same

Bez wątpienia najciekawszy post jaki mi było dane ujrzeć na tym forum Pomijając parę łajz, które próbują ukazać swoją wiedzę w materii więziennej a widać gołym okiem że same nie są chyba świadome tego co piszą ;) mlkv - jest jakas mozliwosc aby dowiedziec sie wiecej na temat Gladiatora ? i czy juz cos wiadomo na temat jego dzieła ? :) [...]

[...] prawo a 50% mialo bezposredni kontakt z wiezieniem nie wiem czy sa tu bzdury, nie jestem w stanie zweryfikowac i mam nadzieje ze nie bede nigdy tego weryfikowac na wlasnej skorze w pierdlu, nie wydaje mi sie aby byly to same bzdury - TomekDuzy np napisal wiele ciekawych rzeczy, wczesniej gladiator i paru innych reasumujac - robisz sie zalosna

kobiety chcą równouprawnienie a jak dostaną w pysk od mężczyzny to w telewizji o tym mówią a jak mężczyzna dostanie to nikt się tym nie przejmuje ! kobiety myślą że to im da same plusy

Skrót "P.S.M." Najczęściej spotykane, lecz nie zawsze podawane przez właścicieli takich tatuaży rozwinięcie skrótu brzmi:" "Pieprzę Same Małolaty" "Pamiętam Słowa Matki" "Przeszedłem Szkołę Małolatów" "Piję Słodkie Mleko" "Pomszczę Swoją Młodość" Przed 1989 rokiem w Polsce [...]

Skrót "P.S.M" Najczęściej spotykane lecz nie zawsze podawane przez właścicieli takich tatuaży rozwinięcie sktótu brzmi "Pieprze Same Małolaty" inne to " Pamiętam Słowa Matki" "Przeszedłem Szkołę Małolatów" Piję Słodkie Mleko" Pomszczę Swoją Młodość".Przed 1989 rokiem w Polsce [...]

Witam.Smiac mi sie chce z niektörych wypowiedzi na tym poscie,a przeczytalem go prawie calego od dechy do dechy.Prawie same glupoty.Owszem kilka osöb zeczywiscie zna temat ,ale z regöly to bzdury z palca wyssane.Nie mam pojecia skad wy macie takie informacje.Jak cos ,gdzies tam slyszeliscie nie wiadomo od kogo jak i kiedy to po co [...]

[...] jest podrzucanie podejrzanemu/oskarżonemu konfidenta do celi w nadzieji że coś tam będzie powiedziane. Osoby o wskazanych stanowiskach dysponują tą wiedzą więc same by się na strzał opowieściami nie wystawiały. Wreszcie - Sędzia/Prokurator/Policjant bardzo się prosi w więzieniu o celę-ochronkę. Na pewno takie cele są stosowane w [...]

Chodzi mi o konsultantów o których ktoś pytał. Góra wie najlepiej a z tymi co najwięcej wiedzą o tych sprawach, nikt niczego nie konsultuje. Dlatego w więzieniu jest bardziej śmiesznie niż dobrze. Co do osobników którzy są teraz dopuszczani do grypsowania można by dużo pisać. Są i tacy co za majty na nieletniej siedzą i im podobni. Zależy to od [...]

Witam! miałem te same dolegliwości ,brałem DEBRIDAT .Po przejsciu z CKD na wegle wszystko w normie (nie mowie tu o jakims bólu typu twardy jak skala brzuch z nimoznościa oddana tzw.gazów raz na miesiąc bo to w niczym nie przeszkadza )

OK, dziękuję. W takim razie 2 tygodnie będę jadł 2600kcal, rozpisałem sobie taką dietę. Białko około 2g/kg, tłuszcze około 1g/kg, reszta węglowodany. Śniadanie zawsze takie same - smakuje mi wchodzi bez problemu rano. Potem obiad - pierś z kurczaka czasami zamieniana na inne mięso, rybę. Ryż czasami zamieniany na kaszę. Oczywiście zapisując i [...]

