SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Endomorfik - pare pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zacznijmy od tego że owoce same w sobie nie spowodują tycia a uczyni to nadmierny bilans kaloryczny obojętnie czy jest się Endo czy nie. Szerokie biodra i mocne uda nie świadczą o byciu Endo. A i dla was informacja że glikogen wątrobowy wyczerpują treningi aerobowe , a treningi na siłowni robią to w kilkakrotnie mniejszym stopniu

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4048 Data: 2006-09-21 20:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do bjj'owców :-P

    Post
    Sztuki Walki

    [...] do tematu to ja sie bede jednak upieral, ze to na tym pierwszym zdjeciu Kaina to chyba tylny dosiad. Na http://bjj.org/techniques/ prawie na samym dole przed "from the same level" jest technika turn-in escape z pozycji back mounted, a technika rozpoczyna sie tak jak na zdjeciu wyzej. Sami sprawdzcie. ______________________ Moderator [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3564 Data: 2003-07-31 17:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a zakres powt.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] możliwości i celu, jaki pragniesz osiągnąć. Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2003-12-26 23:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fast Food - Potrzebne info

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dodatkowo http://www.fatcalories.com/ - the fast food nutrition fact explorer - może okazać się bardzo pomocne, wnioski nasuną Ci się pewnie same.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4024 Data: 2006-04-01 15:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na 1000m!

    Post
    Inne dyscypliny

    W tym dziale jest moj dzienniczek treningowy. Rob takie same treningi jak ja, bo tez cwicze 1000m. "Najlepiej dolaczyc do klubu, jednak jesli nie możesz dolaczyc to jak narazie polecam biegać dluzsze biegi tak po 40-50 min. Biegni wolno, najwyzej ostatnie 500m mozesz lekko przyspieszac, ale lekko. Po takim biegu wykonaj jakieś rytmy. Czasami [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2010-03-15 07:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest sens ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No dobra a słuchaj bo ja ten zestaw mam zamiar co brać conajmiej 8 tygodniu wiec ma zostać cały czas tak samo i te same dawki ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2011-12-18 15:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ataki na Olimp.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] się do modelu konkurencji doskonałej - cenę ustala rynek a nie pojedyńczy sprzedawca a to że większość musi mieć mniejsze marże bo lepiej ustawiona konkurencja ma takie same ceny to ich problem - i dlatego niezdecydowanemu klientowi polecają to na czym zarabiają więcej - trudno im się dziwić z resztą, każdy chce zarabiać a koszty prowadzenia [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4595 Data: 2003-12-20 11:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ataki na Olimp.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Zapewne ci sami co mowia same złe rzeczy na temat Olimpu ubustwiaja wrecz firme Hi-tec N. Przewaznie sa to ludzie nie widzacy roznicy miedzy SA a suplementami typu HMB czy chocby kreatyna O swoja wiedze opieraja jedynie na kilku rozmowach ze swoimi starszymi-bardziej doswiadczonymi kolegami ehh szkoda słow God's busy....Can I help You?

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4595 Data: 2003-12-20 21:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zimowa jadka hehe

    Post
    Doping

    [...] Winstrol 12mg ED Ale to tylko czysty przykład jak fajnie można sobie układać bajery. Bez ułozenia schematu przyjmowania posilkow oraz manipulacji makroskladnikami osiagniesz takie same osiagi co po samej Dece na przyklad. Yo Zmieniony przez - Uriel w dniu 2005-09-21 11:02:44 Zmieniony przez - Uriel w dniu 2005-09-21 11:03:16

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2005-09-21 11:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedno biorac teraz genfar solo +spalacze sally/clenn zrobilem lepsze wyniki masowe niz na 600 bolda 450 propa/ week produkcji unichem u mnie w miescie UC schodzi jak woda,prop i npp chwalony bardzo mam pod opieka obecnioe 3 osoby,jedna bierze npp i propa po 50 e3d a dwie kolejne to same tylko ze w dawce eod.Kazda zadowolona,kazda czuje moc.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3945 Data: 2007-05-05 22:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stosowalem te same serie z kumplem propa i wina ja nie odczulem zadnego dzialania tylko ****ski bol po szotach poprostu kulalem 3 tyg...u mnie zero dzialania -mysle sobie jestem na redukcji to pewnie dlatego ale kolega robil swoj pierwszy cykl w zyciu wlasnie na tym propie i winie -nic go nie ruszylo po 3 tyg zmienilem towar na inne srodki [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3945 Data: 2007-05-05 23:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcje.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] że 1 Dzień - Dzien - Triceps/biceps/klatka/plecy 2 Dzień - Nogi/barki/Plecy 3 dzień - Dzien - Triceps/biceps/klatka/plecy. Ta sama ilośc powtórzeń. Następny tydzien jest tak że ćwiczenia są takie same tylko ze zmieniamy kolejnośc partii, i ostatnią serie z największym ciężarem powtarzamy 3 razy i tak 2 tygodnie. I później wracam od początku.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2014-07-06 09:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przecież samych płatków tak sobie nie wsypę i zastanawiam się z czym rozrobić czy cokolwiek co z tym zrobić żeby szybko to skonsumować a nie same takie suche płatki popijać wodą xd

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2015-11-06 13:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopiero Zaczynam ;]

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ile razy trzeba Ci powtarzać żebyś wziął się za dietę?? Na najlepszych odżywkach bez michy wiele nie zdziałasz, tym bardziej powinieneś odpuścić sobie suple gdyż początkujący jesteś. Sumienny trening+dieta i efekty przyjdą same. Tyko trza chcieć

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2009-02-22 19:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol i

    Post
    Doping

    marycha od czasu do czasu jest ok zajrac i na gastro same plusy jak dla mnie oczywscie RAZ NA JAKIS CZAS a nei codziennie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3647 Data: 2009-12-23 16:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po prostu trenuj, wbij sobie "dietę" w styl życia, by się tym cieszyć, bądź zdrowy i się rozwijaj, a zapewniam że ze zdrową banią i chęciami do tego wszystkiego efekty same przyjdą z czasem, w innym wypadku możesz polecieć jak dużo osób rok dwa forma forma, spinanie się zryty beret, wieczne braki, a później nie widać tych osób albo walą [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2019-05-28 19:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja w short-track

    Post
    Inne dyscypliny

    Tak z ciekawości mam pytanie czy krótsze są łyżwy na krótki tor? Czy takie same co na długi? Swoją droga short tracku tu jeszcze w tym dziale nie było :D.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2014-02-13 20:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Multipower Creatine Creapure - różnice?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na moje oko to jest to samo w różnych opakowaniach, taka sama nazwa, te same napisy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2012-09-16 16:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Multipower Creatine Creapure - różnice?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "100% pure creatine monohydrate" 100% czystego mono :], oba takie same

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2012-09-16 16:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrać??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lepiej jak sobie kupisz same białko serwatkowe, i pomieszasz np. z płatkami owsianymi, gainery to kupa cukru i słabej jakości białko zazwyczaj. Skoro Storm dobrze działał to ja bym brał Storma. Generalnie nie ma większej różnicy czy weźmiesz mono z universala czy chociażby z sfd, oprócz ceny.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2013-09-19 18:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)