same

same tłuszcze, zero węgli i bialko tak sie odzywiaj:) ile zbijasz?

a weź weź zero węgli jak ;p same twarogi pierś z jogurtami naturalnymi ? ryby wędzone jaja ? ;p

Co do wymiarów to 3 miesiące temu miałem takie same wymiary ;x Może biceps urósł 0.5-1cm, ale może być to spowodowane tym, że pompa po wczorajszym dniu treningowym i dzisiaj dużo machałem łapami ;x A tak to stoi wszystko ;/ Pas tez taki sam te 3 miesiące temu ? Zmieniony przez - Damianoolwg w dniu 2021-07-08 22:04:26

[...] na jakies egzaminy sprawnosciowe itd.o ile jestes przygotowany to dobrze wyciska jeszcze z ciebie "coś" wiecej . ja na egzaminach pod awf z lekkiej atletyki same życiówki np. w sprincie 100m. ale fakt ogarnialem treningi . jak jestes bardzo odporny to mozesz zarzucic i zobaczyc jak sie bedzie cwiczylo . napewno swietne skupienie [...]

wiem że combat i style jednostek specjalnych to to samo wybrał bym coś uderanego albo zapasy ale nic takiego niema a jak jest to w te same dni co bjj a siłoiwnia może mi jakoć pomuc.. jeszcze pójde zobaczyć ten styl walki i nieucza tego wszystkiego ale z każdego po trochu chyba ;) Zmieniony przez - micku93 w dniu 2007-03-09 07:02:29

Micku, ja bym na Twoim miejscu zastanowił się nad dietą-poczytałbym, urozmaicił, zebys dostarczał organizmowi dobrej jakości "paliwo".I same cwiczenia na macie, sparingi sprawią, ze będziesz silniejszy i sprawniejszy. Jesteś najmłodszy w sekcji, ktoś musi byc najmłodszy kiedyś zaprocentuje to, że stosunkowo wcześnie rozpocząłeś treningi. [...]

Janczar, ja nie zwalam winy na suplementy, wiem że własnie kondycja leży, dlatego pytałem się czy ktoś brał bo chciałem jakoś przyspieszyć to. Wiem też, że same suplementy nic nie dają dlatego czas w pełni poświęcał bym na treningi. Mam w domu rower rehabilitacyjny, zacznę robić jakieś ćwiczenia typowo wytrzymałościowe, pobiegam kupie sobie [...]

[...] za tym z naprawdę wiarygodnego zrodła wiem że 270 było w koszulce. Pewien trener który miał okazję z nim trenować jak i nie którzy zawodnicy z nim startujący potwierdzali te same słowa. Siad ok 330 to max na co go było kiedy kolwiek stać. Sam widziałem jak go 320 sprasowało, ława 250 kg i to też w koszuli o ile dobrze pamiętam oraz ciąg 390 który [...]

j.w zależy od okresu przygotowań bokserzy również ćwiczą na siłowni. Po sobie wiem, że jeśli przez dłuższy czas nie ćwiczę na siłowni, tylko same pompki, przysiady itp. to czuję, że moja siła ciosu jest niezadowalająca. Jak już wcześniej napisałem, trzeba wiedzieć jak ćwiczyć na siłowni i nie można popaść w manie cyferek. Albo się boksuje, ale [...]

Od SFD, wychodziłem z założenia, że BA to BA, każde takie same. Tutaj jest dodatek tauryny, więc biorę porcję 5g, wychodzi 4,5g BA.

oczywiscie ze jest. To ze ktos raz na jakis czas sie trafi to nie znaczy ze tak ma być . Strongmeni to same chudziaki prawda? :D Nie udzielaj porad jesli maja byc takie jakości

Amerykanskie suple sprzedawane w Rosji sa tansze niz te same suple Polsce.

Tego juz niemoge zagwarantowac czy takie same

Wybor nalezy do ciebie ale lawke z wyciagiem bym sobie darowal(jakis lipny jest ten wyciag). A pozatym to wszystkie sa prawie takie same. Pamietaj ze bez wyciagu sie obejdzie bo kazde cwiczenie mozesz zastapic innym. Wiadomo ze chcialo by sie miec odrazu cala silownie urzadzona ale solidna lawka,gryfy i duzo obciazenia wystarczy w zupelnosci.

i wygladaja jak baba w 9 miesiacu a typek wazy 65 kilo i 3500 kalorii to bedzie dla niego za duzo,o tluszcze nie ma sie co za bardzo martwic, same sie znajda.... czasem wpierodlic jajecznice.... warzywa zalac oliwa... tranu pare kapsulek i yo Zmieniony przez - Samowar w dniu 2005-08-28 17:43:23

"po nowym roku bedziemy mieli kilka produktow to ziomki stestują " cos konkretnego beda testowac...bo tutaj widze srodki same w tabsach

[...] ze łzami w oczach doszła i niedługo będę pisać recenzje ale póki co odpowiem na pytanie rules200 czy się da ćwiczyć w skosie na Trytonie III. Da sięPoczątkowo miałem te same odczucia co ty ..jednym słowem żal i wizja kręglarza drepczącego mi po kręgosłupie po pierwszym ćwiczeniuPróbowałem różnych konfiguracji siedziska - uniesione do góry , [...]

[...] -> skok insulinowy -> spadek poziomu glukozy wywolany insuliną z jednej i szybkim odcięciem od źródeł pokarmowych z drugiej strony. dlatego jesli ktokolwiek stosuje same weglowodany po treningu 9czy to carbo, czy ryż czy vitargo), moim zdaniem w niedlugim czasie powinien spozyc pelnowartosciowy posiłek. osobiscie jednak skłaniałbym sie [...]

Albo jak chcesz to sobie zamów same gryfy i zaciski a ociążenie np kupić stalowe toczone, w dziale targowisko nieraz są oferty, lub jak w pobliżu jakiś tokarz jest to Ci wytoczy za grosze. Żadnych bitumicznych itp wynalazków nie kupuj bo nie odsprzedaż w razie czego.

Albo jak chcesz to sobie zamów same gryfy i zaciski a ociążenie np kupić stalowe toczone, w dziale targowisko nieraz są oferty, lub jak w pobliżu jakiś tokarz jest to Ci wytoczy za grosze. Żadnych bitumicznych itp wynalazków nie kupuj bo nie odsprzedaż w razie czego. No i zaj**iście dziękuje Ci za pomoc i rady. ;)