p

hehe ja tu sie pytam serio a ty mi wyjezdzasz ze mi szczęka uroscie. dobrze ze nie urośnie ucho :P

no spoko ale nie chce odgrzebywać starych tematów :P

ooo to juz jest rozstep a nie to co pokazales na pierwszych fotkach :p

najlepszego;] 102 ;p

najlepsze zyczenia p. łysy :)

wysoki cisnienie skurczowe to kwestia zaburzen elektrolitowych lub glowy ... gorzej by bylo jakbys mial za wysokie rozkurczowe bo to by wskazywalo na miazdzyce lub zwapnienie naczyn a to leczyc to juz hardcore :P Zmieniony przez - Bucccek w dniu 2010-06-14 15:34:18

Jak była w normalnych warunkach przechowywana tzw. pokojowym suchym to szamaj. Jeżeli trzymałeś ją na balkonie lub u sąsiada w lodówce to wyżuć ;p. Tak pozatym to myśle że była przez ten miesiąć szczelnie zamknięta ?

co do betki to ja bym jednak dał też w dnt, a swoją drogą jeśli chodzi o mój indywidualny rozkład to 5g bety rano i dt i dnt :P

jak obkupiłeś supli to nie leć w kulki :P bo bez dietki efekty będą znikome

Niezła zabawa , jak coś fajnego nagram to Wam prześlę. Poz. S.P.

pc 48... A do roweru z supermarketu to dowolny :p Zmieniony przez - uzurpator w dniu 2005-07-06 23:19:36

PeponenT jesli przysiad mam zamiennie z MC to jak dobrać procenty na poszczególne treningi? Czy może byc 75,90,100 dla obu tych cwiczen czy po prostu zrobic tak zeby dawac procenty naprzemiennie i np. na 15stki wypadnie 100% dla MC, a w 10tkach 100% dla przysiadu. A moze dawac w 15stkach na jednym treningu i CM i przysiad bo w koncu jak mierze [...]

Dobra dzięki ;) A powiesz mi jeszcze jak te nogi dobrze ćwiczyć jakieś ćwiczenia ?:P

jw. kiedy było otwarte i jak długo leżało w takim stanie? można spróbować, jedyne co może się stać to rewolucje żołądkowe, ale to na włąsne ryzyko już :-P

to daj znać po skończeniu puszki, że przeżyłaś :-P

No dzieki bardzo! Ja narazie staram się ćwiczyć tak lajtowo, ale wiadomo każdy chce podnosić coraz więcej. Tak poza tym to ćwicze bez diety, bo nie umiem sobie ustalić dobrej jak szukalem w dziale o odzywianiu to nie było żadnych konkretów, byłbym wdzięczny gdyby ktoś mógł mi podpowiedzieć coś(wiem ze to nie ten temat ale nigdzie nie moge znalezc [...]

no p.s. ratunku przed czym?? nie ma jak pełnowartosciowa wypowiedz i zarazem straszliwie zrozumiala

co Ci wystaje? :P oś? czy ta nakretka

Do Zabrza. Wrażenia po treningu, super :P Można se pożartować itp. "bedziesz potrafiła dać facetowi porzadnie w morde" Na jakiej podstawie to powiedziałeś anymaniak? Wiem, jest dobry i może dlatego, ze mój tata na razie ze mną jeździ to mi wszystko dokładnie tłumaczy i chyba mi najwięcej czasu poświęca ;]]

No raczej tak xD Ale obiecałam tacie, że tylko w samoobronie będę używać moich treningów ;P