p

P.F.D.B. dokładnie, sieknij sobie cykl z Omki i Mietka. A najlepiej to sprzedaj i zainwestuj w coś po czym bedziesz miał lepsze efekty i mniejsze spadki, mniej wody.

za 263zl zdecydowanie mozesz sobie wybrac lepsze gadzety ;p ale po pierwsze t wypelnij ankiete i wtedy porozmawiamy.

No o diecie nie pisałem bo w profilu ma ze ma ;p

w sumie i tak mleko cały uj kosztuje :p a dzisiaj mine z roboty wywalili ;] to jeszcze brakuje mi zatrucia xD

wal! a zambona podobno juz niema, moze stara seria :P ale za zolte na deczke. gratuluje nabycia.

Samsung 32" :P szalu nie ma, ale male mieszkanko mam wiec wiecie ;D

ja myslalem ze to takie koksy tylko z was :P ok podawac gamer tagi na xbox live

Nie wiedziałem w jakim dziale to umieścić ;p Rodzicie nie są zbyt wysocy, taka jakieś 175, mama 165. Za to dziadków miałem wysokich, ok. 186

ahh to źle Pani powiedziałem mój błąd :P Dzięki panowie a jeśli ten proszek był przetrzymywany w półce nadaje się do użytku?

rozrobiłem wczoraj z płynem ktory daja do pregnylu i dałem 1000ui pod skornie w bebech, nie powiem szczypała troche a teraz tylko jak dotykam :P tak byc powinno?

ee nie załapałem. Chyba o cos innego Ci chodziło;p Jak mam to rozumiec wiecej kalorii + spalacze? Czyli robic mase i brac spalacze czy co bo nie kaman:(

więcej węgli to lepsze samopoczucie, a spalacze zwykle bazuje na silnych pobudzaczach koffa, efka itp. podsumowując lepiej się czujesz na treningach i masz kopa P.S. takie zestawienie nie ma nic wspólnego z redukcją, spalacz działa tylko i wyłącznie jako pobudzacz, a nie reduktor fatu Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2008-10-18 13:45:28

Tak jak kolega napisal na dluzsza mete mozesz miec problemy ze stawami.. zredukuj pare kilo na rowerku i dajesz bieganie ;p

to moze inaczej- czemu wolalbys Olimp? :-P

Sprubuje, ale co znaczy ze seria ma być do zmęczenia? to ze np zrobi max 20 pompek to ile gdzies jest dozmęczenia.Jak zaczne czuć że juz nie moge zrbić pompki czy czuje ze troche ciężko idzie choc i tak na pewno napiszecie ze sam musze wyczuć:P.

JAkie ci ludzie banialuki wypisuja . . . zacznijcie czytac i wdrazac cos nowszego zamiast pisac o treningach dla enerytów i recistów opartych na archaicznych wynalazkach fizjologów w okresie tóz powojennym!!! Pozdrawiam, P.S. Pytanie retoryczne: - Czy ktos sie zastanowil dlaczego prawdopodobnie 90% badz wiecej ludzi któzy podejmuja próby [...]

http://www.apz.pl/poradnia.php?p=tren&q=tresilmez&tr=3

za dużo razy robisz powtórzeń :P nie mam linku ale poszukaj postu szczuplina na temat brzucha ciekawe rzeczy i treningi tam są

Ze nie spale to wiem...ale jest to jakas pomoc A jeżeli chodzi o aeroby to narazie tylko... trukcik z pieskiem;p

no ok... niech i tak bedzie. Czyli... dieta Aeroby (jakie kolwiek na początek tylko zebys sie poruszać) 3 arzy w tyg. brzuch. 3 cwiczenia po 3 serie ( w kazdym cwiczeniu ostania seria tak zeby "mieśnie upadły" Dobrze bedzie;p