p

3051830 jestem z Wawy, odezwij sie :) / mocno zainteresowany :p Zmieniony przez - nka w dniu 2009-04-18 23:11:02

Pany spokojnie.. to już było dawno i nieprawda.. ;p Gainerek podobno w jak najlepszym porządku

Kilka opinii osób, które zakupiły owe stojaki: http://www.sport-shop.pl/stojaki-pod-sztange-regulowane-2-sztuki-marbo-mhs001-p-10423.html

Hehe...wlasnie przypomnialo mi sie jak poszedlem do sklepu po l-glutamine,a akurat jej nie bylo, to sprzedajacy tam pan powiedzial :"Przeciez glutarol to samo co glutamina..."! A mi chodzilo o czysta glutamine, nie peptyd! P.S.Polecilem glutamine, poniewaz z wlasniego doswiadczenia wiem,ze nie dzialal na mnie glutarol ,lecz sama gluta [...]

Bierz najtańszą... Z polskich firm stawiam na glutaminę np. Olimpa. Jest w capsach, jest w proszku (wychodzi taniej). Możesz spokojnei sobie zakupić w sklepie sfd Pewny sklepik POLECAM! to jezeli chodzi o "podstawową" formę "gluty" Są jeszcze nowsze formy glutaminy, podobno mozna jej brac mniejsze ilosci i efekt beddzie [...]

A co powiecie na to: Stimulant 2 kapsy 30 minut przed treningiem (słabo mnie kopią takie rzeczy miałem kiedyś przygode spalania z tussipactem ;p) Bcaa przed i po treningu Carbo 30 minut przed i w czasie treningu i po A co do białka czy branie nad czczo to dobry pomysł?

Czemu mam opóścić hmb?? Gadałem z chłopakami którzy już pare lat ćwiczą i mówili że to dobre połączenie nie wiem co robić;p

będę wpier****l dużo białka i licze na to żę będe miał dóży przyrost a z tego co wiem to hmb wspomaga budowe tkanki mięśniowej i przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej tak więc z tego co mi na myśl przychodzi to będę tracił tłuszcz i zyskiwał więcej mięśni nie licze na spadek wagi tylko zredukowanie tłuszczu;) Nie wiem czy to co pisze jest [...]

Ok dzięki za profesionalną porade dostajesz soga;p I jeszcze jedno pytanko co mam robić żeby poprawić wygląd klatki piersiowej widać mięśnie ale jesto ona mała chciał bym w jakiś sposób ją wydłużyć czy coś nie wiem jak to nazwać.

Jutro zamieszcze bo już dziś mi sie nie chce;p

a ankieta hahahaha :P

maruda :P

a ankieta hahahaha :P Chciało się Mistrza przyłapać 8-)

wlasnie chcialbym zostac przy odzywce bo platki z woda to tragedia :P

też chciałbym mieć takie problemy:-p może jakieś odżywki??

moim zdaniem to jest chemia i nie ma bata zeby sie tak szybko 'popsula' :P moze jak polezy z rok po terminie to straci troche ze swoich wlasciwosci trzeba tez brac pod uwage ze czesci skladowe lekarstw moga zawierac srodki szkodliwe itp. ja bym jadl smialo ale to twoja decyzja

Mam pytanko, mój brat już nie zagląda na SFD i czy moglibyście skasować jego konto ?? Zdrówka życze ;-p

mi to nie za bardzo pasuje :P ja bym to zrobił tak: POŁĄCZYŁ KLATKĘ Z TRICEPSEM PLECY Z BICEPSEM A BARKI OSOBNO ale poczekaj na wypowiedz bardziej doświadczonych użytkowników

raczej kiepsko zaczales, bo zaczyna sie od ustalenia celu, potem typ diety i zapotrzebowanie na kalorie, nastepnie podzial na makroskladniki oraz ilosc posilkow, no i dalej juz mozesz kombinowac z konkretnym jadlospisem... Ty jak widzisz zaczales od konca p/s. poczytaj posty podwieszone

nie mozliwe :P chcialbys miec efekt w tydzien?