SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • posilek przed i po treningowy a tluszcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale musisz dostarczyć aminokwasów które są w białku żeby zapobiegać katabolizmowi same ww nie wystarczą a to białko z sera do czasu posiłku po tren na pewno się wchłonie. Wg mnie posiłek przed tren bez białka jest bez sensu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2009-10-02 16:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenik

    Post
    Doping

    dziwne jak bije do 65mg trenu ace jednorazowo to tylko mie lekko drapie w gardle al juz 10mg wiecej i leze ,morda w koblu.naprawde nic przyjemnego.czy moze mi ktos powiedziec czy sa te same sajdy przy stosowaniu enanthatu?i jaka dawke trzeba sieknac jesli dawka ok200mg/tyg acetatu dawala rade to ile enana?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4166 Data: 2009-10-20 20:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare pytań do cyklu CP

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w porcji mono + carbo, a ostrowei w ciągu pól godziny. dawkowanie poleciłbym standardowe, w DT porcja (9g) cp przed i 3 - 5g mono po treningu. w DNT dawki dokładnie takie same, ew mniej mono. moje spostrzeżenia są takie, że wszystkie te pytania już się powtarzały i mozna znaleźć odp na nie albo w tematach podwieszonych, albo w wyszukiwarce.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2007-03-18 14:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjazd na wakacje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tam gdzie będę na wczasach,ceny naprawde same mowia za siebie,wiec chcialbym kupić sobie coś na wyjazd np.sojavit 85 i jakieś carbo

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2009-05-31 09:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po gainerze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatynę z Megabola bo jest sprawdzona i daje dobre wyniki, zrobiłem na niej kilka cykli. Dibencozide jak już wszystkie inne środki zawiodą to możesz spróbować (szczególnie jak masz problemy z przytyciem). Łączyć możesz z czym chcesz ale pamiętaj, że białka musi być zawsze sporo w diecie bo żadne suple nie wiele zdziałają same. ---Pozdrawiam---

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2003-11-29 21:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ssuple jak brac i co jest najlepsze??prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    po 3 miechac bedziesz mial dalej takie same efekty co z hmb i wszytskimi innymi ******lami najwazniejsze regularne trening, posilki i odpoczynek ejsli boisz sie diety to przynajmniej miej jej zarys - dzial odzywianie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2006-12-22 13:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena posilku bialko fat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To nie jest posiłek. Same źródła tłuszczów. Posiłek powinien się składać z białka, tłuszczów i ewentualnie węglowodanów.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2018-04-04 07:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektow po Xpandzie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale bardzo śladowo. Natomiast bardzo polecam Shocka jako pobudzacz przedtreningowy. Jak dla mnie, to produkt ten wymiata! Bez dwóch zdań. Na trening idę zej.... naładowany energią, a same ćwiczenia przebiegają w wielkim komforcie. W połączeniu z CP to zestaw dla mnie bardzo git ! Drugi raz jem w takiej konfiguracji i jestem bardzo zadowolony.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3783 Data: 2008-01-12 12:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektow po Xpandzie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    macbeatbox niestety wypisujesz same mity - bzdury Cukry nie wpływają na transport kreatyny, napewno nie brane potreningowo czy przedtreningowo. Kofeinę można brać normalnie, pić kawę tak samo. Kofeina nie wpływa negatywnie na działanie kreatyny. Po co by była kofeina w Xpandzie energized?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3783 Data: 2008-01-14 13:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moja waga jest odpowiednia ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masz dopiero 16 lat czyli jeszcze rośniesz buduj same mięśniową, a będzie ok ;) poczytaj o odżywianiu, ułóż sobie dietę odpowiednią, samo białko w proszku nie załatwi tej kwestii wszystko zależy od tego jaki sobie cel zakładasz, jak chcesz budować masę mięśniową to musisz ułożyć dietę z dodatnim bilansem kalorycznym, ale wtedy to nie ten dział [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2011-04-25 00:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer dla chorych na jelita

    Post
    Odżywki i suplementy

    osobiscie bym zainwestowal wszelki grosz w dobrego dietetyka klinicznego, tutaj same proszki w niczym nie pomoga

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2018-05-19 14:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EFEKTY?!

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam Nie mam żadnych zdjęć, więc musisz uwierzyć mi na słowo. Nie jestem jakimś wypakowanym kolesiem ale ćwiczenia domatora pomogły mi w nabraniu niezłej masy, oczywiście same ćwiczenie mi tyle nie dały, ważna jest tez dobra dieta. Ja miałem już efekty po miesiącu, ćwiczę już ponad rok i jestem zadowolony, oczywiście nie bende ci opisywał [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4003 Data: 2003-02-12 19:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkty same w sobie ok, "wysoka półka".

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2015-03-05 15:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka forma kreatyny aktualnie najlepsza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na wiekszosci efekty beda niemalze takie same :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4504 Data: 2006-12-08 16:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko i kreatyna.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wybacz za wscibkość ale pierwsze z brzegu? aż żal komentować, mówisz że ja nie czytam postów a ludzie wcześniej ci podawali te same suple ale popłakałeś się że linków nie ma podałem ci linki to płaczesz że waga za mała nie umiesz szukać? ile ty masz lat

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3229 Data: 2014-09-01 17:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • supli nakupowałes a wiesz w ogole czego mozna po nich oczekiwac? najpierw czytamy, pytamy pozniej kupujemy.. poki co wydałes tylko nie potrzebnie kase.. suple i odzywki same z siebie masy Ci nie dadza. Na poczatek ogarnij sprawe podstaw tego sportu ;-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2015-07-04 17:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc

    Post
    Scena MMA i K-1

    byłem na judo:/nie ma dla mnie przeciwnika wagowego:/same dzieci chodzą do grupy początkujących.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2936 Data: 2006-09-17 09:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mogę

    Post
    Sztuki Walki

    widzę ze już zdążyli Ci wyjaśnić dlaczego napisałem ze nie obronisz się tym... jak ktoś się nie przestraszy tego(co sądzę,ze szybko moze nastąpić) to większego pożytku z tego mieć nie będziesz i tylko w tym dopatrywałbym się jakiejkolwiek zalety. Reszta to same wady

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4286 Data: 2011-05-19 09:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciążniki

    Post
    Trening dla początkujących

    chodzenie z obciaznikami!! nie bieganie ... czy to beda takie same efekty? ja aktualnie nie moge biegac wiec to nawet nie wchodzi w gre

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2012-07-03 12:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym to się Je Yohimbina na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tylko same w sobie spalacze pokroju therm and thora od biogenixa to będzie moje pierwsze doświadczenie z yochą

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4406 Data: 2019-01-02 21:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)