p

ja bym jedna serie zrobil na trice pompki tylem:P ale czekaj na odpowiedzi innych ale ten trening jakis dziwny heh mi sie zdaje Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-06-27 13:53:16

tak długo jak bedziesz czuł ze na Ciebie działa :P

mozesz jeszcze dokupic troche mono i podciągnąć cykl na cp i mono. Ja ciągnąłem cały cykl na cp i mono i nie narzekałem cykl wyszedł dosyć długi ale caly czas ladnie szlo:P

Nie no tylko takie pytanie :P Bo zawsze jak ktoś coś robi w nadmiarze to wszystkie choroby zwala się właśnie na to javascript: test(''); javascript: test(''); Ale taka już mentalność :)

Nom dzięki :P

a ja ze na witaminy :P

eee...tam zadne duzo osub gada ze jak sie cwiczy z miesiac czy dwa na sucho to potem duzo daja odzywki ;p xd

Atak z blokiem odsłonieta prosta hmm 2 obwody piłki przyjmowanie piłki w obręcz, zagrywka w materac do tego obrona ataku "ze stołka" :P

pracują staram się podciagać na plecy ale troche ciężko :p Barki barki robię słabo i bardzo mi się to nie podoba bo tylko na jednej maszynie nie wiem jak się robi na hantlach Brzuch normalnie brzuszki 15x5 później takie że nogi do góry i tułow a potem ide na maszyne w sensie wisze w powietrzu oparty jestem na rękach i podnosze wysoko nogi to 20x4 [...]

poczytaj chłopaku forum, masz wszystkie odpowiedzi, a na tacy tylko królowie rapu dostają żeberka w miodzie. a w ogóle po co wam te wszystkie tony białek, gejnerów... Ja ważę 115kg i na samego propka mam kilogram biała i gitara Jakie macie małe brzuszki, palcie więcej darów natury p.s. na poczatku w ankiecie myślałem, że jest podtlenek azotu

@GRUDY Powiedział mi to ortopeda :) Inne partię mięśni też będę wzmacniał, ale to dopiero później, jak zapiszę się na siłkę. Teraz chcę poćwiczyć w domu na kręgosłup. @94Maly Dużo ćwiczyłem na brzuch (brzuszki, a6w), także mięśnie brzucha mam trochę więcej niż wyćwiczone ;) @Massabitt ok :P

oki dzięki :P

Wesołych ;p

przepraszam ale zagapilem sie nie w ten temat wrzucilem fotki prosze admina o usuniecie :p

Chyba Ci nie chce pomóc :P

na samym końcu czekają nas szczepienia - na wirusy i choroby, o których nawet nikt nie słyszał. Na górze mam tylko ikonkę profilu i cytowania. Być może mam za małą ilość postów, żeby mieć uprawnienia do edycji. Zaraz wyślę notkę do moderatora - ciekawe u siebie nie mam, a nad Twoim postem jest. A moderatorem nie jestem. :P ? Czekaj - jest, ale [...]

No właśnie ja bym chciał w miarę niskie, te też byłyby super, a jak już w tej cenie to co mówisz na te? http://www.ring22.pl/pl/p/Buty-SUEDE-niskie/408

mi sie zdaje ze to przepuklina p.s nie jestem pewny

jak juz smaze to na odrobinie smalcu, doslownie na 2 gramach;p i oczywiscie na teflonie

20 ml przy dawkowaniu jak pisze autor starczy mu na 20 injekcji co 2 dni wiec wychodzi 40 dni cyklu a to 5.7 tygodnia a nie 4 :P