Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
witam wszystkich mam pytanie czy
gainer 1(2250g) - vitalmax + Kreatyna(500g) nutrend
to dobre połączenie czy lepjej cos innego?? (mam na to 110zł)
Z góry dzieki za rady
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
dietki niebardz tylko tyle ze duzo jem cwicze juz ponad 2,5 roku
wymiary sa w profilu i chciałbym jak najwiecej masy zalapac bo zezba to dla mnie akurat nie stanowi problemu
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
v3gas ma racje zacznij od diety przy twoim wzroscie to wage masz mizerna utrzymaj diete rozpisz sobie jakis dobry plan treningowy a kretke wprowadz za 2-3 miesiace mysle ze efekty bylyby najlepsze
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
gdyby to bylo takie proste to bym sobie dietke zrobial ale nie mam na to czasu i to jest wydatek. Taka diet zajmuje caly dzien. wiec jesli mozecie to napiszcie z czym to wziasc i jak wziasc a na dietke nie ma niestety co liczyc. Dzieki za rady.
Anonim
Krzysztof Piekarz
v3gas
