nadal

kasteta ja robie 162x5 w ostatniej tak z zapasem dwoch powtorzen ale 200 kg niestety nadal poza zasiegiem 190 zaliczylem >>200 nawet nie prubowalem trening srodowy z mc MC 5x5 126/136/144/153/162 Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-10-24 13:16:51

myśleliśmy, myślimy nadal ale priorytety były inne na ten rok. ja mam pewną koncepcję, ale na razie jej nie zdradzę

Heh. Dawno mnie tu nie było a miejsce nadal ostatnie :P A chciałem sobie wziąć Hoffenheim :P

Szrugsy w końcowej fazie mc, i z głowy jedno ćw. Mc zmiennie z przysiadem dałbym, bo na jednej sesji może byc zbyt ciężko. sq/mc (wariacja tak samo sq jak i mc, jaką wersje wybierzesz zależy od ciebie, wybierz ą która jest dla ciebie-lepsza, skuteczniejsza.) uginanie leżąc wycisk płasko wiosło/ ściąganie-drążek w 5tkach wycisk na barki [...]

chyba jest ... SciteC chyba ma o boos.teścia nic nie wiem na chwilę obecną/przestałem się tym interesować, sam nie biorę. Nadal atrakcyjne cenowo jest mega test od QSE chyba.

ale nadal nie kumam masz przecież na samym dole ten klip

Rzeźnik niby jak na 5 miesięcy to nie jest, źle, ale nadal strasznie chudo. Jak wyniki siłowe rzeźnik ?

Kwasem to tylko pogorszy,bo podrażni skórę:P nie mówię, że masz sobie wylać kwas siarkowy VI na plecy, tylko, że jest taki zabieg kosmetyczny jakimś specjalnym kwasem, który uszkadza/wysusza skórę, te wszystkie syfy wyłażą (wystarczy zetrzeć to jakąś chusteczką, ale to nadal robi lekarz), a skóra odnawia się w ciągu 5 dni ;)

[...] wybór,że spokojnie wszyscy się załapiecie na coś dla Was odpowiedniego i weźmiecie udział w losowaniach nagród. Chyba ,że powalczycie w Specjalnym Konkursie-rwanie siłowe (nadal się intensywnie zastanawiam,dlaczego Kebul taki słaby wynik w tym zrobił-aż tak podpuszcza innych? :) ). To ćw dobrze pamiętam ze szkoły podstawowej. Oprócz mnie był w [...]

Wcale nic nie mowie ze jest to przespiana na Polski ,prawie slowo w slowo Reklama o kasecie ze "speed menem". Ty;ko nazwy stylow sie roznia. rekale ta mozna nadal poczytac w obencym numerze "inside kung fu" ktore mozna poczytac w empiku. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

A ja tam nadal mówię, że jest to do wyćwiczenia. Przypomnij sobie przykład Bruce'a Lee i jego One Inch Punch.... Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Dobrzo skoro sie upierasz, to nie mam powdow ci nie wierzyc (choc nadal to torszke wydaje mi sie za "niesamowite"). Powiedz prosze dokladnie w jakie miejsce cie uderzyl,jak mniej wiecej do wygladalo i konkretnie z twoich obserwacji mialo to polegac. Zaniose to do znajomego lekarza .ew wysle tutaj do porad medycznych i tam juz expert [...]

[...] nastąpi Stosuje Priobiotyki (w aptece, każdy dobry, średnio 8 zł za 30 szt) Czas stosowania 12 dni Nie zażywam już od 2 dni i czekałem na reakcje. Mój problem zniknął (lecz nadal będę to stosował) gdyż korzystnie wpływa na organizm Z tego co zaobserwowałem: -ustawiłem org na codzienną wizytę w toalecie (zawsze rano) -brak problemów zołądkowych [...]

dobra dupa. łykam białko jeszcze raz, bo bida dzisiaj była a łydki bolą nadal jak cholera po poniedziałkowym treningu. Panowie, propozycje: 300 zeta do wydania w skpelie sfd patent pierwszy to białko matrix lub optimum, do tego albo promocyjny no xplode albo gaspari superpump 250, ewentualnie vapor wpadłoby jeszce moze mono jakieś z 500 gram, [...]

[...] wprowadzić do menu, ponieważ bardzo fajnie wypada mi przed treningiem. Lepiej niż na jajcach. Miałem jechać rano po piersi do Lidla 9.99 / kg , ale niestety padało i nadal pada. Może jutro się wybiorę jak nie wykupili ;) Co do treningu - świetnie się ćwiczy takim planem, potliwość troche słabiej niż w Piatek , ale o 2 serie więcej. [...]

DZIENNIK PAKUS - REDUKCJA DZIEN 62 TRENING : --- KILKA SŁÓW Troszkę serniczka, 100ml napoju słodzonego, 5 kostek czekolady, orzeszki. Jutro wolne :) Nadal czekam na wyniki konkursu, ale tak bardziej z ciekawości... // zaraz będą jakieś fotki SUPLEMENTACJA 1x ChelaMag DIETA [...]

Może być, zobacz na przemianę w podpisie - ja na fotkach nr. 2 nadal myślałem że jestem gruby, toć to sama skóra i kości...

[...] Zjazd rodziny, kalorie w diecie zapewne wyżej bo jeszcze tort + kawa. Plan na ten tydzień - kalorie 2300 trening wtorek czwartek piatek niedziela + rowerek po 15-20 min nadal. TRENING: Brak. SUPLEMENTACJA: Activlab Vitality Complex 1x Olimp Gold Omega3 1x DIETA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/92c3c017d95b4231a3bbc98e6d8bd001.png

siema mr wallace podsumujmy: 1) konto : mr wallace zablokowane nadal?

widze ze nadal ro****rducha to dobrze