same

600ml mleka? pół kg banana? odżywka? jaka odżywka? same węgle, nawet jak na gainera to słabe makro jajka i masło rzucaj osobno, a nie jajecznica na maśle Napisałem że ten posiłek złączyłem w jedno. Więc wszystko dzielimy na pół. Pierwsza porcja do południa, a druga po południu.

95 % Superanabolonu, ktory mozna dostac w Polsce to fake tez takze, chlopaki bili jakies 2 miesiace temu - bez efektow przerwali w 5 tyg. daty te same 01.03.07 03.2010

Ja bym bardziej proponowala jakies cwiczenia np. rozpietki bo same kremy raczej nic nie dadza. Cudow nie ma.

Psychiatra powiedziała że to przewlekły stres mnie tak załatwił,przez co są takie objawy.Muszę po prostu się całkowicie wyłączyć.W rodzinie to było same picie + właśnie problemy z psychiką matka na lekach uspokajających a ojciec na lekach na schizofrenie.Wszytko to mogą zawdzięczyć piciu,w sumie nie jest mi ich nawet szkoda bo zmarnowali mi 21 lat [...]

BIOGENIX Cell Pump 450 g (50 porcji) a nie lepiej pierw to 2puchy :)? bo jakoś wole mnieć już dwa takie same ale to tylko moje zdanie:) Zmieniony przez - papaj192 w dniu 2007-03-23 20:44:09

Dziękuje za odpowiedzi. Z płatkami owsianymi miałem już kiedyś styczność, więc do nich łatwo się przyzwyczaje -- już kupiłem i jadłem z samego rana W przyszłości będe chciał coś do nich dołączyć bo same płatki z mlekiem to ciut za mało chyba.

[...] sensowności pytania, tylko kwestionuję, że sens Twojej odpowiedzi na nie - bo jeśli to o czym napisałeś było by głównym powodem praktykowania form, to balet ma takie same właściwości. Czy z takiej samej odpowiedzi udzieliłby np. Funakoshi? Wątpię - ergo -> uważam, że to co napisałeś, nie jest prawdą. Jak masz inne zdanie to napisz, [...]

jaki jest (lub był) sens praktykowanie układów formalnych ? w wersji zbiorowej - rodzaj musztry przuczającej do wykonywania określonych ruchów w dużej grupie. cele te same co każda musztra: przyuczenie do bezrefleksyjnego posłuszeństwa. szczególnie miało to sens w kontekscie japońskiego i koreańskiego militaryzmu. coś jak pruski dryl - na ramię [...]

tak jak mówi Yakumo - odpowiedni trening, dieta i dopiero suple. Same suple nic ci nie dadzą bez odpowiednio ukierunkowanego treningu... zajżyj do dizału treningów, zobacz czy dobrze ćwiczysz i dopiero pomyśl o dodatkach. Kreatyna jest dobrym rozwiązaniem, ale wstaw ankiete zanim dobrze pomożemy

10-15 Jak chesz tylko na malych cieżarach ochronić mięśnie? PS; głupota jest robienie całego treningu w taki sam sposób, wszystko tak samo, takie same metody, przedziały powtórzeń.... Z superseriami się zgodze, ale nei za cieżko, bo superserie złozone z 3 ćwiczen palą mięśnie na redukcji(nie życze wm -1cm w tydzien w bicu), ale zawsze powinno być [...]

[...] sie zapytać dlaczego odradzacie kreatyne gościom (mi również) którzy ćwiczą od niedawna np.ok 6-7 miechoof?Czy to dlatego że przy dobrej diecie i treningu mogąmieć takie same efekty (albo chociaż podobne)i to strata kasy , czy dlatego że póżniej może już na nich mniej działać, bo nie ma przecież jakichś no nie wiem innych nieporządanych [...]

[...] zdjecia nie milaem robionego ale on juz na 100% ze nie wiec wole isc do sportowego mysle ze bedzie bardziej obeznanny chociaz nie ukrywam ze bol jest bardzo mocny nawet jak nic nie robie to i tak bardzo boli a moje pytanko dotyczylo czy jest sens robienia rzezby redukcji ciagle wyrzeczen itd jak nie moge na silownie a miesnie same nie uriosna

[...] co piszesz i do kogo...ja juz mam troszke starzu w w treningu diecie suplach oraz dopingu...nie musisz mi takich rzeczy pisac....dla twojej widomosci metka kazda ma takie same skutki uboczne o ile jest orginalna.... Mi raczej chodzi o dostepnosc na chwile obecna orginalniej metki czyli jaka teraz obcenie najpewniej wziac???bo ostatynio pój [...]

miczel same wy***ki masz na focie! wyslij mi na testy, za darmo to zrobie 4u post odp: PL JELFA OWNZ ALL

Same jajka nie zmieniaja praktycznie swoich wartosci odzywczych, ale jak masz zamiar smazyc i dawac duza ilosc tluszczu to lepiej gotuj.Jak juz smazysz to smaz na stabilnych tluszczach (np smalec)

same aeroby nie wystarcza zreszta ja w tym temacie wciaz pytam specialistów ale co moge to pomagam on potrzebuje obrócz aerobów trening siłowy duzo powturzen a mały ciezar ja np w ostatnim tygodniu robiłem dziennie około 9 różnych cwiczen po 7 seri i jedna seria 20 powturzen co dało 1260 powturzen nazbierało się ;-) i po tym aeroby niewiem [...]

po schodach nie najlepiej do lasu lub parku same gorki z wytrzymalosciowa np 30 czy 40 minut

trenig siłowy na nogi to co innego niż biegania. Niestety stawe te same wiec na twoim miejscu dorzuciłbym cwiczenia na nogi a skrócił bieganie . a potem bacznie obserwuj jak kondycja twoich kolan. i napisz jaki masz plan ćwiczeń po pół roku bez większych przyrostów siły to trochę dziwne. na redukcji trudno o postępy ale jeśli jeśli sie zaczyna [...]

To chyba kwestia zarejestrowania działalności. Gala może się odbywać byle gdzie w Stanach. Tak samo jest z UFC - bway i gale gdzie indziej (w innych stanach), ale zasady były te same... PS. Nie chodzi mi o pierwsze UFC, gdzie zasady były... wiadmo jakie

Cisnij dalej na mase . I pamietaj ze same odzywki to nie wszystko. Musisz duzo jesc(co to pewnie juz wiesz) bo z tego bedziesz mial lepszy efekt niz z odzywek , ktore sa uzupelnieniem diety .Na rzezbe przyjdzie czas , nie jestes jakos specjalnie zalany zeby sie tym juz martwic . P.S Cyt: "im dluzej cwicze tym wydaje mi sie ze jestem [...]