nadal

www.betonmarkets.com polecam sie zainteresowac normalnie na rynku mozna tylko obstawiac ze spadnie lub wzrosnie. Tutaj mozna obstawiac ze nie dojdzie do danej ceny, albo ze zatrzyma sie w danym przedziale, albo ze raz dotknie jakiegos poziomu itp itd znaczaco wiecej mozliwosci. Nadal mozna obstawiac spadki i wzrosty ALE uwaga pownieaz sa te inne [...]

Nadal nie wydajesz się zbyt bystry szczerze mówiąc %-)

stricte cholesterol w mojej opinii niet. trójglicerydy w zbyt wysokim poziomie yes. trzustka też teoretycznie byłaby możliwa, ale bardziej nadal bym szedł w stronę jelit/pasożyty(?). amylazę sprawdzić jeśli nie robiłeś. ige całkowite - ale jeśli faktycznie masz alergię to i tak pewnie wyjdzie ci podbite. tłuszczu jak dużo wsuwasz?

[...] nie będę już tego przyklejał. I dieta na Jutro. Dzisiaj gólnie chodzę głodny. Bułki grachamki już mnie nie bawią i wypadają raczej z jadłospisu. Najgorsze jest to że nadal sporo kaszle i czuje obrzęk w gardle a minął już tydzień od gorączki... /SFD/Images/2015/10/23/0f4a534a417b49f7b097117bba4a0532.jpg [...]

[...] na palcach siedząc na maszynie 12x60 12x60 Co do diety zmiana makaronu na durum pomogła, szybciej to trawie, oczywiście mąki nie kupiłem , zapomniałem, jutro placek poranny nadal z płatkami owsianymi. Dzisiaj czuję się bardzo dobrze zwiększona kcal w posiłkach daje mi kopa, jeśli ten stan się utrzyma to pociągnę na tej kaloryczności przez [...]

[...] na palcach siedząc na maszynie 12x60 12x60 Co do diety zmiana makaronu na durum pomogła, szybciej to trawie, oczywiście mąki nie kupiłem , zapomniałem, jutro placek poranny nadal z płatkami owsianymi. Dzisiaj czuję się bardzo dobrze zwiększona kcal w posiłkach daje mi kopa, jeśli ten stan się utrzyma to pociągnę na tej kaloryczności przez [...]

[...] treningu, powoli nadchodzi czas na regenerację (12 tygodni). Myślę że zrobię sobie roztrenowanie od piątku do następnego piątku a potem uderzę w jakiś PUSH/PULL. Dietę nadal utrzymuję na podobnym poziomie jak dotychczas. Jest to chyba odpowiedni poziom waga idzie, a jak juz pisałem miara nie pokazuje nic niepokojacego. Micha na jutro [...]

[...] Z ciekawostek , przed seriami MC robię sobie małą rampę rozgrzewkową. O dziwo, na raz dzisiaj dźwignąłem bez większego trudu 140 kg. Ciekawe ile max by mój wyszedł. Chwyt nadal kuleje wkurzam się tym bardzo... Dzisiaj już dieta na 3500 kcal . Właściwie dodam wieczorem jakieś węgle i tyle:) Niech sobie ciałko rośnie. Nie zalewam się co mi się [...]

Jak zwykle przez weekend odcięty od internetu , wpis dopiero dzisiaj . Dieta nadal na mniej więcej 3400 kcal. Siła idzie, kilogramy powoli także . W przyszłym tygodniu się pomierzę i zobaczymy, czy będę trzymał dalej tak, czy obniżę jednak o jakieś 200 kcal. Wrzucam też zaległy trening z piątku ( PUSH 2) I Trening z dzisiaj (PULL 2). Cały [...]

[...] ale cóż. Jutro pomierzę się dokładnie żebym miał już punkt odniesienia co do dalszych zmian. I πRdolne jakieś foto na bloga może ktos mnie doceni :) W tym tygodniu oprócz 3 wizyt na siłowni planuje jedno bieganko 30 min i piłeczkę na sali. Kalorie nadal utrzymuje na 3000Kcal. /SFD/Images/2016/1/31/fe8f50fffe8a4e038bd0102ea4d69ef0.jpg

[...] pracy wcześniej. Jutro PULL 2 robię muszę trochę przypudrować plecy, a świetnie wchodzi podciąganie vs wiosłowanie jednorącz. Miałem też się pomierzyć, może dzisiaj to zrobię po południu. W czwartek piłeczka. W sobotę planuje interwały biegowe. Dieta bez z mian nadal 3000kcal. /SFD/Images/2016/2/3/ca817138ede94fb28842705453eb0895.jpg

PULL2 który miał się odbyć w piątek, przesynąłem na dzisiaj. Auto się zrypało i trzeba było naprawic w sobotę święta wizyta u Dziadków itd. Wykonałem go dzisiaj w domowym zaciszu. Ale nawet jestem zadowolony. Jutro jak nic nie zepsuje dnia PUSH 2 a w piątek PUSH 1 ze względu na czwartkową piłkę. Mam jakąś podświadoma obawę przed nadmiernym [...]

[...] jak szrugsy powiedzmy, że po martwym lepiej je było czuć niż zwykle. Progres w uginaniach podudzi, ale szczerze ostatnia seria ledwo ledwo skończona. Grafik mego żywota nadal jest napięty, ale myślę, że zwiększę częstotliwość treningów. Będę chodził co drugi dzień czyli cztery razy na osiem dni wyjdzie. Zamiast trzy na siedem. [...]

Dzisiaj PUSH 1 Na siłowni juz powoli puściutko co mnie cieczy. Podpaleni już odpadli. W wyciskaniu spadek mocy. W ostatniej serii ledwo ledwo. Przysiad bułgarski, nadal mnie buja co utrudnia mi schodzenie w dół. Może wrzuce dwie sztangielki na boki i będzie lepiej.. Z Jedną przy brodzie czuję się niekomfortowo. Military press. Fajne weszło. [...]

niestety nadal nie weszła

skoro mowisz ze progrwesu nie ma to sprobuj. Ale jak nadal nie bedzie to poszukaj bledow w diecie - tu tez moze byc powod

O, tego Ci nikt nie powie. Ale nie oczekuj szybkich efektów. Niestety na to trzeba czekać, dlatego wiele osób się zniechęca, przez co wyglądają nadal jak wyglądali.

Na siłowni nadal przewija się sporo mitów które były tam 10 lat temu i są do tej pory:) nie będzie prosto wszystkiego wykorzenic

[...] glownie o te celne strzaly na bramke. a łks bywał często pod bramką widzewa? czy 2 wykorzystane akcje i reszta średnio na jeża ? widzew jest poza strefą spadkową zdaje sie nadal, wiec prawdopodobnie 2 liga go czeka. łks - no zobaczymy, chciałbym aby choć jedna lodzka druzyna bywa w 1 lidze. Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-04-12 14:06:22

Nie bije do Skierniewic łap orient . nadal nie wiesz o cb?