SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Stojaki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie wiem na jakiej podstawie twierdzisz, ze beda bardziej stabilne. Jak odpowiednio dokrecisz sruby to nic sie nie stanie. Sa po 2 sruby takze bedzie ok. Wybor juz nalezy do Ciebie, bo praktycznie sa takie same. Ja i tak bym zrobil inne stojaki, zeby mozliwosc przewrocenia zminimalizowac prawie do 0.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2009-07-10 10:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płetwy

    Post
    Inne dyscypliny

    heh to normalne ze nawroty w pletwach sa ciezsze i zwykle nie da sie odbic tak jakbys bym bez nich; jesli musisz sie zatrzymywac przed nawrotem to plywaj po prostu same nogi z deska; co do treningow to plywaj normalnie tylko troche wiecej; uwazaj na skorcze bo w pletwach latwo o nie w lydkach i stopach

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2004-10-21 16:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa, bold + cypio

    Post
    Doping

    jak cyklu nie chce przedłużać , ja bym został na tym cypio do końca długie estry same się ładnie taperują w dół

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2016-04-01 15:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie rozwijac rownomiernie.Gdzie sa nogi?Gdzie triceps?I co to zanczy jakby grzbiet?Pamietaj,ze aby miesnie rosly potrzebuja czasu na regeneracje.2 razy w tygodniu te same partie,raczej nie.Pewnie ,ze grozi przetrenowaniem,zalezy jeszce ile serii i powtorzen wukonujesz i jakie to cwiczenia sa.Alew ten sposob mozesz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2004-04-10 14:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kickboxing-dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.kickboxing trenuje tak sobie normalnie bez dodatku typu siłownia 2.już nie redukuje ale odżywiam się zdrowo.prawie tak jak na diecie 3.co jeść na noc po treningu bo kolację mam po godzinie 21.same białko? Zmieniony przez - Geng w dniu 2011-11-04 15:32:03

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2011-11-04 15:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KATABOLIZM A SPALANIE TŁUSZCZU.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Reakcje kataboliczne występują w naszym organizmie cały czas, miedzy innymi powstawianie energii to reakcja kataboliczna. Więc trochę źle zadane pytanie. Co do spalania tłuszczu to podobno zaczyna się ono od 40 minut treningu ale jak wiadomo treningi HIIT trwaja 10-15 minut, a spalają podobno więcej tkanki tłuszczowej niż aeroby nawet do 1 godziny [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2016-06-23 18:03:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Białko ostrowia WPC - po treningu ? Źle ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zmniejsza objętość bo piana opada,wartości pozostają takie same

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2655 Data: 2010-05-19 14:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko ostrowia WPC - po treningu ? Źle ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Myślę ze zachowuje wartości gdyż np mięso które leży 3 h po uboju ma takie same składniki jak świeżo co ubite,...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2655 Data: 2010-05-20 13:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT na rowerze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki kocio, a ile powinienen trwac taki trening biorac pod uwage same interwaly bez rozgrzewki itd?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2015-12-21 08:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pospinane biodra

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czyli prawdopodobnie jest właśnie trochę bardzo skomplikowany temat skoro jest mała mobilność w odc. lędźwiowym choćby w wyniku m.biodrowo-lędźwiowego rozważyłbym wizytę u specjalisty , fajnie się same przywodziciele rozciąga w postaci V-ki na ścianie gdzie grawitacja robi robotę za Ciebie i będziesz mógł dłużej wytrzymać.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2017-08-02 19:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe produkty Olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli o mnie chodzi to zdanie mam takie same jak o reszcie cudownych wynalazków z olimpa, dla mnie olimp to taki polski muscletech, kolorowe pudełka, wypasione reklamy, ceny jak z kosmosu, a działanie bez komentarza

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4376 Data: 2012-05-10 21:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe produkty Olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli o mnie chodzi to zdanie mam takie same jak o reszcie cudownych wynalazków z olimpa, dla mnie olimp to taki polski muscletech, kolorowe pudełka, wypasione reklamy, ceny jak z kosmosu, a działanie bez komentarza Ja z kolei w swojej stałej suplementacji umieściłem witaminy/minerały, kwasy Omega-3 i ZMA (MZB) z Olimpu i nie narzekam. Jest dobrze [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4376 Data: 2012-05-11 01:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe produkty Olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli o mnie chodzi to zdanie mam takie same jak o reszcie cudownych wynalazków z olimpa, dla mnie olimp to taki polski muscletech, kolorowe pudełka, wypasione reklamy, ceny jak z kosmosu, a działanie bez komentarza Ja z kolei w swojej stałej suplementacji umieściłem witaminy/minerały, kwasy Omega-3 i ZMA (MZB) z Olimpu i nie narzekam. Jest dobrze [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4376 Data: 2012-05-11 10:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe produkty Olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli o mnie chodzi to zdanie mam takie same jak o reszcie cudownych wynalazków z olimpa, dla mnie olimp to taki polski muscletech, kolorowe pudełka, wypasione reklamy, ceny jak z kosmosu, a działanie bez komentarza Ja z kolei w swojej stałej suplementacji umieściłem witaminy/minerały, kwasy Omega-3 i ZMA (MZB) z Olimpu i nie narzekam. Jest dobrze [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4376 Data: 2012-05-11 10:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca

    Post
    Doping

    Jak na pierwszy cykl możesz wziąć samą dece, wtdy skutki uboczne będą bardzo małe! Ale same pąpki i drążek masy ci nie dadzą, musisz zacząć ćwiczyć na siłwoni ! Jak będziesz wyglądał po cyklu nie da sie ocenić ponieważ to zależy od wielu czynników np. dieta, trening , regeneracja, suple !!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2004-11-02 20:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót na siłownie od czego zacząć :]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nic dziwnego skoro nie masz diety, zacznij od solidnej michy, dobrego treningu i uzbroi się w cierpliwość a efekty same przyjdą.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2012-12-29 19:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszki czy bieganie??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    po co zakladasz dwa prawie takie same tematy ???? jak juz pisalem, samymi brzuszkami nic nie zdzialasz, musisz zarzucic dobra diete i trening cardio (aerobowy) Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-07-06 23:25:37

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2007-07-06 23:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono Jabłczan czy stacki????

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie prawda efekty koncowe po cyklu na mono i jablku sa takie same glownie chodzi o samopoczucie podczas cyklu mono nieznacznie nawadnia, co dla ludzi przesadnie dbajacych o definicje moze wprowadzac z depreche, ze im sie jakosc miesni nieco "psuje", ale po cyklu woda schodzi wiec jeden pieron stacki sa o tyle ciekawsze, ze trening na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2007-08-16 01:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo wlasnie lece meta-deka-oma i obiecujaca sie zaczelo no i ni vuja nie wyobrazam sobie ze rok musialbym odsapnac wole dojsc do tego co chce i za rok leciec izoteka i same odzywy chyba ze daloby sie to polaczyc..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2010-09-30 21:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki i suplementy w Holandii

    Post
    Odżywki i suplementy

    ad1. Porownaj ceny np w sklepach internetowych, to powinno dac Ci jakis obraz ad2. Wątpię, raczej to samo- Unia Europejska i te same normy ad3. Mozesz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2016-05-12 20:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)