same

ja mam zmielone cos takiego - z dodatkami http://celeryandcupcakes.files.wordpress.com/2011/11/dscf1687_thumb.jpg?w=644&h=484 czy same siemie http://www.thehealthbay.com/img/shp/LNW-300_S.jpg do shake'a nie - bo zapycha shaker ale do twarogu + jogutru - majsakra! ew. do jajka,deserow czy salatek jako glownie zrodlo 03 - slabo - ale dodatek(zdrowy [...]

no ja zajrzę, a będziesz tam opisywał coś? wpisy ze swojego doświadczenia czy coś? czy same zdjęcia będą?

[...] treningu siłowym treningu aerobowego(30-45 minut). Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, [...]

[...] poczatek tutaj 100g ryżu i obserwował 16-18 TRENING Po treningu banan + te białko 5. Posiłek 19:00 Chleb młodości (mamut) ponad 150g + 3 plastry sera Makaron 100g Znowu same węgle brak białka, dodaj jakieś mięso, usuń chleb młodości i plastry sera 6. Posiłek 21:00 twaróg 100g jogurt pitny 400g Usuń jogurt, dodaj 10-15g oliwy Nie wiem jak [...]

Ok. może zechce Ci się jeszcze odpowiedzieć na to pytanie :) po jakim czasie można spodziewać się zastoju na diecie np. 1900 kcal. Co wtedy robić, zmienić trening czy obcinać kalorie czy też obciąć same węgle kosztem białka?

Ok. może zechce Ci się jeszcze odpowiedzieć na to pytanie :) po jakim czasie można spodziewać się zastoju na diecie np. 1900 kcal. Co wtedy robić, zmienić trening czy obcinać kalorie czy też obciąć same węgle kosztem białka? chodziło mi o standardowe sytuacje, bez wględu na moje wymiary/zdjęcia/jedzenie itp.

Mam jeszcze jedno pytanko. A mianowicie czy w ogole pomoze mi ona, nigdy wczesniej nawet nie biegalem (tzn chyba że na wf w LO ale to bylo dawno i nieprawda;)), a wyczytalem na forum że w początkowym okresie czy z suplementami czy bez efekty są takie same. Z góry dzięki za odp.

PsG , a gdzie chodzisz do szkoły?, bo u mas niestety takich ćwiczeń nie ma, ale i tak mam same szóstki

Siema. tak to moze byc przepuklina muj kolega miał takie same objawy, ale poszedł do lekarza rejonowego (zwykłej przychodni) i dał mu skierowanie do szpitala, tam umowil sie na termin operacji i juz jest ok tylko blizna zostala;/ pzdr

same problemy mam z tym hostingiem zdjec:( ale dobra moze teraz bedzie działac szorty jeansowe - http://www.supershare.pl/?d=4D9F4B352 bluza - http://www.supershare.pl/?d=E01394C02 2 pary spodni dresowych domyos decathlon(takich samych)M,L http://www.supershare.pl/?d=07B210572 białe dresy S na 172 cm na gumce z siateczką [...]

Cos do 100zł hmm HI TEC Whey Mass Gain 3000 g (60 porcji) 89.50zł HI TEC Whey Pro 750 g (25 porcji)66.50zł Byś zmieszał te 2 produkt razem bylo by dobrze. Tylko ze to wyjdzie ponad 100zł Jak same białko to ULTIMATE Prostar Whey Protein 907 g BDB A jak sam geiner to OLIMP Super Whey Gainer 4000 3000g-- 115zl

jezeli jest to same bialko jaj (bez laktozy czy jakichs dodatkoow piekarskich), to jest to BIALKO; poczytaj czym byl ovopol http://www.ovopol.sfd.pl loob http://www.piekarni.sfd.pl niemniej jednak moosisz liczyc sie z tym, ze smak tego moze byc nieciekawy i trzeba bedzie je czyms 'doprawiac" (typu odrobina kakao); jezeli chcesz dobrego bialka [...]

Ja cwiczylem silowo i dodalem do tego trening na wyskok. Na nogi nie robilem dodatkowych cwiczen silowych, tylko same 'wyskokowe' IMHO najepiej wychodzi 2x w tygodniu takie polaczenie. Moze byc ciezko bo skoro grasz w koszykowke to juz masz 2x treningi i nie bardzo nogi beda mialy mozliwosc sie regenerowac odpowiednio. Moze sproboj najpierw [...]

[...] dam ci taki przyklad ladnie umiesniony facet, moze wazyc tyle samo co tlusty grubasek o tym samym wzroscie - jeden ma duzo tluszczu a drugi miesni. a bmi maja zalozmy takie same. gruba dziewczyna z malymi piersiami i osteoporozą ('puste kosci') moze wazyc tyle samo co szczupla dziewczyna z duzymi piersimi i 'gestymi' kosciami. --- wazne by [...]

Bron Cie Bóg od viagry! To niesie same nieszczescia! Tabletek na erekcje jest w bród na rynku, do wyboru do koloru, szukaj czegos z naturlanym skladem, zeby w razie gdyby nie pomoglo nie zaszkodzilo. A poza tym, skoro praca stresujaca, trzeba raz na jakis czas sprobowac wyluzowac, na L4, telefon wylaczyc, wyskoczyc do kina itp itd powinno pomoc! [...]

Nie o CreaFusion Luknij w linki ktore podalem . Sa tam niby te same kretyny z olimpu a w innych opakowaniach i nie wiem czy to jest jakas roznica miedzy nimi

[...] na rynku , taka prawda. Badania badaniami , jedne wykazuja jedno drugie co innego , do badan podchodze z dystansem , a pisze to co sam obserwuje , jadlem juz wiele razy arginine , cytruline , czy to same czy to w stackach , i procz pompy zauwazylem rowniez lepsza regeneracje , nie mow mi ze tak nie jest Bo mowie to z wlasnego doswiadczenia

[...] mi, że ciężki przysiad, czy MC nie podkręca przemiany materii. Zrób jeden dzień treningu FBW a drugiego normalny split i zmierz sobie po każdym dniu tętno - będzie takie same ? bo chyba nie. A to właśnie wyższe tętno = zwiększający się metabolizm. Owszem, na FBW i na Splicie możesz zbudować masę mięśniową, ale osobiście to pierwsze na mnie [...]

[...] partiach: Klata-niema nic na górne aktony Biceps + Triceps-na triceps o jedno ćwiczenia za mało Barki-nie ma nic na przednie i tylne aktony Grzbiet-daj jeszcze coś na kaptury i prostowniki Nogi-nogi to nie same łydki (są jeszcze 2 i 4głowe uda) Ale ogólnie to plan niezbyt. Napisz nowy i daj do oceny. ( a jak czegośnie wiesz to wal do mnie na gg)

monowodziany takie same bierz, który ci się bardziej podoba