p

Ja zrobiłęm w około półtora roku 6cm na odzywkach :P

poszukaj przepisu w KUCHNI tam są naleśniki białkowe a z razowej oczywiście możesz i z mięsem i serem polecam biały ser z pomarańczą zmieszać inso będzie ok Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-10-26 22:26:05

Jestem w podobnym wieku, ZMA to nie jest cudowny środek, lekko podnosi poziom tescia, ale ta roznica jest bardzo niewielka. Wiem, bo brałem i nadal biorę NA WF też mam paru kumpli, którzy nie mają włosów na nogach i nei jest to nic szczególnego, to tak samo jakby sie smiac, ze ktos zarostu na twarzy nie ma. U mnie w klasie są 3 osoby co mają ( w [...]

biegac ;p przelaje rower basen

:P po A6W masz wymierne efekty? Nie spotkałem doświadczonej osoby na forum, która cokolwiek zrobiła A6W... A pedałować na rowerku stacjonarnym możesz?

Kiedyś miałem spalacz z geraminą i po prostu dusił przy aerobach, a na boksie to bym padl na sparingu. Szukam czegoś co doda energii, spompuje a nie będzie słabo i duszno. Nie wiem czy mnie rozumiecie, ale miewam z tym problemy. Smak będzie ok przy zmieszaniu węgli z białkiem? Pomarańczowe węgle i białko wanilia? :P . Przedtreningówki jadłem wiele [...]

dobry ten Twój brat :D ale filmów jeszcze nie widzałem :P

biliwiget a to w cene juz skladniki wliczone ??:P

Bralem pod uwage to, ze nie mam bardzo duzo do zrzucania, ale chce zrobic to maksymalnie w granicach zdrowego rozsadku i na podstawie redukcji z poprzedniej wiosny/lata pomyslalem, ze 8tyg powinno starczyc, ale byly to tylko czysto przyjete zalozenia ;p hmm w takim wypadku sprobuje zrobic tak: 2tyg jakis spalacz prawdopodobnie TSE, pozniej 2tyg [...]

Jeszcze sie zastanowie, ale chyba wlasnie tak zrobie bo czytalem wlasnie sklad TSE i dochodze do wniosku, ze to bedzie juz prawie ECA, brakuje jeszcze tylko aspiryny, ale ja chyba pomine ;P W takim wypadku jak brac porcje na czczo?? 2xtussi+ 2xTSE ?? W 2x TSE jest 200mg kofeiny. Starczy czy wiecej tussi?

wrzuc jakies foty gdzie bedzie cos widac ;p

no koksy to tam sa....ciekawe ile razy by sie na drazku podniesli<lol2>:P

siłownia Samantha, Zagórska 62 - 10zł, Siłownia Herkules, Kryształowa http://www.herkuleskielce.pl.tl/, siłownia Tytan http://www.cylex.pl/firmy/tytan--si%C5%82ownia--marynowski-p--10867340.html około 6 zeta za wjazd...

Już teraz polecamy!!! DAA-genix™ pro cut http://www.biogenix-bx.com/?p=2&idm1=63&idp=277 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/599fd252a4e74295b08acd8aebd7f3ed.png Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2014-12-01 08:45:23

a po co mi gainer, mam bialko... dawno nie siedzialem w odzywkach potrzebuje tylko waszych opini co jest teraz dobre na rynku ;d moja dieta i plan to juz co innego :P mam diete, plan takze... Scigacz, z supli mialem tylko kretke, reszta to bialko itp. jak pisalem wyzej nie orientuje sie co teraz jest w suplach Zmieniony przez - PabloKRK w dniu [...]

tak sptrong widzisz najwidoczniej nie zmienilem... asgard od poczatku pisalem ze mam diete, a gainera chcialbym unikac jak narazie... poniewaz te wegle to ahh... mam do nich sklonnosc i odkladaja mi sie :P bardziej sklaniam sie do bialka, ale co do tych odzywkach slyszeliscie cos o massacrae albo kre alkalyn, cell pump czy jakies anabolic halo? [...]

co sadzicie gdyby brac Animal Paka z Kre-Alkalynem? lub Animal pak z Cell pumpem? temat stoi w miejscu a chcialbym byscie doradzili mi jak najpredzej :) rozdaje sogi :P

z marbo masz jakis fajny sprzecik ?? sorki ze pytam nie musisz odpowiadac jezeli nie chcesz:p

Ale piwo ma też sporo minerałów:P ogólnie ważne, że do piwa wrzuca się też wiele innych rzeczy jako przekąska i robi się prawdziwa bomba.. chyba, że zatrzymasz się na jednym i opanujesz "ssanie" żołądka. Chyba nie da się tylko żyć treningiem i dietą

No dobra tylko alkohol wypłukuje minerały i już robi się lipa jak się przesadzi z ilością piwek. Lepiej zapalić coś zamiast pić, choć sam takich używek nie stosuje. I jak fajnie apetyt się też wzmaga :p