[...] mogącą osiągać określone wyniki. To fakt, od początków ludzkości nasze ciała zmieniły się bardzo niewiele. Jeśli chodzi o „karmienie” naszych mięśni, nadal potrzebujemy substancji odżywczych, jakie otrzymujemy w naszej diecie. Ale gdy chodzi o uzyskanie przyrostu mięśni w szalonym tempie, potrzebna jest nam właściwa [...]
jezeli chodzi o o dżywianie to narazie mysle nad tym!!i powoli nastawiam.ale jeszcze troszke czasu potrzebuje.ćwicze nadal jakies od 1,5 do 2 h 5 razy w tyg.i musze przyznac ze nadal sprawia mi to przyjemnośc a wręcz w pewnym stopniu relaxuje!!!!!aha dobrze jest tez czasm przejsc sie na basen i saune.równie relaxujące.pozdrawiam See you later
Takie treningi z kilkunastoma ćwiczeniami to jakieś kolosy czasowe. Najlepiej byłoby dołożyć 3 dzień treningowy i nadal zostać na jakimś fbw na podstawowych ćwiczeniach.
[...] 32kg Nagrałam i zastosowałam Twoje uwagi i mega mnie styrało, tak, że po drugiej serii żałowałam, że robię z 32kg Obgadałyśmy na pw :-) schodzisz lekko z obciążenia, ale nadal walczysz o progresję 1b. Wyciskanie hantli leżąc 5x 12, 3010, 60s r. 4kgx2 8,5kgx2/ /8,5kgx2/ 8,5kgx2/ 8,5kgx2/ 8,5kgx2 8kgx2/ /8kgx2/ 8kgx2/ 8kgx2/ 8kgx2 poszło z [...]
[...] nie widzę, może trochę bardziej pogodny jestem... Czekam na tomografię nadnerczy, lekarz sugeruje żeby wejść na testosteron prolo 100mg co 7 dni, nie wiem czy to dobre rozwiązanie? Czy czekać jeszcze na wynik tomografu i dopiero wtedy jak będzie czysto na nadnerczach to się zdecydować? Libido nadal zerowe. Waga spadła o 3kg, redukuje nadal.
[...] nadnerczy, lekarz sugeruje żeby wejść na testosteron prolo 100mg co 7 dni, nie wiem czy to dobre rozwiązanie? Czy czekać jeszcze na wynik tomografu i dopiero wtedy jak będzie czysto na nadnerczach to się zdecydować? Libido nadal zerowe. Waga spadła o 3kg, redukuje nadal. Co tu komentować jak nie masz pewności, ze to co łykasz to Proviron...
[...] będzie się topił za to jeśli chodzi o budowę nowych,większych mięśni - już nie jest takie proste i tutaj żadne wzór,żadne równanie nie pomoże Gdzie w przypadku redukcji nadal to jest tylko równanie które nie musi się zgadzać,ale zawsze jakiś punkt zaczepienia jest. To w przypadku masy takim punktem zaczepienie może być jedynie obliczenie [...]
[...] kg co tydzień w momencie kiedy zaliczysz porażkę Na którymś ćwiczeniu W przyszłym tygodniu Bierzesz sobie od niego wolne a w kolejnym przechodzisz na 8 serie po 8 powtórzeń nadal dokładając po 2 i pół kg co tydzień kiedy zaliczysz porażkę Na tym powtarzasz proces I możesz przejść na 8 serie po 5 powtórzeń lub 6 serie po 6 powtórzeń nadal [...]
Ja sie nie motam tutaj, tylko jeden pisze tak, drugi tak i mam mętlik, a wiedzy nadal zero. Akurat podejrzewam, że coś też moze miec to zwiazek z insulinoopornością, zbyt duzo kortyzolu (stres), wątroba cierpi i tluszcz sie oklada. Jakis powod tego nie przybierania na masie miesniowej i sile musi byc! Nie jest tak, że nic nie robie i tylko sobie [...]
zatem nadal korzyść można wybrać umiar reprezentowany przez Ciebie jak i drogę bardziej nastawiona na cel choć nadal to tylko suple ( i to w dawkach sugerowanych przez producenta-zgodnie z ograniczeniami legislacyjnymi) i to wszytko zanim frustracja nie spowoduje poszukiwań bardziej u dołu forum
[...] przerwy to sie zaraz zabieram, ale jak bede gdzies pijany lezal, to mamrotac bede owacje na stojaco dla Ciebie To jak z ta atywnoscia fizyczna? Bo na pewno prowadzisz nadal sesje w pracy i nie mowie tylko o porannym kombacie zamiast aerobow, czy stalas sie juz taki leniwym trenerem?;) bo kalorycznie duzo, co sie przeklada na aktywnosc ale [...]
[...] przypada mi 200g kurczaka dziennie, po 100g na posiłek (oczywiście oprócz tego jaja i twaróg) po wysmażeniu mięsa zostaje tego raptem garstka na dłoni. Czy te wartości nadal się zgadzają? Taka garstka mięsa na dzień? Czy w diecie na masę, mogę ograniczyć wegle (mam ich bardzo dużo i ciężko mi je zjeść) kosztem białka? Nadal będę rosnąć i [...]
[...] wiele misięcy słuchałem plotek o Pudzianie w MMA. Czekałem na niego jak na objawienie, nie dlatego, że jest jakimś niesamowitym zawodnikiem, bo tego nikt nie wiedział i nadal nie wie. Mariusz jest osobą rozpoznawalną w Polsce i na świecie jak Małysz, Gołota czy Kubica. To sportowiec. A ja chciałbym aby statystycznemu Kowalskiemu hasło MMA [...]
Jakby miało być Chorąży, to by było Chorąży. Jest chorazy. Fantazja taka. Innych argumentów wypisałem na stronie 8 – ej całkiem sporo, do żadnego się nie odniosłeś właściwie. Nadal też nie jestem pewien, jakie postaci porównujesz do siebie, zestawiając walki CroCop – Sapp i Pudzian – Najman i prognozując analogie w [...]
[...] dzieci, szczególnie po uszkodzeniach okołoporodowych, ponadto porażenia mózgowego (nazwa handlowa preparatu Gammalon). W niektórych krajach (Rosja) Gammalon jest dostępny nadal w sprzedaży. Brak działania leczniczego spowodował jednak wycofanie GABA w większości krajów, jako leku oficjalnego. W suplementach GABA jest spotykany nadal i polecany [...]
no ja mialem kilkadziesiat sciag z gotowymi tematami chyba nic sie nie zmienilo i nadal jest taka forma pisemnej ze bedzie do wybory kilka tematow i na 1 trzeba pisac ?
[...] wiecej pieniedzy i zastanawia mnie fakt czy zabiegi laserowe sa w 100% skuteczne jesli chodzi o tradzik niewiadomego pochodzenia? np jezeli byloby to przez jakis produkt, a nadal by sie go spozywalo to nadal by te krosty sie pojawialy mimo zabiegow laserowych? Nie mam ogromnych problemow z jakimiś gulami, ale to są takie drobne wypryski z ropą [...]
kto zaczyna odchudzanie??????