[...] TAK: stawiam n zbyt małe rozciągnięcie tych przyczepów/ścięgien czy chrząstek przy mostku.. spróbuję więcej się rozciągać, odpuszczę ćwiczenia, przy których czuję ból.. może same rozciąganie z rozgrzewką zostawię.. jakiś czas nie ćwiczyłem - możliwe, że się zastałem.. wady postawy - mam "okrągłe plecy" a w pierwszym linku o tym buło i o [...]

[...] to zamieszczone w poradniku pt " Poradnik Kulturysty " - który był do sciagniecia na sfd ... Jakas osoba go znalazła w internecie. Chciałem zamiescic go bo wydał mi się ciekawy przegladajac w wyszukiwarce znalazłem tylko same pytania jak prawidłowo wykonywac pomiary... Możliwe ze przeoczyłem jakis temat bo było ich b duzo. Pozdrawiam

Z tego samego powodu co ludzie nie chodzacy na żadne cwiczenia maja smukłe sylwetki. Jedni maja budowe ektomorficzna, inni mezomorficzna, jeszcze inni endomorficzna. Kazdy jest inny nie patrz sie na inne kobiety, bo kazdy zna takie co objadaja sie slodyczami i nic ... Jedne tyja w brzuch inne w biodra, jedne pomachaja nogami przez tydzien i juz [...]

[...] Polecam zacząć od 5 g i stopniowo zwiększać żeby uniknąć złego samopoczucia zjazdu a nawet wymiotów czy bezsennosci. Dziwię się jednej opinii że prawie nie podziałała jak same 500 Mg kofy musi dać się odczuć, Chyba że kolega sypnął pół porcji... polecam każdemu bo to naprawdę mega petarda twórców kultowego Synedrex. 2. Rage Centurion- Bardzo [...]

Najprawdopodobniej, że masz uszkodzona łąkotkę. Wiesz, to różnie przebiega, nie koniecznie muszą być takie same objawy, zależy od urazu, siły z jaką się zerwało, w jakim stopniu się zerwało, siły mięśniowej. Na rezonansie powinno wyjść + ogarnięty ortopeda, a nie pierwszy lepszy z przypadku. Poczekaj na badanie, diagnozę, a nie sam kombinuj. [...]

[...] buduj progresję ciężarową i powinno iść do przodu. Jeśli nie masz już konkretnie zbudowanej sylwetki to dla mnie marnotrawstwem czasu jest poświęcanie treningu siłowego na same ramiona. Za każdym razem jak trenujesz mięśnie brzucha to trenujesz mięśnie proste, warto wprowadzić jakieś ćwiczenia na mięśnie skośne, ćwiczenia antyrotacyjne, tak aby [...]

[...] marca to powinieneś się wyrobić. Co do planu treningowego to nie trenujesz nóg więc plan już nie jest dobry, po drugie fbw nie trenuje się dzień po dniu bo angażujesz te same partie mięśniowe, a one muszą mieć czas na regenerację. Jak chcesz dzień po dniu na 4 dni w tygodniu możesz zrobić push/pull lub górę/dół. Uzupełnij plan, ale też [...]

Gdzieś przeczytałem nie pamiętam gdzie,że do wytworzenia jednego grama białka mięśniowego potrzebne są 4 objetości węglowodanów , stąd skład gainerów 1:4, 1:3..........Więc same białko nie bardzo nadaje się do robienia masy mięśniowej, chyba że jedziesz na rzeźbe i chcesz zrobic definicję mięśni to jak najbardziej białko zważywszy na fakt o [...]

[...] Uważam, iż najlepiej celować w produkty polecane na naszym forum przez zaufanych użytkowników i moderatorów. Bez pimpu, same obiektywne opinie. Tutaj chociażby temat zbiorczy jednego labu, który zbiera dobre opinie: http://www.sfd.pl/topic-t1133871.html Pozdrawiam [...]

[...] mozna na nim cwiczyc czy raczej nie bardzo? Jest tyle rożnych rodzajów uszkodzeń kręgosłupa, w różnych jego odcinkach, do tego wady w tym samym obrębie też nie są takie same u wszystkich, więc jednoznaczne odpowiedzieć się nie da. Mogę powiedzieć z własnego doświadczenia, że przy problemach z dolnym odcinkiem kręgosłupa nie byłem w stanie [...]