p

zyje zyje ; p dzieki Ziperon, wystarczy sam clomid ?

to mnie pocieszyłes :P

no to sie nie sprzeczam ale powiedz co dokladnie pisze ;-p .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Juz to bylo :P Z bialkiem i agresja. Duze ilosci bialka powoduja zamulenie ze wzgledu na duze zakwaszenie organizmu. Zatem tak wysnute teorie sa niczym nie poparte. Agresja moze byc spowodowana wplywem otoczenia, grup spolecznych, badz burzy hormonalnej w okresie dojrzewania. Jest wiele czynnikow na to wplywajacych, jednakze bialko z pewnoscia nie [...]

Ja bym traktował jako element smakowy od czasu do czasu, np. do śniadania. Do smaku starcza 50-100 ml. Tyle ani nie zabije, ani nie zaszkodzi. :P

okej dam w niedzielę bo dziś już mi się nie chce ;p

regeneracja trwala okolo 2,5 tygodnia dziekuje za odpowiedzi oczywiscie:P

jw. jak sie czules po 2 miarkach? ja ogolnie nie widze problemu. mnie nawet 2 miarki nie ruszaly:P niestety mimo ze na rynku zachwalany, wiecej nie kupie;(

narazie tylko propa ale za omke juz tez zaplacilem i w pon mam miec ;p

na najbliższą plaże mam ok. 300km ;d dzięki chłopaki sog leci ;] uzupełnię pierwszego posta: Wiek 17 Waga ok. 65 Wzrost 179 Cel do osiągnięcia : redukcja tkanki tłuszczowej na brzuchu (nie wielka ilość) i lekka rzeźba Staż 0 ( lecz od około miesiąca 'podrzucam' sztangą, samoróbka i wcześniej przez prawie cały okres zimowy minimum 3razy w tygodniu [...]

ech ja po 100 gramach ossa pierdze po 200 jest już groznie wiec picie błonnika dodatkowo zrobi ze mnie maszynke do pierdzenia ;p Zmieniony przez - KwLMASA w dniu 2013-05-27 16:21:38

Aj tam wy jeszcze nie znacie sie:P ja jestem juz hardkorowiec i bez efki nie da rady:)) to nie bede z wami gadal bo to trzeba sie znac:))hehe ps.1 Grasiczku nie wierze ze odmawiasz sobie efki.no co ty:)) ps.2 Vlad.Iv to jak cos to odsprzedasz z 1-2 oapk jak beda potrzebne:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

temu chyba bedzie lepiej na poczatku wcinac b12 w tab. i zobaczyc jak reaguje nasz organizm ? a pozniej strzaly?:P <<<Champions are Made Not Born>>>

jak bede mial lepsze fotki to wrzuce, a 110 jest i sie nie sprzeczaj:) wiem co mierze;p, 2 lata tyle ze alkochol robi swoje :)

Dawka 60mg jak na pierwszy dzien,to zdecydowanie za duza,jak nigdy nie bral.Powinien zaczac od 30 mg (czyli 2 tabl tussi)+ ew kawa. Dawka o wiele bezpieczniejsza,jak na poczatek.Przez pierwsze 3 dni organizm musi sie przyzwyczaic,wiec nawet dawka 15 mg bylaby tu najbardziej rozsadna. Zawsze przypominam o p/wskazaniach(wysokie [...]

na rozporowym zrobisz tylko podciąganie podchwytem, ew. wznosy nóg w zwisie:P a do sciany to zrobisz dodatkowo podciaganie nachwytem, bardzo dobre na plecy(szczegolnie wplywa na ich szerokosc). Mysle ze bralbym ten do sciany, wiecej mozliwosci cwiczen

haha co do kolegi wyzej to bylo mocne XD to nie jest zaden wymog zeby trenowac , chrzastke usuwa sie po to aby uniknac ciaglych zlaman nosa itp to jest indywidualna sprawa kazdego trenujacego , ochroniarze w klubach sobie wycinaja chrzastki a niektorzy nic nie trenuja ;p jak chcesz to mozesz sobie od tak wyciac a nie musisz wogole nie sluchaj [...]

Sory, ale jestem ektomorfikiem, teraz mam ferie, więc będę dużo grał w basket :D. Tak sam sobie tyle narzuciłem :P

Ok, mój plan wygląda tak: Klatka + bary: 1. Wyciskanie sztangi na płasko + zwiększanie ciężaru 12/10/10 2. Wyciskanie hantli na skosie + zwiększanie ciężaru 12/10/10 3. Rozpiętki na ławie 12/10/10 4. Wyciskanie hantli leżąc głową w dół 12/10/10 Barki: Unoszenie hantelek w przód na przemian 12/10/10 Unoszenie hantelek bokiem 12/10/10 Wyciskanie [...]

Rób siedząc, mniej obciążasz kręgosłup ;P