p

zrób jak uważasz, ja tylko zasugerowałem co ja bym zrobił :P

Nie spodziewałem się, że paczka dojdzie tak szybko bo zamawiałem wczoraj koło 12,a była już dzisiaj koło 14-15 :P EDIT: Shotgun & Rehab Shotgun 21g przed treningiem Rehab 2miarki po treningu Tak jest ok? Shotguna wychodzi na 28porcji, rehaba na 16, więc może podwoić porcję shotguna, co o tym myślicie? wtedy mniej więcej wyszło by na tyle samo [...]

Orzechy :p

na redukcji? zje garść i poleci masa kcal :P

No własnie nad tą mysle i wiem ze dostane ja w sklepie. A z sfd niestety w sklepie takim w łódzi nie ma raczej ;p.

ale mam odrazu lykanc 4 tabletki, dajmy ze o 16:00 I tej godziny mam sie trzymac? i tlyko raz dziennie mam te 4 tabletki brac? Czy je mam rozplanowac:P 1 rano 2 popoludniu, 1 przed treningiem i 1 przed spanim :) PS: o co chodzi z tym :dt <-- ??? i dnt <--- ????

wkrotce ^^ btw. schudlem zaledwie 6kg;p Zmieniony przez - asdf0r w dniu 2007-08-22 18:00:05

Po xpandzie moga wystapic takie niedogodnosci poniewaz wplyw aon na twoje krazenie co rowna sie zmianami w twoim cisnieniu.Po jakims czasie powinno Ci przejsc.a jak nie to moze dostaw to? P.S-dodam ze moj kumpel mial podobna sytuacje i po czasie mu przeszlo

w Preliminary są C.Mendes vs M.Omigawa K.Kingsbury vs R.Romero D.Cerrone vs P.Kelly

ma ktos walke jona jonesa do pobrania w jakiejs jak najlepszej jakosci??;P

Nie wiem, Holandia pewnie%-) http://www.stackeruk.com/stacker-xplc-100-caps-p-108.html ostrożnie trochę zaskakujące pytanie bo starzy wyjadacze powinni to znać a hardcorowcy to 7-PhenylStack Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-11-08 20:13:30

Ja miałem już trzy razy BCAA z activlabu, to niby z glutamina 500g za 50zł. Brałem pomarańcz polecam, oraz gruszkę nie polecam, gruszka fuj :P

Kupiłem w końcu BCAA Activelabu Xtra - pomarańcz :P Zobaczymy jak będzie smakował. Czekam na paczuchę. Póki co męczę się z tabsami xxl 1000 Activelabu :D wielkość - kozak. Ledwo to zjadam nawet podzielone tabsy. Za pierwszym razem 10g jadłem 15 min :D Zmieniony przez - C4-C3 w dniu 2016-09-01 08:55:23 Zmieniony przez - C4-C3 w dniu 2016-09-01 [...]

Dzięki za odpowiedz :-D. Jestem naturalem, jeszcze jestem dosyc młody i uważam że suplementy jak na razie nie są mi potrzebne :-P Zmieniony przez - B$K w dniu 2018-03-29 16:18:58

http://img99.imageshack.us/my.php?image=brzusiuke7.jpg http://img511.imageshack.us/my.php?image=zdjcie007xx4.jpg http://img134.imageshack.us/my.php?image=zdjcie008tg5.jpg podam dane 193 cm 82 kg 105 klata 33 bic w spoczynku ;d no nie wiem czy spalic brzuch i brac sie za rzezbe / czy wogole nie ma co rzezbic Fotki ze tel .kom 0.3 mpix pozniej [...]

da mi ktos odpowiec na te pytania :> . Gadałem z kumplem o tym planie i mowi ze to jest dla ludzi ktorzy zaczeli chodzic dopiero na silownie i ze to nic mi nie da :P . Właśnie wczoraj go robiłem i dzis mam na calym ciele zakwasy :D pozdro .

newgame poczytaj moze najpierw. Nabawisz sie tylko przetrenowania i sie zniechecisz do treningow i HST. Poza tym jesli nie zrobiles SD to mozesz juz skonczyc cwiczyc i zrobic sobie 2 tyg przerwy. Ark dobrze Ci powiedzial - nie sluchaj kolegow "kulturystow". "mam takie pytanie czy te wszystkie cwiczenia wykonuje na 1 treningu bo [...]

z tego co mi kumpel mowil to klaczki sie wytroncaja w zaniskiej temperaturze i boldek jest do wyzucenia ale to tylko spostrzezenia mojego kumpla takze posluchaj rad p[rofesjonalistow heheh

dokladniei jak przedmowca mowi ;p

Dzieki Koksie;p