golab53 w dniu 2013-04-12 16:01:12

Tej ale po co Ci nowa siłownia? Żeby sie pochwalić kolegom, że pachnący sprzęt masz? Na starym sprzęcie można bardzo dobrze poćwiczyć, bo ciężar to ciężar, nie ważne nowy czy stary. Poza tym i tak najważniejsze są wolne cieżary i jak już napisałem wyżej - ciężar to ciężar. Zapomniałem napisać adresu "Budowlanych"... to jest przy ul. [...]

Mikeusz, czy ja napisałem że mam ochotę brać się za PH ? Jakoś nie zauważyłem, żebym coś takiego pisał... Temat ten powstał z czystej ciekawości :P Za młody jestem na takie wynalazki trochę ;]Może kiedyś...

Pewnie da się je jakoś wybielić tylko jak;p

Lubię czytać i pisać ale w tym wypadku problem jest inny niż liczba moich postów :P

a myslalem ze ja sie zalalem ;p

[...] gejem :P ) to normalne skoro buduje mase to musi miec troszke sadełka:) a moja rada to troche mniej białka bo i tak twoj organizm tego nie wchłonie tylko wydali czesc a po co przepłacac wiem sam bo kiedys to ok 50 zl na dzien na jedzenie wydawałem jak robiłem mase ale teraz zmadrzałem i juz nic nie zamierzam wpieprzac zgodnie z glupimi [...]

no to chaczyk jesli tak uwazasz, to jak wyjasnisz to ze mnie sie to udało?? fakt napieprzałem na siłce jak glupi az mi krew z nosa nieraz poleciała i na box chodziłem i dało efekty za***iastrze <a po zatym jesli dobrze dobierze kalorycznie diete i bedzie konsekwentny w tym jak i co cwiczy i dołozy jeszcze troszke areobow to mu sie uda tak [...]

Aha dzisiaj też tak spróbuje:D Zobaczymy czy będą efekty ;) :P

mnei tam na wynikach tak naprawde nie zalezy tak bardzo... ale chodzi o wyglad ;P

haha ;D ja nie jade na cyklu na koksie ;P

to dobrze ;P

ja ważyłem :P więc raczej wiem co mówie

To sobie kup. Dobra inwestycja. Ja wydałem 30 zł ostatnio na wagę ;p

Uszkodzone tabsy i roznice +-3tab to norma w wiekszosci mietkow. Jest temat ze zdjeciami tabsow. Odwiedz go i porownaj ktore masz. Tu masz oryginal http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=520&amp;p=1/images2008/20080813125146.JPG

Witam . napewno nie jest to mezomorfik. To endomorfik. Jeśli kolega nie kłamie a naprawde cwiczy 6 miesiecy to będąc mozomorfikiem miałby niesamowite efekty - wkońcu na początku są najwieksze . Mezomorfik ma skłonności do nabierania masy. Ja nie jestem mezomorfikiem a po roku i ok 2 miesiacach wygladam tak p.s Studiowalem wychowanie fizyczne i [...]