czy to konkretne białko weglowodany i kreatyna to dobre połaczenie

Czesc chciałem zapytac jak w temacie czy to dobre połaczenie czy cos moze zmienic
białko https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_100_Whey_Protein-opis27344.html
weglowodany https://sklep.sfd.pl/Olimp_CARBONOX-opis2767.html
kreatyna https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html
trenuje juz jakis czas ale jesli chodzi o suplementacje to wole zapytac kogos bardziej doswiadczonego
brał ktos juz te odzywki ogolnie prosze o wypowiedzenie sie

Produkty same w sobie ok, "wysoka półka".

A dieta???

Możesz zmienić kreatynę na wersję w proszku wyjdzie zdecydowanie taniej np:
https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html
Od Olimpu jest jeszcze Biogenix - Carb BX super smaki zwłaszcza zielone jabłko genialne.
Białko Sciteca dobry skład i świetne smaki można brać.

dieta jest co prawda od niedawna (jakies 2 miesiace prawie) zmieniam odzywki bo jakis zastoj zlapalem i mysle ze powinno by ok nad kreatyna pomysle jest rzeczywiscie tansza to max kosztow jakie moge poniesc chodzi mi o efektywnosc tych odzywek

Efektywność hmm... jaki może być efekt białka czy węgli w prochu?
białko - to tak jakbyś zjadł fileta, uzupełnienie diety poprostu.
Carbo - cukier w ładnym opakowaniu

kreatyna jak to kreatyna, każda sprawdzi sie dobrze, byle nie była z firmy "krzak"

chodzi mi o to czy spełni swoja funkcje lepiej niz inne tansze odzywki mam diete od niedawna chce szybciej zbudowac mase miesniowa myslalem jeszcze o hmb czy mozna dodac? czy cos innego?

HMB to strata kasy, nie działa.

To że kupisz droższe odżywki nie znaczy że szybciej zbudujesz mięśnie, te które podałes spiszą sie tak samo/podobnie jak niektóre tańsze odpowiedniki

ok spróbuje tego co napisalem bez hmb bo tez z moich informacji tak wynika jakbym cos chcial zmienic to zapytam