M

tak jak s.m.p.a mowil , mezo-endo . Redukcja z glowa. Zrob tak jak mowisz ,kondycha,powrot do nawyku a potem plan i dieta. pzdr.

sorki... jest w kato test z biegania ale na 60 m z czym sobie raczej poradze

Płeć : M. Wiek : 16 lat . Waga : 56 kg. Wzrost : 174 cm. Cel treningowy : Przybranie na masie i przybranie masy mieśniowej siły . Staż treningowy na siłowni : Zaczynam trening domowy dla początkujących ( hantle , drążek , sztanga . ) Uprawiane inne sporty : Piłka Nożna , Koszykówka , Bieganie. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

witaj. niestety nie mozna. nie ma takiej substancji ktora dziala wybiorczo na tkanki z których zbudowany jest penis. Jakby tak bylo to bysmy mieli na swiecie facetow z samymi maczugami po 30 cm minimum%) bo znajac psychike czlowieka, to kazdy by chcial co nieco w sobie poprawic i skorzystal z takiej nieinwazyjnej metody by nieco zwiekszyc swojego [...]

brak profilu/zakaz udzielania odpowiedzi Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2006-05-27 23:28:58

Sapp, Montanha i Butterbean nie wyglądają jak ludzie, to potwory z Marsa... Sapp przypomina mi Goro z Mortal Kombat, Butterbean, jak ktoś zauważył Addams Family a Montanha jakby z Nocy Żywych Trupów... >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get [...]

jesli zalezu mu zeby jak najwiecej z tego zostalo i bulo to dobrej jakosci to musi to czyms ubic, a do tego sluzy m. in. winko

Ja tak samo, jak kolega wyżej, preferuję po prostu bazować na chudych produktach, a tłuszcz dodawać oddzielnie. Sam wyszstko wyliczam co do grama, także nie wyobrażam sobie odwalania takich ceregieli, bo na prawdę można sobie zryć banie czymś takim, jak "wyskrobywanie zaschniętego tłuszczu" na codzień tym bardziej, że jak mówiłem, u mnie wszystko [...]

Oj dlugo by opisywac co szlo... sam juz sie pogubilem hehe :) Przez cly okres szedl test w roznych estrach i dawkach. Do tego deka... bylo tez winko i 2 paczki m-drola. Ogolnie wyglad zmienil sie znacznie :) na +. Jestem bardzo zadowolony. I ciesze sie bardzo ze wyniki sa ok!

ja przed snem polecam twaróg, pomiodr i jakieś żródło tłuszczu. osobiście jem 20 gr. orzechów włoskich. przed trningiem ww złożone, jak pisze s.m.p.a. Pamiętaj, źe białko musi być szybko wchłanialne. Kurczak, ryba w ostateczności odźywka oparta na serwatce. Może i oczywiste, ale przed i po treingu uniakmy tłuszc. i warzyw.

nie wiem, dlatego m.in. pytam

Nie, chodziło mi to, że nie rozważam, czy kompleks witamin i minerałów pomaga mi w n% czy w m%. Nie rozważam tego, bo nie ma nawet takich metod badawczych żeby to sprawdzić - zweryfikować lub sfalsyfikować. Co do Twojego wcześniejszego posta, rozumiem o co Ci chodzi, ale nie umiem Tobie pomóc. Nie wiem czy są takie suplementy "naturalne". Nie [...]

XS m sporo wegli wyskakuj z soga po za tym niewazne co weźniesz, efekty koncowe beda prawie identyczne

stary 1.m.r z geranium,,

Płeć : m Wiek : 16 (29 marzec 17) Waga : 68 Wzrost : 178 Cel treningowy : Masa/siła Staż treningowy na siłowni : 1.5 roku bez głowy potem rok przerwy i teraz z głowa od pazdziernika Uprawiane inne sporty : biegam w soboty odcinek 10km Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka prosta skos gryf prosty łamany 2 [...]

http://m.sfd.pl/%5BART%5D_Wp%C5%82yw_kreatyny_i_kreatyniny_na_funkcjonowanie_organizmy_ludzkiego.-t511693.html Wszystko na temat

Zapotrzebowanie wylicz wg wzoru http://m.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_skł%2E_prod%2E_żywnościowych%2C_BF-t276436.html

ja za saa sie nie biorę czeka mnie m-drol ;] to dla kogoś ;] i tak myślę czy kolegi nad grobem nie odwiedze albo w szpitalu

bcaa jest w proszku, napisalem to. w kapsach mam tauryne, witaminy m.in.

zapomnialem o ankiecie M 19 lat 175cm 65kg cel masa sztangi/sztangielki odzywki j/w