p

teraz już Wszystko rozumiem widocznie musiałem się z tym przespać ;p kilka tygodni moge tak poćwiczyć ale prosze zauważyć ze podniose swój ciężar ciała i znacznie więcej, tak jak i podczas podciagania nie jest to kilka razy lecz kilkanaście w każdej serii w następnych cyklach to juz będzie rozłożone na trening A/B ?

ale chodzi mi ile tam proszku sie miesci;p 1 miarka=10g?

licze że może podskocze do tej 2 :P zobaczymy jak to będzie niedługo dołożę siłownie i przybędzie pare cm wyskoku. Tak myślę, że już zaczne chodzić na treningi III ligi i ogarne na jakim jestem poziomie w porownaniu do nich

Na mnie dzialal bardzo dobrze wiec polecam ;p

Hmmm...a co to jest Carbo bo w sumie nic o tym niewiem??? p.s. sog for you ovcourse...

Co roku na początku roku szkolnego są takie kretyńskie łańcuszki , a prawda jest taka ze nam prędzej zmniejszą niż zwiększą wakacje ;-p i internautami tak sie przejmują jak dziurawymi drogami .

A mam jeszcze pytanie co do zażywania. Mam monohydrat olipma, mega caps i dextroze power name nutrition (co to za ruski proszek :P?). I tak, kreatyny to wiem 5 gr przed i po i 5 w dniu zwykłym natomiast co do dextrozy to nie bardzo wiem bo wszędzie piszą że 30-40 gram a na opakowaniu pisze 10, a na opakowaniach podobno zawyżają, więc jak to jest?

ok dzięki :) a co byś powiedział o takim lajtowym cyklu: - kretka: mono + jabczan z olimpa, jak dawkować ? ja myślałem nad takim połączeniem przed treningiem 2 kapsy mono + 1 kaps jabczana i po treningu to samo czy może przed treningiem 3 kapsy mono/jabczan a po treningu znów 3 kapsy mono/jabczan Co sądzisz ? - białeczko jakieś na noc, jakie [...]

Hh czego sie spodziewam ? Nie wiem wlasciwie ;p ale widze ze jednak tego preparatu nie warto bo w wiekszosci wypowiedzi pisze ze jest to malo skuteczny produkt ;/ wiec wypadalo by mi pomyslec nad czyms innym ....

P.S dam soga kazdemu kto przyzna sie do tego ze stosowal ten srodek anaboliczno antykataboliczny nie- stosowalem!

Mówiąc prościej powoduje, że cokolwiek zjemy organizm wspólnie z metka próbuje powiększyć nasze bicepsy.- ok ło****a japierodle co za tekst <lezy na podlodze i sie smieje> P.S. Pamietajcie to mecie beda wam rosly bicepsy <lol>

uważasz że są duże? dla mnie normalne... nawet za chude, ale jesteś ekto nie? ;p a może po protu nałap masy na całym ciele?

czy mono,bcaa,l-g + dobra dieta , starczy na to zebym miecha nie popalił? oczywiscie mowie o scoorch+clen , i czy z 250 zł zrobie redukcje ;p Zmieniony przez - wilkujlb w dniu 2010-03-18 17:21:40

Zamiast p*lic głupoty to moze bys wie wypowiedział czego to wina moze byc. Za duża dawka naraz? jest sens dzielic? Czy może jakis syf był i dlatego skoro po innych tesciach nie mam takiej reakcji ?

Jako facet wybrałbyś się w takich spodenkach do oktagonu na zawodach? Bo powaznie zaczynam sie zastanawiac czy to nie byl zart z checia posiadania tych spodenek :P

dla mnie troche obciachowe nie wiem czy na zawody czy na domowe sparingi ;p podobaja ci sie? masz hajs bierz lepiej na to wydawac niz na alkohol papierosy itp.

SFD WPC Protein Plus v2 i śmigasz jak trzeba :P (tanie białeczko)

4 lata? co 3 miech jest chyba jeden pas wiec masz 4x4 to 16 pas:D:D:D a tak naprawde to jest 10 pasow 10 to jest czarny czyli dan wiec jak sie postarasz przez te lata postartujesz sporo w MP itp to mozesz i wlasne szkole za 4 lata zalozyc:P

ok, dzieki ale poczekam jeszcze co napisze s.m.p.a bo on sie dobrze na tym zna

Tak, tylko ja tak mam, że muszę wszystko na sobie przerobić inaczej się nie nauczę ;/ Taki typ charakteru, ale teraz już wiem coraz więcej. TomQ na diecie też się dobrze znasz? ;p