p

* niemierzylem a nie nierobilem :P

za 30 zł moge wziąść !! co Ty na to ??:P

Jak masz dobrego dostawcę koksu to możesz tak wyglądać :-p

a na co oczywiscie??:P

;p

W pigułach to cała garsć ;p chyba że w prochu braliście?

Hah, no właśnie nie da rady, są za duże, jednak będę musiał je rozkładać, wsypywać do ust i tyle :p

To zależy od pogody ;P

czytalem ze smak niedobry ma;p

"w kwestii czy sie oplaca - daj Pan spokój. " jak bym kupił 500ml za 31zl to by mi starczyło na cały obóz...aż tak drogo to znowu nie wychodzi :P a co możecie mi jeszcze polecić?

to co wymieniłem wszystko przecież około treningowe :p PW faktycznie najdroższy ale bardzo dobry . Pozdro ps. dobre też bcaa tst z peak

Kwestia indywidualna. Sam musisz poczuć i ocenić. Przy 100 mg provi może na początku wstawałem w nocy, aby się odlać. Teraz nic. Nawet włosy mi nie lecą a to zaraz przy masterze czyste DHT. Natomiast bijąc mastera p 25 mg ed czułem jakbym miał kokosa zamiast prostaty... Tadalafil 5 mg ed to spoko opcja. Nawet w celu utrzymania mocnego wzwodu. Sam [...]

chcesz za 3,5 ? :P

U mnie w mieście nawet mają to w Olimpie (czyt. sklepie z odżywkami). Podobno zmieniło tylko nazwe na Ostrovit j/w ;P

kropekkom - masz dopiero 21 lat, kościec mężczyzny rozbudowuje się do około 24 lat. Więc to może być efekt pogrubienia się kości. P.S. Przy ciężkich ćwiczeniach, należy brać pod uwagę wzrost wymiarów ścięgien i wiązadeł, które też się przystosowują do obciążeń treningowych.

"kupilem odzywke od olimpa, nie pamietam firmy" Hm, strzelam, że to było firmy Olimp (lol). Co Ty na tym słoneczku dziś piłeś? :P

obciążenie na sztangę- widywałęm opony, możesz też popytać na złomie zdarza się tam stary sprzęt, rozejrzyj się po E-bayu czy allegro za obciążeniem i zapłacisz pół ceny. Kreatywność, kreatywność. Nawet drewno czy wodę możesz załadować. :P Poza tym są różne sposoby utrudniania sobie ćwiczenia. możesz utrudnić sobie chwyt pogrubiając gryf [...]

Tzn. z treningu na trening nie dam rady zwiększać co raz bardziej ciężaru bo nie wyrobie :P zwiększam jak np. czuje, że dam rade więcej podnieść w następnej serii :D

ja np kierowałem się btw przy układaniu diety ile b/kg mc ile w/kg mc i ile t/kg mc białka około 2.5g dałem trochę ponad węgli dałem 6g i tłuszczy tochę ponad 1g mozna tak ułozyć dietę na mase ?? w sumie to mi wychodzi mniej wiecej ponad 300 kcal na + dziennego zapotrzebowania wyliczonego na potreningu patrząc ze kalkulator moze się pomylic to [...]

ekto :D nie bardzo :P ... mezo raczej ... ale podlatuje podm endo troche :D dlatego będę jeszcze próbował wrazie czegoś węgle w dół