M

To jest taka walcowata gumka przez którą musi podczas strzału przejść kulka. Jest wtedy wprowadzana w ruch rotacyjnyco zwiększa jej zasięg i skupienie. To taki patent wymyślony zamiast gwintowanej lufy, bo co do niej mogłyby być jakieś ograniczenia prawne. Taka wymiana lub w ogóle wstawienie hop-upu na pewno się przyda, dobrym pomysłem jest też [...]

Witam jestem nowy na tym forum zajmuje sie asg od ok 1 roku mam glock 17 gaziaka w moim miescie jest porzadna grupa asg ja naleze do grupy paramilitarnej czesto sa urzadzane strzelanki welel ludzi ma porzadne pistolety szczerze mowiac nie oplaca sie kupowac tanich asg bo one sa g...no warte strzelaja na 10 m ledwo czuc jezeli dostaniesz mozecie [...]

[...] kawałek chleba... zwłaszcza ze względu na długi czas lotu kulki. Do tego karabinki airsoftowe mają słabą powtarzalność strzału. Jak chcesz sie ponapierdzielać z kumplami to inwestowałbym na twoim miejscu w AEG'a (co ci po tych 450 fps na single jak niektórzy 500 i więcej na full auto mają ) Zmieniony przez - RA1NM4N w dniu 2008-03-26 18:50:44

ok, tylko że ani wąsko ani szeroko nie ułatwia pracy nadgarstkom do czego powinna służyć ta sztanga m.in

Ladnie to wyglada K3ho- m isie podoba.

To wszystko polega na tym, że jak sam powiedział: teraz ma w USA stójkę z Holandii (np. Spong i Roberto Flamingo, który przygotowuje się z Alistairem od lat i wielu innych), zapasy z USA (m.in. Evans) i BJJ z Brazylii (m.in. Estima). Team jest bardzo dobry a ja jestem za tym żeby żeby z tej samej kategorii wagowej w teamie nie było za wielu ludzi, [...]

Panalbin na ławkę prostą trzeba więcej profili niż na regulowaną. Na prostą ok. 7 m, a na regulowaną jakieś 3 m. Przyjżyj się na zdjęciu na konstrukcje ławki prostej. A ten twój kumpel to robi to albo za darmo albo jeszcze dokłada do materiałów. Wybacz ale się orientuje w cenach i wiem ile trzeba na to wywalić kasy. Przecież oprócz stali trzeba [...]

Moim zdaniem podzielony na partie :> bo możesz jechać trening siłowy dzięki któremu jak wiadomo rośnie temp. ciała i spalasz tłuszczyk (Zajżyj do mojej rozpiski jeśli chcesz:) http://www.sfd.pl/M%C3%B3j_Plan_na_si%C5%82e%2Bspalanie_dla_masywnych_kt%C3%B3rym_zalerzy_na_sile_i_zrzuceniu_fatu-t338722.html

1-12 enan 250 mg 2 razy w tygodniu,lub co 5 dni 7-14 wino 30 mg dziennie w 13 tyg podajesz hcg 2500 j.m w poniedziałek i 2500 j.m. w sobote 15-17 clomid 50 mg lub nolva 20 mg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-05-28 09:04:08

ogólnie rzecz biorąc dośc slabo wyglada ten trening przede wszystkim od strony tylnich części ud- popularnie upraszczany w pojęcie treningu m. dwugłowych tutaj proponuję przede wszystkim szukac znacznej poprawy- 2-3 ćw. ponadto na czworogłowe rownież 2-3 ćw albo wykonywane naprzemian- bowiem pewne zaangażowanie tylnej częsci ud. w prace m. [...]

Weźcie tez pod uwage to, że boisko w Ekwadorze znajduje się na o ile dobrze pamiętam 2700m n.p.m więc oni grając na boiskach w Niemczech gdzie nie sadze żeby wysokości n.p.m była powyżej 500m grają po prostu o iwele lepiej i są bardziej wytrzymali!

4.02.2013 Poniedziałek Wczorajszy trening wypadł tak sobie, myślałem , że po leniwym weekendzie będzie całkiem nieźle. Jakoś brakowało zaparcia , do tego z planu odpadły przysiady. także trening 3 ćwiczenia. Dodałem trochę serii w pozostałych ćwiczeniach. http://images42.fotosik.pl/615/4d6189c03b52b954gen.jpg Rozgrzewka 10 min Pompki na [...]

"a może polecieć z grubej rury na M-Drol CEL " m -drol=massdrol poczytaj trochę bo nie masz pojęcia o niczym

[...] wyrabia naliczoną ilość powtórzeń i tak na zmianę. Efekty średnio mnie zadowalają. Siła - wzrosła; masa - podobno jest na dobrym poziomie (ważę 81kg, a przy wzroście 195cm BMI mam 21 albo 22 z jakimiś tam liczbami po przecinku); wytrzymałość - sam nie wiem, chyba wzrosła; rzeźba - bic i m. naramienne nieco sie pokazały, o reszcie szkoda gadać. [...]

[...] temperatury prowadzi do dysocjacji kompleksu awidyna-biotyna. Przy braku soli, uwolnienie ~88% biotyny następuje po ok. 10 minutach ogrzewania w 100 stopniach. Green N. M. 1975. Avidin. W: Advances in Protein Chemistry. Ed. C. B. Anfinsen, J. T. Edsal, F. M. Richards. Vol. 29. Ac. Press, New York, San Francisco, London, s. 85-133. Sikorski [...]

P.O.D.S.U.M.O.W.A.N.I.E. czas trwania testu - ok 50 dni ! Wymiary przed: / po : Wiek - 20 lat / Staż - 4.5 roku / 4.7 Wzrost - 184 (chyba )/ napewno Waga - 94kg / 97kg Biceps - prawy 44cm , lewy - 44.5cm / prawy 45cm , lewy ~45.5cm Pas - 89cm / bez zmian Talia - 87 / 86-87cm Suplementy: Animal Amino Booster - mimo dość słabego smaku (z [...]

13.10.2013 Trochę biegania po plaży i 15min kąpiel w 13st. bałtyku. Dieta: makrosy się troche rozjechały, ale cóż I'm bulking :D http://img542.imageshack.us/img542/9411/89qc.png

[...] kilku latach bez prowadzenia dziennika postanowiłem wznowić bloga :D od 15.06 jestem na redukcji i planuję zrobić formę życia w okolicach września 2020. Obecne bio: Płeć : M Wiek : 29 :( Waga : 84 Wzrost : 184 Cel treningowy : redukcja Ciężary w podstawowych ćwiczeniach: Przysiad: fronty 100x8 WL: 125x3 Dieta: B: 180g T: 80g W 90g kCal: 1800 :D [...]

ciekawe czy mateo o tym wie?? Mateo Hates Mondays

[...] nie są wybrane skopiowane jakiś czas temu... Jan Zaveck - R. Jackiewicz 1.36 26.00 3.75 Trafiony Felix Sturm - G. Lorenzo 1.28 34.00 4.40 Trafiony Roman Martinez - Ricky Burns 1.30 30.00 4.20 Trafiony,ale walka wyrównana W. Klitschko - Samuel Peter 1.11 51.00 8.80 (6,50 u innych) Trafiony John Simpson - Stephen [...]