same

[...] zrogowacenia ujść mieszków włosa z retencją mas łojowo-rogowych. Prosaki to specyficzne białe, niewielkie grudki. Prosaki są charakterystyczne dla noworodków i zanikają same w miarę rozwoju gruczołów łojowych, jednak mogą wystąpić w różnym wieku. Prosaki powstają na czole (głównie w okolicach łuków brwiowych), na nosie, policzkach i na [...]

Ja też potrzebuje sie dowiedzieć coś o triathlonie.Także chce zacząć sie w to 'bawić'. Jaki trening i suplementacja to sobie poradze, wkońcu w archiwum jest dużo wiadomści na ten temat. Jednak przegladjąc jakieś kalendarze imprez nie znalazłem takowych dla amatorów. Same jakies impry za granicą czy mistrzostwa polski. I tu pytanie: Startował [...]

Bardzo fajna odpowiedź. ------------------------------------------------------------------------ A co będzie gdy, dwie takie same osob, trenujący w tym samym klubie w tych samych warunkach i o podobnej przemianie materii będą stosować tą samą dietę, lecz jeden z nich dodatkowo będzie stosował wysokiej jakości suplementy. CZy efekt będzie [...]

[...] A białko to bialko..powiem więcej:przy dobrej diecie możesz sobie kupić równie dobrze białko sojowe i organizm nie zauwazy różnicy pomiędzy nim a drogim wpc pyctochema.Przyrosty będą takie same. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] ale to to samo) a co do pytania jak podzielic, to jedz 2 dziennie, jedna rano po posilku a druga po obiedzie i styka szczerze mowiac, watpie zeby sam hdrol Ci cos dal wiec mozesz polaczyc...z tym ze sa to same orale i watroba dostanie ostro po dupie wiec zaopatrz sie w esseliv/essentiale forte, przed i po cyklu hepatil i powinno byc gitara :)

Wszystkie 4 takie same jak ta ?

Tak taki same .

Czemu zakładasz dwa takie same tematy? Bardzo prawdopodobne,że naderwałeś/naciągnąłeś jakiś mięsień/przyczep mięśnia. Nie forsuj nogi, z czasem powinno przejść. Jak już ból nie będzie tak intensywny, możesz DELIKATNIE się rozciągać. Do tego maść typu fastum/ketoprom i powinno być dobrze.

No wpisalem juz wczesniej jak wyszlo, to jest jakis dziwny program, wartosci po zmianie bialka sa takie same a tluszczy wiecej od bialka liczy. Dobra obejdzie sie bez tego. Tylko teraz tak. Ile mam brac tej oliwy z oliwek za jednym razem? Jedna duza lyzka?

9:00 śniadanie - po ww treningu 12:00 2-4 owoce to same cukry zamiast tego lepiej warzywa sobie zjeść 15:00 obiad tu różnie (makaron z twarogiem, piersi z warzywami, kasze, ryby, ryż) 17-19 właściwy trening i posiłki po nim do 10 min płatki owsiane z mlekiem ok godzina po tuńczyk lub biały ser z jogurtem, generalnie jakieś białka. biały ser to na [...]

[...] bezsenne noce - masakra nie do zniesienia a jak juz zasnalem to budzilem sie (doslownie) jakby mnie ktos wiadrem wody oblal po calym ciele, kazdy fragment skory kompletnie mokry od potu, (w pokoju ok 24 stopni) - poki spisz ok, ale jak sie obudzisz mokry to pizga i spac sie nie da, musialem miec zawsze recznik pod reka pozatym same superlatywy

[...] ciężarami że potrzebujesz tyle na regenerację? O ile wiem, HST to 1 seria na partię, ja na FBW jadę po 3, 5 serii a nast dnia idę do pracy fizycznej Jak musisz czasami jechać HST codziennie, stosuj może zamienniki ćwiczeń, a nie 2 takie same pod rząd: jednego dnia np martwy, nast wiosło itd. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2012-04-10 14:07:01

Troche testa na podklad i redukuj ten smalec. Pan chce sile a nie redukcje. Ja proponuje: 1-12meta 30 ed 1-14wino 30 ed 1-12 oxa 50 ed i jakis m drol :-) sila pojdzie jak masakra i do tego same tabletki. zakład pogrzebowy masz blisko?

Troche testa na podklad i redukuj ten smalec. Pan chce sile a nie redukcje. Ja proponuje: 1-12meta 30 ed 1-14wino 30 ed 1-12 oxa 50 ed i jakis m drol :-) sila pojdzie jak masakra i do tego same tabletki. zakład pogrzebowy masz blisko? siły to on nie zrobi jak wypije z rana tylko białko:D:D bo przy takich oralach:D nic wiecej nie wciagnie

Mam takie same odczucia (odnośnie glutaminy ) jak Biospec.

Dodałeś do zapotrzebowania 500kcal? Wartości BWT rozłóż mniej więcej równomiernie po za ostatnim posiłkiem w którym daj same białko. Niestety na masie nie unikniesz odkładania tłuszczu jeżeli masz tendencje ale po to jest okres przedwakacyjny (redukcja, rzeźba).

kto Ci powiedzial ze najpierw węgle? po co węgle same? mix jest lepszy, gdyz daje lepszą odp insulinową.

Teorie z kolorowych gazet Wyniki badań wskazują jednoznacznie iż mix bialko + węgle podany po treningu, jest rozwiazaniem lepszym niż same węgle czy samo białko. Zrobisz jak będziesz uważał. Zastanów się wczesniej jednak jaki miałby być sens podawania tych skladnikow oddzielnie... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-18 12:08:12

Czyli w po treningu bede pil a w dni nietreningowe tylko wtedy jak nie bede mogl posilku zjesc ale tego typu problemow nie mam to w same dni treningowe bede pil ;)

blizny chyba znikaja same po pewnym czasie <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>