p

co do "koksiku" to ja podziekuje :P a cm3 napewno jeszcze kiedys sie tam pojawi u mnie ale narazie na "sucho"

Heh, nie :) Czy clen tez brac tak jak sally co 4h, ale nie razem :) Tzn jedno bez drugiego, czyli sam clen :P

postaraj sie o ułożenie diety wtedy dokup gainera/białko, w zależności co ci brakuje i sie masuj P.S. mete olej

Ja dziś chciałem sobie sprawdzić ile mam pkt, ale brakuje mi ANABOLIC AMINO 5500 180 tabs... Jeszcze mam pytanie. Whey Protein Complex 100% 2200g. Jedno opakowanie mam 2200+500g gratis. Dwa kolejne mam 2200g. i jest zupełnie inne opakowanie, niż poprzednie: [...]

aha no dobra :P w sumie tez tak myslalem ale wolalem zapytac tutaj jeszcze bo wiesz moze ktos cos wie na ten temat dzieks

Nie sluchaj ich. Takie dawkowanie mija sie z celem. Poco brac caly czas o 5 capsow, jesli po 2tyg jestes nasycony kreta? Sam jechalem na tych MC olimpu i moja rada na dawkowanie jest taka: przez pierwsze 2 tyg: 4capsy rano 4capsy po treningu/ w porze treningu po 2tyg. bierz 4capsy dziennie. Po 45dniach zakoncz cykl bo potem nic nie idzie, a [...]

i znow Krav Maga p.s.: jak zmienic ikonke nad nickiem po lewej stronie co sie pojawia ? ? ? bo przy edycji danych sie nic nie zmienia ! ! ! thx ! ! !

tomaszeq hah nie tytuly typu expert czy mod w dziale mnie nie interesuja. Ale na niektore artykulyyyy jak czytam to ***ie ze smiechuuuuuuu :- P Hehehehheheheheh i musze cos napisaccc zeby odreagowac

A cyz ja uwazam sie za obeznanego w tym dziale ?? To ze wszystko wiem itp. Wcale bo nie Jeszcze duzo przedemna nauki ... clay czas dowiaduje sie czegos nowego i poszerzam swoje chroyzonty P.S. Ale Ty ByCzeQ chyba nie powinienes sie brac za koksu w takim stadium zaawansowania lapka 33 cm + waga 56 kg ... Buuuu Moze zacznij pierwszo dobrze sie [...]

MACIEJA21 smieszny jestes i tyle Ja za koks siegnolem jak lape mialem prawie 39 cm a do tego 39 doszlem na treningu i suplach A koles ma 33 w lapie i juz za koks ie lapie ?? Toz z 42-44 mzona na sucho zrobic bez zadnego koksu Kolega tylko sobie krzywde zorbi i tyle P.S. A Twojej wypowiedzi nie skomentuje bo jest dobilna "" od czegos [...]

tioo spoko wiec musze czekać na wypłatke :) i czeba ruszyć na sklep :P i zakupic :) spoko thx all :)

niezłe jestem ciekaw bo zwsze ...zamiast powiedziec JA mowi sie brak kolega znajomy hehehe :P to w sumie ja też nie biore tylko mój znajomy ...;d;d;d

Napisz jaki to sklep jesli to fakt p[ublika ma prawo wiedziec...tez nie wiem co o tym myślec

No ja wiem no ale zawsze spytać sie mozna :P

BJ to niech się do roboty w końcu weźmie... GSP go zniszczył w każdej płaszczyźnie walki, Hawajczyk będzie zganiał na wazelinę, na fakt, że GSP jest większy od niego itp. Moim zdaniem ludzie powinni trochę mniej słuchać tych hiperbolicznych gadek Rogana, który z Penn'a robi boga bjj i jeszcze nie wiadomo kogo... zgodzę się BJ ma świetnie bjj, ale [...]

TSEL Damian Grabowski to zawodnik a zarazem trener Lutadores Opole, kawał chłopa tak moge powiedzieć :D v-ce mistrz świata w bjj i chyba mistrz na otwartych mistrzostwach brazylii w bjj (lub na odwrót)-tylko nie wiem jakiej rangi te wszystkie mistrzostwa były, czy taka amatorka czy już konkretniej profesjonalnie, słyszałem, że kariere ze SW [...]

Jak witamina C albo rutinoscorbid :P

no rzeczywiscie źle przeczytałem :D albo przeczytałem tak jak chciałem :P

Dziekuje ze zrobiliscie mi spam:P ale moze to prawda bo w ostatnim czasie mam duzo na glowie i moze to jest stres lecz na to nie poradze nic a jesli chodzi o ta mase to ma sranie do masy bo widzisz zjem cos i ide to wydalic wiec wychodzi na zero prawda... jedyne co mi wtedy mija to glod;/

A nie możesz polecic nic? :P